Уявити

Кемерон Шейн є творцем Будокону, практики, яка поєднує рухи бойових мистецтв із медитацією йоги. Покращуйте свою гнучкість, спритність і силу, практикуючи цю нову дисципліну, яка прагне балансу між тілом і розумом.

З приходом літа ми хочемо перенести тренування на природу. Існує довгий список водних розваг, якими ви можете займатися. Нудьгувати не доведеться!

Чи шкідливо їсти кілька яєць? Чи мають значення калорії? Чи товстіють вуглеводи вночі? Чи можу я втратити локалізований жир? Ми розповімо вам, які з цих фітнес-міфів є помилковими та чому поширена думка вводить нас в оману.

На жаль, стрес є частиною повсякденного життя багатьох людей. Ми живемо в бурхливому способі життя, в якому нам важко знайти хвилини відпочинку.

САП-йога — це ще одна модальність, яку ви не можете пропустити цього літа. Якщо ви вже знаєте про переваги йоги, уявіть, що ви переносите їх на природу.

Збірна Іспанії з футболу знаходиться в середині Чемпіонату світу з футболу в Росії. Розповідаємо про те, яку їжу їм слід приймати, про типи меню та про те, яку їжу рекомендують лікарі. Хочеш їсти як чемпіони світу?

Який кращий спосіб почати практикувати діяльність, яка пов’язує розум із тілом, ніж у...

За 12 років ВООЗ хоче знизити глобальний рівень сидячого способу життя серед дорослих і підлітків на 15%. Розповідаємо, як це буде в плані, створеному Всесвітньою організацією охорони здоров’я, який базується на 20 заходах і 4 основних цілях.

Представляємо вам корисні варіанти закусок і напоїв, які можна вживати під час перегляду матчів чемпіонату світу. Дізнайтеся, як приготувати мохіто без алкоголю чи цукру та білковий начос для гуакамоле.

Прихід літа кличе до занять новими спортивними дисциплінами. Paddle Surf ідеально підходить для отримання нових вражень і насолоди природою.

Ми схильні вважати, що їсти попкорн недоречно, якщо ми хочемо харчуватися здорово. Однак вони мають деякі переваги, про які вам слід знати.

Влітку у нас зазвичай більше вільного часу, і багато хто витрачає його на те, щоб займатися спортом. Спека та вологість можуть бути перешкодою, тому ми даємо вам кілька порад, щоб ніщо не заважало вам займатися спортом.

Насолоджуйтеся Великим фестивалем йоги, зустріччю, повною заходів для всіх, хто любить йогу та все, що пов’язано з практикою.

Дотримання рекомендованих годин сну та, крім того, насолода спокійним сном є важливими для міцного здоров’я.

Необхідність мати міцні та міцні сідниці виходить далеко за рамки просто естетичної частини. Тверда попа означає здоров’я та якість життя.

Уникайте клювати між прийомами їжі, іноді нам це важко. Незалежно від того, наскільки ми свідомо ставимося до здорового харчування, час від часу обжерливість виявляється зірковою.

Якщо ви один із відважних бігунів, які не пропускають жодного і відзначають кожну дату в календарі, ми пропонуємо вам інформацію. Наступного жовтня відбудеться Zafiro Palma Marathon.

Якість наших думок безпосередньо впливає на результат будь-якої дії. У спорті дуже важливо посилати собі позитивні повідомлення, щоб досягти успіху.

Дослідження Міланського університету (Італія) підтвердило, що зміцнення наших ніг тісно пов’язане зі створенням здорових нервових клітин. Ви збираєтеся продовжувати без тренування ніг?

Початок відвідування тренажерного залу може стати справжньою позитивною революцією у вашому житті. Його переваги виходять далеко за межі зовнішнього вигляду.

Більше 3 мільйонів іспанців займаються спортом вдома. Дотримуючись цієї зростаючої тенденції, Ikea об’єдналася з Adidas, щоб створити розумні тренажерні зали у вашому домі. Розповідаємо всі подробиці цієї співпраці, яка незабаром побачить світ.

Включати в раціон продукти, багаті поліфенолами, необхідно для захисту здоров'я. Продукти, що містять антиоксиданти, захищають організм від різних захворювань.

Дослідження, проведене Інститутом раку Dana Farber і Kaiser Permanente, підтверджує, що жінки з більшою м’язовою масою та меншим вмістом жиру знижують ризик смертності від раку грудей. Розповідаємо всі подробиці цього розслідування.

Якщо ви відчуваєте, що не досягаєте очікуваних результатів за допомогою дієти, можливо, ви робите деякі помилки. Головна зміна, захоплення на дорозі.

Якщо ви думаєте активізувати своє тіло та заспокоїти свій розум в ідилічній обстановці в оточенні мандрівних жінок, не шукайте далі. Практикуйте йогу на Каміно де Сантьяго та здійсніть внутрішнє паломництво неперевершеними місцями.

Недавнє дослідження Університету Південної Флориди проаналізувало, як музика впливає на наші рішення під час вибору їжі в ресторані. У висновках зазначено, що чим сильніший гучність, тим більша ймовірність споживання нездорової їжі.

Якщо ви належите до тих, хто часто відчуває важкість у ногах і ваш дискомфорт посилюється з приходом спеки, ви можете вжити деяких заходів, щоб полегшити симптоми.

Усвідомлення необхідності захисту від сонця є дуже важливим для турботи про своє здоров’я. Ми можемо це зробити не тільки зовнішньо, але й за допомогою правильної дієти.

Є п’ять ключових факторів, які доповнюють хороше тренування. Їх врахування може допомогти вам успішно досягти поставлених цілей.

Спінінг – одне з улюблених занять у спортзалах. І саме це приносить задоволення, знімає напругу та чудово підходить для кардіотренувань. Однак є помилки, які часто допускаються взагалі.

Відбірні студенти зазвичай відмовляються від спорту та фізичної активності через брак часу. Розповідаємо, яку користь приносять фізичні вправи і чому так важливо виконувати їх під час іспиту. Не залишайте навчання позаду!

Пропонуємо вам найкращі пропозиції для спортсменів та любителів здорового способу життя. У Amazon є багато вигідних пропозицій, і ми зібрали найцікавіші з них. Браслети для активності, розумні годинники, окуляри для плавання, поворотники для велосипедів і т.д.

З роками схуднення або схуднення стає важкодосяжною метою. Наука розповідає нам, чому це відбувається і який вік найкращий для схуднення. Це помилка обміну речовин?

Практика тренування з обтяженням тіла має багато властивостей і переваг для зміцнення м’язів, а також для аспектів як фізичного, так і психічного здоров’я.

Спортивний бренд ASICS створив легкоатлетичну доріжку для тренування розуму. Чи можете ви уявити собі біг у темряві, без музики та індикаторів? Розповідаємо, з чого складаються експерименти Blackout Track, які пройдуть у червні.

До початку Чемпіонату світу з футболу 2018 залишилися лічені дні, тож для створення настрою пропонуємо вам добірку пісень, створених для цієї події. Який ваш улюблений? Цього року в Росії будуть панувати латиноамериканські ритми і союз між захопленнями.

Університет Маямі провів дослідження, щоб визначити, як заняття спортом впливають на наші розумові здібності. Розповідаємо, як це покращується та які фізичні навантаження проводилися під час розслідування.

Ресторан VIPS представив вісім нових варіантів здорового харчування в лінійці Good For You. Ми розкриваємо деякі з їхніх страв, щоб ви могли їсти поза домом, не нехтуючи дієтою.

Практика йоги в парі – це можливість отримати унікальний досвід разом. Він має велику кількість переваг, які сприятимуть вашим стосункам і дозволять вам більше насолоджуватися один одним.

Adidas і Runtastic об'єднуються, щоб набирати кілометри заради турботи про океани. З 8 червня по 8 липня вони конвертуватимуть кожен кілометр в долар для екологічної асоціації Parley for the oceans. Ми розповідаємо все про цю ініціативу, яка об’єднує спорт із природою.

З приходом гарної погоди багато людей вирішують зайнятися спортом на природі. З іншого боку, є ті, хто вирішує змінити фізичні вправи на терасу під сонцем. До якої групи ви належите?

Деякий час тому в спортзалах і спортивних залах став популярним термін core. І це те, що його функцій багато і необхідність працювати над ним безперечна.

Любителям фітнесу та відеоігор пощастило. Xiaomi випустила на ринок розумні гирі для тренувань вдома через мобільний телефон. Розповідаємо вам ціну та особливості цього нового спортивного аксесуара.

Випивати келих вина на день не так здорово, як здається. Нове дослідження показало, як алкоголь впливає на наш сон, навіть у невеликих дозах. Ви хочете знати більше?

GAES Pilgrim Race тут, спортивна подія, яка стане справжнім досвідом для учасників. Спосіб об’єднати Мадрид і Сантьяго на двох колесах. Ви збираєтеся пропустити це?

Відповідно до дослідження, опублікованого на веб-сайті лікарні Sant Joan de Déu в Барселоні, 80% дівчат і підлітків не практикують фізичну активність, яка рекомендована. Школа та сім'я є вирішальними для того, щоб вони вели здоровий спосіб життя. Розповідаємо вам усі висновки цього розслідування.

Сьогодні Xiaomi представила третю версію свого спортивного браслета Mi Band. Xiaomi Mi Band 3 має деякі вдосконалення та новини, які ви не можете пропустити.

Всесвітній день боротьби з тютюном відзначається 31 травня. Всесвітня організація охорони здоров'я скористалася нагодою, щоб розпочати кампанію з підвищення обізнаності про негативний вплив куріння. Чи знаєте ви, скільки сигарет викидається щодня? Або скільки дітей є пасивними курцями?

Настійно рекомендується займатися фізичними вправами, головним чином для гарного фізичного та психічного здоров’я. Однак є ще один фактор, який сприяє активному життю: краса.

Прибуває Kosta Trail, гірська гонка з метою солідарності. Він має чотири режими участі, тому він підходить для всіх, хто хоче отримати задоволення від досвіду.

Мадрид вже вп'яте стає світовою столицею ковзанярського спорту. Якщо ви хочете взяти участь у зустрічі на колесах, не чекайте більше та беріть участь у Madrid Skating Marathon 2018.

Поломка приводного ременя змусила Ikea відкликати всі велосипеди Sladda. Якщо ви є власником одного з них, ми розповімо вам, як ви можете вимагати повернення грошей. Наразі про аварії повідомили більше десяти людей, не будьте наступними!

Алергія на пилок, яка виникає навесні, приносить із собою деякі дуже неприємні симптоми. Якщо ви спортсмен і тренуєтеся на відкритому повітрі, цілком можливо, що це вплине на вас.

Високий відсоток населення веде осілий спосіб життя. Перейти до активного життя можна, почавши з трьох простих змін.

Компанія Saucony представила нову версію своєї класичної моделі Ride. Це буде в осінньо-зимовому сезоні, коли в продаж надійдуть усі вісім моделей, хоча дві вже є. Розповідаємо про нові особливості цього спортивного взуття.

Сенат Іспанії провів день здорового сніданку, щоб привернути увагу населення до такого способу життя. Було вражаюче дізнатися, які продукти не можуть бути відсутні в сніданку. Ми аналізуємо, здорово це чи ні.

Мадрид приймає шосте видання Free Yoga by Oysho. Масове зібрання для пропаганди потреби у здоровому та активному способі життя.

Багатьом людям важко відрізнити пілатес від йоги. І це те, що, хоча це правда, що вони представляють певну схожість, вони не переслідують ту саму мету.

Cenicero проводить четвертий фестиваль Eroica Hispania. У ньому пройде велопохід у пошуках цінностей класичного велоруху.

Горіхи - це суперпродукт, який не може бути відсутнім у здоровій та збалансованій дієті. Переваги та поживні речовини, які він приносить нашому організму, незліченні, і недавнє дослідження стверджує, що воно знижує ризик серцево-судинних проблем.

Кілька університетів брали участь у дослідженні того, як хімічні речовини в тютюновому димі впливають на наш організм. Несподівано було виявлено, що він безпосередньо пошкоджує м’язи ніг. Ви хочете знати більше?

Заняття йогою мають багато переваг для нашого здоров’я. Якщо ви, крім того, наважитеся виконувати свої асани на пляжі, ви зарядитеся енергією та наповнитесь життєвими силами на лоні природи.

Силові тренування також можна прив’язати до техніки. Якщо у вас є iPhone X, вам пощастило, японська компанія Softbank створила чохол з формою і вагою гантелі. Чи можете ви здогадатися, яка його ціна?

Уважність – це метод повної уваги, який можна застосовувати як у житті загалом, так і у світі спорту зокрема. Чи здатний він покращити спортивні результати?

Якщо ви думаєте зайнятися веселою, новою діяльністю та насолодитися досвідом між жінками, не думайте більше. Солодка Алоха чекає на вас!

Дослідження, проведене платформою Entrenarme, виявило смаки та особливості спортсменів, які тренуються на відкритому повітрі. Гумки - це улюблене доповнення, ви хочете знати, о котрій годині найчастіше тренуються або яке улюблене місце?

Якщо ви професійний велогонщик або любитель, ви не можете пропустити можливість приєднатися до пелотону з Мігелем Індурайном. Відкрийте для себе гонку та насолодіться неперевершеним досвідом.

1 червня 2018 року в продаж надійде нова версія кросівок Asics Gel Kayano, а саме 25-та версія. Набагато більше комфорту та реактивності забезпечує нова модель, яка включає технології FlyteFoam Lyte та FlyteFoam Propel.

12 травня у Валенсії стартував сезон гонок Сантандерської триатлонної серії. Знайдіть свій календар і збалансуйте порядок денний, щоб не пропустити його.

Kiprun — це нова лінійка бігових кросівок від Kalenji (Decathlon). Вони випустили три моделі залежно від типу бігуна: швидкий, швидкий або на довгі дистанції. Дізнайтеся про характеристики кожної моделі.

Голландське дослідження показало, що працівники, які працюють позмінно, під час яких їм доводиться виконувати фізичні навантаження, можуть мати вищий ризик передчасної смерті. Крім того, вони зазвичай не займаються спортом у вільний час.

Друге видання Ribera Run Race прибуло, діяльність, яка поєднує в собі спорт, винний туризм і вечірки в чудовому Ribera del Duero.

Емоційний інтелект - це здатність контролювати емоції, щоб вони не грали проти. Ця концепція є важливою для життя та для спорту, серед іншого.

Дослідження стверджує, що щотижневі заняття спортом серед іспанців зросли на 9%. Чи знаєте ви, скільки людей займаються фізичними вправами за обов’язком і скільки отримують від них задоволення? Чи впливові особи є новою мотивацією для навчання? Дізнайтеся!

Футболісти проходять матчі, які тривають не менше 90 хвилин. Вам цікаво дізнатися, скільки літрів води вони втрачають? Дізнайтеся до початку Чемпіонату світу з футболу 2018 у Росії.

Дослідження Університету Кюсю (Японія) показало, що їжа потроху допомагає схуднути. Вони також показують, що час нашої вечері також може змусити нас збільшити ІМТ.

Компанія Asics оголосила про те, що спеціальний випуск кросівок і спортивного спорядження надійде в продаж 29 травня. Захоплення Оніцуки, творця бренду, Вінсентом Ван Гогом призвело до того, що дизайн цієї нової колекції був натхненний художником.

У червні наступного року відбудеться V гонка Hay Salida Race проти гендерного насильства. Він відбувається в Мадриді, і очікується, що він прийме багато людей, які знають про справу. Біжи проти насильства!

Люди часто відвідують тренажерний зал у пошуках естетичних результатів і поліпшення фізичного здоров'я. Тим не менш, спорт настійно рекомендується для сприяння оптимальному психічному та емоційному стану.

Fit Night Out відбудеться 25 травня в Мадриді. Якщо ви ще не знаєте, про що йдеться, ми розповімо вам усі подробиці, щоб ви не пропустили цю подію серед спортсменок.

Компанія Nike випустила нову версію легендарних кросівок Nike Air Zoom Pegasus, за плечима яких вже 35 випусків цього спортивного взуття, в яких вони додають новинки для бігунів і зберігають деякі оригінальні особливості. Відкрийте для себе всі деталі нових кросівок.

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) наполягає на повному виключенні штучних транс-жирів з їжі. Термін – з цього моменту до 2023 року, здійснюючи проект «Заміна» з його шістьма стратегічними планами.

Бренд одягу Inditex, Oysho, планує відкрити два тимчасових спортзали в Іспанії. Його мета – наблизити різні дисципліни фітнесу до жіночого сектору та представити нові колекції спортивного одягу. Ви наважилися записатись?

Кулінарія – це не те, що подобається робити всім. Якщо ви не хочете ходити на кухню кожен день тижня, приєднайтеся до методу приготування їжі або приготування їжі пакетами! Приготуванні страв доведеться приділяти час лише один-два дні на тиждень. Ви заощадите час і покращите свій раціон.

Дослідження Університету Нью-Йорка показує, що тяга та бажання змушують нас харчуватися менш здорово. Люди навіть готові платити вищу ціну, якщо їхні порції більші. Ми повідомляємо вам усі дані цього харчового дослідження.

Якщо ви один із тих, хто дуже часто витрачає їжу, і ви хочете змінити цю погану звичку, ми пропонуємо вам кілька варіантів, щоб ви могли отримати від їжі максимум користі.

Huawei планує випустити нову версію смарт-годинника, випущеного минулого року, Huawei Watch 2. Ми розповідаємо вам про нові функції та чому вони роблять ставку на оновлення операційної системи. Чи стане це найочікуванішим спортивним гаджетом 2018 року?

Незважаючи на те, що ми повинні дбати про свої ноги протягом усього року, ми поспішаємо, коли настає гарна погода. Дотримуйтесь цих вказівок і носіть босоніжки з повним комфортом.

Іноді ми перестаємо купувати певну кількість фруктів і овочів, боячись, що вони зіпсуються на нашій кухні. Якщо ви будете дотримуватися наших порад, ваша їжа збережеться довше, і вам не доведеться нічого витрачати.

Іспанці все більше усвідомлюють необхідність ведення здорового та активного способу життя. Щоб дізнатися, які смаки іспанців, портал Acierto.com провів дослідження, яке визначає улюблений вид спорту. Хочеш вгадати?

Ваша дієта та спосіб життя безпосередньо впливають на якість вашого життя. Включення певних продуктів допоможе вам підтримувати ваше здоров’я зору в хорошому стані, а разом з ним – добробут і правильне функціонування вашого тіла.

Дослідження, проведене компанією SPC, підтверджує, що ми, іспанці, дбаємо про свій раціон, хоча у нас є проблеми з нічним відпочинком. Ми повідомляємо вам усі дані цього дослідження, проведеного через додаток Smartee.

Компанія Nike запропонувала наблизити біг до жіночого сектора. Для цього він надсилатиме мотивуючі повідомлення через свій додаток Nike App, а також надаватиме безкоштовне таксі з MyTaxi та проводитиме майстер-класи з йоги та харчування. Дізнайтеся все!

Energy Sistem прагне слухати музику просто неба, коли ми катаємося на велосипеді чи гуляємо на природі. Energy Outdoor Box Bike і Energy Outdoor Box Adventure — нові моделі цієї нової спортивної лінії. Відкрийте для себе всі його функції!

Актор і професійний реслер Двейн «Скала» Джонсон зіграє головну роль у новій мотиваційній кампанії Under Armour. Відкрийте для себе вісім яскравих історій спортсменів, яким довелося подолати перешкоди у своїй спортивній кар’єрі.

Приготування на пару є чудовою альтернативою для отримання поживних речовин із їжі та здорового харчування. Розповідаємо, з чого він складається і чому варто його почати використовувати.

Багато разів ми дуже вмотивовані та сповнені добрих намірів досягти наших цілей у тренуваннях. Однак ми забуваємо, що правильне харчування є фундаментальною опорою. Дізнайтеся, що ви повинні їсти перед походом у спортзал.

Найлінивіші захочуть знати, яка ймовірність смерті, якщо вони займаються спортом, чи не так? Дослідження збирає ризики, яким ми піддаємося, коли займаємося фізичною активністю, страждаємо ожирінням або куримо. Не пропустіть це!

Біг — це діяльність, яка приносить багато переваг на фізичному та психічному рівнях. Однак з приходом тепла необхідно врахувати деякі рекомендації.

Зміна наших харчових звичок на більш різноманітну та повноцінну дієту є важливою для насолоди хорошим здоров’ям. Якщо ви не знаєте, як це зробити, зверніть увагу на ці прості поради.

Темп життя, який ми ведемо сьогодні, іноді змушує нас спуститися на гальма і зробити перерву. Розслабляючий масаж може бути тим, що вам знадобиться, щоб знайти спокій і відновити енергію.

Ось кілька ідей подарунків до Дня матері. Напевно будь-якій спортивній мамі буде приємно поєднати зв'язки між материнством і спортом.

Існує безліч дисциплін, спрямованих на досягнення фізичної та психічної рівноваги. Йога сьогодні, мабуть, найпопулярніша. Однак є й інші, такі як цигун, призначені для поліпшення фізичного та психічного здоров'я.

Якщо вам пощастило жити біля моря, почніть користуватися гарною погодою. Є багато видів спорту, якими можна займатися на пляжі. Далі ми даємо вам кілька ідей.

Їжа, що викликає залежність, існує. Є багато харчових компаній, які маніпулюють смаками, запахами та звуками, щоб надсилати приємні сигнали нашому мозку. Ми розповімо вам, які п’ять продуктів у світі викликають найбільшу залежність.

Ожиріння та надмірна вага є серцево-судинними захворюваннями, які мають безліч причин. Дізнайтеся, чи це проблема щитовидної залози, чи це неправильне харчування, чи інше захворювання може призвести до набору ваги.

Якщо ви ще не знаєте тренування TacFit, ми розповімо, з чого воно складається. Повна підготовка до того, щоб протистояти будь-яким життєвим обставинам і мати можливість реагувати. Уважні!

Експериментальна біологія 2018 була обрана для презентації дослідження того, як шоколад впливає на наш організм. Результати показують, що висока концентрація какао, серед іншого, покращує нашу імунну систему та пам’ять. Ми розповідаємо вам все про це дослідження.

Light & Free — новий бренд Danone, який працює з продуктами без жиру та цукру. Ми розповідаємо вам про всі молочні новинки, які вони пропонують, і аналізуємо їх поживність, щоб дізнатися, чи вони корисні.

З приходом гарної погоди з’являється багато спортсменів, які виходять тренуватися просто неба. Ми даємо вам кілька порад щодо занять спортом влітку або в спекотну пору.

Компанія Risi випустила на ринок лінійку «здорових» кукурудзяних чіпсів. У супроводі чіа, шпинату та цибулі ця компанія хоче звернути увагу на целіакію та веганів. Ми аналізуємо його інгредієнти та оцінюємо MIOS! вони є здоровим варіантом.

Веганське та вегетаріанське харчування містить деякі міфи, які виявилися помилковими. Чи правда, що вегани страждають від дефіциту заліза? Чи схильні вони до втрати м’язової маси? Ми вирішуємо деякі сумніви щодо цього виду їжі.

Виконання вправ на свіжому повітрі з приходом гарної погоди має багато переваг для вашого здоров’я. Тому ми даємо вам кілька ідей, щоб вам не довелося чекати приходу літа і почати насолоджуватися.

Якщо ви любитель бігу та природи та хочете отримати унікальний досвід, зверніть увагу на святкування Desert Run. Насолоджуйтеся пустелею в найкращому спортивному середовищі.

Велосипедному сектору пощастило з двома новими спортивними гаджетами, які компанія Garmin випустила. Велокомп'ютер і радар зроблять тренування на велосипеді більш ефективними і безпечними. Розповідаємо про особливості Edge® 130 і Varia™ RTL 510.

Вибір правильного спортивного взуття для кожного виду діяльності дуже важливий. Цей факт може визначити ваші результати. Не поспішайте купувати і зверніть увагу на наступні рекомендації. Ви точно маєте рацію!

М’яка дієта – це тип плану харчування, який виконується в певний час. Це включає серію легкозасвоюваних продуктів, щоб ви досягли всіх своїх цілей.

GumShoe — кросівки, про які всі говорять. Його підошва, створена з переробленої жувальної гумки з вулиць Амстердама, і його вражаючий рожевий колір зроблять вас непоміченими на вулиці. Розповідаємо, як народилася ініціатива та чому вона сприяє екології.

3D-друк також потрапив у спортивний сектор: компанія Nike створила своє перше взуття за цією технологією. Ми розповідаємо вам про всі характеристики цих кросівок і досвід, який Еліуд Кіпчоге, золотий медаліст Олімпійського марафону, отримав з ними.

Якщо ви ще не знаєте про змагання Puertos de Guadarrama Challenge, ми розповімо вам усе, що вам потрібно знати про цей велосипедний тур Мадридом. Ви наважилися спробувати?

Якщо ви прагнете схуднути під час тренувань, вам напевно буде цікаво дізнатися, які види спорту чи фізичні вправи спалюють найбільше калорій під час занять. Є види спорту набагато ефективніші, ніж біг або спінінг.

Дослідження, проведене Школою медицини Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку, підтвердило, чому інтенсивні заняття спортом змушують нас зменшити апетит і хвилювання перед їжею. Ви будете здивовані, дізнавшись результати дослідження, головними героями якого є температура тіла та гіпоталамус.

Прибуває третє видання Duathlon Cross Down Madrid. Забіг солідарності, сповнений позитивних цінностей і цілей для покращення та соціальної інтеграції людей з інтелектуальними вадами.

Університет Бата провів дослідження, щоб дізнатися, як спорт впливає на боротьбу з деякими хворобами. Довгий час вважалося, що марафони послаблюють здоров'я, ми розповідаємо, чому виявилося, що це не так.

Розпочинається зворотній відлік до подорожі Swim Barcelona 2018. Спосіб побачити найбільш символічні місця міста з іншої точки зору: море.

Компанія Suunto оголосила про випуск нового смарт-годинника для фітнесу. Ми розповімо вам про всі особливості цього спортивного гаджета, який ідеально підходить для будь-якого виду тренувань і спорту.

24Genetics — ідеальний тест ДНК для спортсменів. Якщо ви хочете знати, чи можете ви ще більше покращити свою продуктивність або чи схильні ви до певних травм, вам слід пройти цей генетичний тест, який ви знайдете на Amazon. Розповідаємо всі подробиці.

Дослідження підтверджує, що фізична активність може викликати алергію під час її виконання. Якщо ви помітили на своєму тілі симптоми свербежу, нестачі кисню або кропив’янки, можливо, ви також страждаєте від спортивної алергії. Ми повідомляємо вам усі дані цього дослідження, проведеного Popular Science.

Наближається одинадцята гонка Liberty Race у Мадриді. Це одна з найбільш консолідованих інтеграційних гонок, її маршрут пролягає через найзнаковіші райони столиці. Не пропустіть взяти участь.

На початку 2018 року Європейський Союз запровадив регламент, який дозволив продавати гриби та комах для їстівного використання. Carrefour став першим гіпермаркетом, який заповнив свої полиці хробаками та цвіркунами. Дізнайтеся більше про Jiminis.

La Nevera Roja оприлюднила дані дослідження, проведеного з користувачами платформи. Смаки іспанців різноманітні, хоча вони віддають перевагу середземноморській кухні та солоному смаку. Ми розповідаємо вам усі харчові дані цього дослідження.

Дослідження з Глазго підтверджує, що розвішування одягу всередині нашого будинку може спричинити проблеми з диханням і появу грибків. Ми розповідаємо вам усі деталі цього дослідження та деякі поради щодо розвішування одягу.

Якщо ви танцюєте, тепер у вас є більше доступу до великої кількості дисциплін, ніж будь-коли. Вони стають все більш поширеними в тренажерних залах, і ви можете практикувати їх без попереднього досвіду. Ми говоримо про чотири способи, які ви повинні знати.

Ви також один з тих, хто бачив спортивний одяг протягом дня? Якщо ви ще не знаєте, що означає термін «спортивний відпочинок», ми вам розповімо.

Дослідження Університету Нью-Йорка підтверджує, що новий одяг, який ми купуємо в магазинах, може містити фекальні бактерії, мікроби та норовірус. Ми розповімо вам про інші види інфекцій, якими можна заразитися, якщо не випрати одяг перед першим використанням.

Якщо ви хочете знати інформацію про поживну цінність усього, що ви їсте, у нас є правильний одяг для вас. Цей датчик буде встановлений у ваших зубах і запропонує вам детальну інформацію про кількість випитого цукру чи алкоголю. Ми розповідаємо вам більше.

Lolë — канадський бренд спортивного одягу, орієнтований на активних жінок, які ведуть здоровий спосіб життя. Його одяг дуже універсальний і базується на останніх трендах.

Британський інститут статистики провів дослідження, яке гарантує, що люди не знають про калорії, які вони споживають поза домом. Ми розповідаємо вам про деякі продукти та напої, які саботують ваше здорове харчування,

Дуже важливо визначити свої потреби в кожному виді спорту, вибираючи матеріал, який найкраще підходить для вас. Decathlon рекомендує кілька велосипедів на основі ваших цілей.

Смажені страви, солодка вата, свиняча ковбаса, ребухіто, вафлі... Наша здорова дієта під загрозою в ті дні, коли ми йдемо на квітневий ярмарок. Даємо кілька порад, щоб не переборщити і насолодитися цими днями в будці.

AURA Band знадобилася підтримка Kickstarter, щоб почати продаж. Це перший браслет для активності, який здатний вимірювати жирові відкладення та рівень гідратації. Ми розповідаємо вам про всі особливості цього спортивного одягу.

Здоровий спосіб життя та спорт безпосередньо впливають на наш раціон. Згідно зі звітом «Їжа нації», спортсмени та активні люди витрачають більше, ніж люди, які ведуть сидячий спосіб життя. Розповідаємо, який спосіб життя цих людей.

Збирайтеся цієї весни. Ми пропонуємо вам кілька ідей, за допомогою яких ви зможете насолоджуватися гарною погодою та красивими пейзажами. Іноді в основах криються відповіді.

На таких змаганнях, як Бостонський марафон, нормально бігти у відповідних кросівках для кожного кроку. Інженер створив босоніжки за допомогою 3D-принтера, щоб продемонструвати, що вони можуть бути такими ж зручними, як тапочки. Ми розповідаємо вам більше про шльопанці Wiivv.

Суббренд ASICS AsicTiger представив нову рекламну кампанію для реклами нових кросівок із видимою технологією Gel. What The Gel виходить з рук трьох історій талановитих європейських людей.

El Corte Inglés запустила нове страхування життя під назвою «vidaMovida». Прагнучи підтримувати активність своїх користувачів, компанія оголосила, що винагороджуватиме тих, хто займається спортом і веде активний спосіб життя.

Працюючи сидячи в офісі, нам легше звикнути до неправильної пози та вести сидячий спосіб життя. Є деякі компанії та фрілансери, які приєдналися до моди ходити на біговій доріжці під час роботи. Розповідаємо докладніше про цю ініціативу.

Літо все ближче, а бажання продемонструвати статне тіло зростає. Якщо ви ще не почали «Операцію Бікіні», чого ви чекаєте? Ми даємо вам кілька вказівок, які ви повинні знати.

Xiaomi запускає нове розумне взуття. Відтепер ви можете мати спортивне взуття, здатне записувати всі ваші тренування.

Adidas виступає за турботу про навколишнє середовище та за те, щоб стати стійкою компанією. Для цього він хоче виробляти всю свою продукцію з перероблених матеріалів до 2024 року та скоротити свої фізичні магазини до 2020 року. Чи перед нами нова форма спортивного бізнесу?

Якщо ви ще не знаєте колекцію жіночих купальників Adidas AMPHI, ми представляємо її вам нижче. Яким би водним видом спорту ви не займалися, бренд обіцяє зручний і стильний одяг.

Навчання, як і в палеоліті, набуває все більшого поширення. Paleotraining відкриває новий центр у районі Горталізас у Мадриді. Ми розповімо вам більше про цей метод навчання палео.

Природа дарує нам велику кількість їжі в кожну пору року. Вживання сезонних продуктів дуже корисно для нашого організму. Ви не знаєте, які з них характерні для весни? Відкрийте їх!

Знаменита мережа кубиків цукру змусила нас дізнатися про кількість цієї речовини, присутньої в їжі. SinAzucar.org щойно запустив власний додаток, щоб швидко визначити, чи маємо ми справу з небезпечною для здоров’я їжею.

Дізнавшись про вихід на ринок власної бутильованої води, Coca Cola зробила свій вибір на органічні та рослинні напої. Здається, здоров’я та корисні звички починають бути вашим пріоритетом у продажах.

Якщо ви ще не знаєте нові кросівки, які Le Corq розробив для французького бренду нижньої білизни Etam, ми розповімо вам усі подробиці.

Polar запускає нову акцію, за допомогою якої ви можете придбати годинник Polar M430 за нижчою ціною. Дізнайтеся про всі його функції в наступній публікації.

Європейська комісія встановила новий регламент, щоб контролювати, чи картопля фрі є здоровішою. Основною проблемою є акриламід, канцерогенна органічна сполука. Розповідаємо про цю нову міру, яка набуде чинності 11 квітня.

Якщо ви також любите відвідувати фестивалі та концерти, ви будете раді дізнатися, скільки калорій ви можете втратити між стрибками. На концерт впливає безліч факторів, які змушують витрачати енергію. Вгадайте, скільки ви витрачаєте за годину?

Найбільш знедолені діти на Гаїті потребують вашої допомоги. Burn To Give — це платформа, яка перетворює калорії, спалені під час тренувань, на їжу для боротьби з недоїданням. Розповідаємо докладніше про цей проект.

Протягом березня Polar проводив перший Polar Fitness Tour для жінок. Це був повний успіх, оскільки його дуже добре сприйняли, і всі учасники змогли насолодитися днем, насиченим фізичними вправами та неперевершеною атмосферою.

GoPro випустила нову модель спортивних камер за значно доступнішою ціною. GoPro Hero має високоякісні характеристики, він водонепроникний, і ви можете переглядати фотографії та відео зі свого смартфона. Ми розповідаємо вам більше.

Ви теж один із тих, хто фотографує та ділиться своєю їжею? Чи ставите ви лайк, коли бачите фотографії ідеально експонованих страв? Розповідаємо, чому так відбувається!

Відповідно до теорії про те, що деякі продукти можуть покращити наш настрій і принести нам щастя, виникає MOOD FOOD. Ви його ще не знаєте? Ти повинен!

Компанія, що займається гігієною волосся, випустила нову лінію біошампунів. Деталь про те, що він «без глютену», обурила Федерацію асоціацій целіакії Іспанії. Ми розповідаємо вам, що сталося.

Якщо ви помітили, що ваше спортивне взуття має неприємний запах після тренування, можливо, ви не виконуєте вдалу рутину. Тут ми розповімо вам, як тримати взуття на місці.

Якщо ви не знаєте, для чого використовуються туристичні палиці, ми розповімо вам про це в наступній публікації. Можливо, ви підбадьоритесь і це стане відправною точкою, щоб почати нові пригоди!

Алісія Вікандер пройшла сім місяців спеціального навчання та харчування, щоб поставити себе на місце Лари Крофт. Якщо ви також хочете бути головним героєм Tomb Raider, не пропустіть, як проходило його навчання.

Кілька років тому ми пережили зростання бігу та соціальну лихоманку щодо цього виду спорту. В Іспанії кожні вихідні проходить 180 гонок, а зареєстрованих стає все менше. Цей вид спорту виходить з моди?

Мобільний телефон став основою, від якої ми не можемо відмовитися. Незважаючи на всі переваги, які він приносить нам, ми покажемо вам деякі міркування, які варто взяти до уваги. Пам’ятайте, що зловживання мобільним телефоном може негативно позначитися на вашому здоров’ї.

На шляху до зниження ваги ми знаходимо такі цінності, як дисципліна та воля. Спілкування з людьми, які мають таку ж мету, як і ви, допоможе вам її досягти.

Якщо вам подобаються виклики, щоб дізнатися, у якій ви фізичній формі, ми розповімо, з чого складається «cha cha slide plank challenge». Це перевірить ваші сили та витривалість під час виконання планків на ходу.

Настала гарна погода, і час позбутися теплого одягу. Саме тоді наша шкіра оголюється і з’являється страшна в’ялість. Далі розповімо, як його усунути.

Asics знову запускає кампанію, щоб допомогти вам дізнатися, яким є ваш слід. Протягом квітня та травня вони фізично проводитимуть дослідження в кількох містах Іспанії. Ви збираєтеся пропустити це?

Практика фізичних вправ у сім’ї ідеально підходить для зміцнення стосунків із вашими близькими. Ви сформуєте нерозривний зв’язок і надасте своїм дітям низку цінностей, які дає спорт і які корисні для життя в цілому.

Міністерство освіти, культури та спорту Іспанії гарантує, що 73% її жителів ведуть сидячий спосіб життя. ВООЗ і Вища рада спорту дають деякі рекомендації щодо скорочення даних.

Dunkin' Donuts і Saucony розробили кросівки для любителів кави і пончиків. Спортивний бренд оновив дизайн своїх Kinvara 9, щоб надати їм більш приємного відтінку.

Ви не тренувалися на Великдень і починаєте відчувати провину. Що сталося з вашим тілом за ці 7 днів? Ви втратили фізичну витривалість?

Бокс – це дуже повноцінне заняття, за допомогою якого ви тренуєте всі свої м’язи та спалюєте велику кількість калорій. Якщо жук кусає вас, але ви не наважуєтесь, читайте наступний пост!

Інтернет і соціальні мережі сповнені вірусних проблем. Ми знайшли 3 найвідоміші, які змусять вас рухатися та залишатися активними. Чи приєднуєтеся ви для участі в будь-якому?

Коли ми їдемо у відпустку, іноді ми забуваємо подбати про себе як слід. Наш шлунок може страждати від наслідків. Запобігти цьому, дотримуючись наведених нижче рекомендацій.

Є багато тих, хто не може обійтися без тренувань у навушниках. Краще тренуватися під музику чи звикнути до тиші? Ми розглянули обидві позиції, щоб визначити, яка краща.

Ми всі з нетерпінням чекаємо канікул. Але ми забуваємо про реальність, яку знаходимо за рогом. Уникніть післявідпускного падіння, дотримуючись наших порад.

Ми всі чули про HIIT, інтервальні тренування високої інтенсивності. Незабаром LIIT буде інтегровано в наші процедури. Якщо ви ще цього не знаєте, дізнайтеся!

Якщо ви шукаєте додаткову мотивацію під час тренувань, OrangeTheory Fitness має ключ. Навіщо тренуватися з помаранчевим світлом? Чи підходить він для всіх типів аудиторії? Ми розповімо вам все про цю мережу тренажерних залів, яка має 2 офіси в Мадриді.

Ви вже знаєте Pilates Run Fit? Якщо це не так, ми представляємо вам цю повну модальність, яка не тільки ефективна, але й модна!

Atmósfera Sport Black відкриває свій четвертий магазин у Торрев’єсі. Це бренд, що розвивається, і претендує на завершення року з дванадцятьма фізичними закладами.

Якщо ви звикли бачити аксесуари Google під назвою Android Wear, ми представляємо вам його нове зображення….

Компанія Skechers першою впровадила в свій акаунт функцію покупок в Instagram. Таким чином ви можете здійснювати покупки безпосередньо в соціальній мережі.

Adidas досягла мільйона продажів свого взуття, виготовленого з морських відходів. Разом з Parley їм вдається консолідувати продукт, який спрямований на підвищення обізнаності про турботу про навколишнє середовище.

Університети Сіднея та Ексетера провели дослідження, щоб проаналізувати зв’язок між температурою тіла, фізичними вправами та вагітністю. Чи правда, що вагітним не можна займатися спортом і ходити в сауну?

У березні та жовтні ми страждаємо від сезонної зміни часу. Чи знаєте ви, як це впливає на наш настрій і здоров'я? Ми розповімо вам, з чого виникла така передчасна година, і дамо кілька порад, як зробити весняну втому легшою.

З метою популяризації спорту серед дітей та молоді запроваджується стипендія Vamos. Боротьба за досягнення мрії повинна бути винагороджена.

Ярмарок Sport Woman Fair прибуває до Валенсії. Зустріч, на якій багато жінок зможуть розділити день із двох днів діяльності для всіх.

Якщо ви малий і середній бізнес і завжди хотіли підтримувати елітний спорт, ми представляємо ініціативу «Спонсоруйте спортсмена». Спортсменам-олімпійцям потрібні гроші, щоб потрапити на Олімпіаду 2020 року, і ви можете їм допомогти. Ми розповідаємо вам більше.

У травні відбудеться чемпіонат світу з бігу з перешкодами Farinato Race. Будуть випробування на 7, 20 і навіть 42 км! З понад 110 перешкодами, які можуть подолати лише найсміливіші. Ви смієте стати світовим переможцем? Крім того, переможець отримає особливий приз.

Adidas Original запускає нову модель Adidas Deerupt. Спортивне взуття, натхненне бігом 80-х. Відкрийте для себе!

Reebok продовжує свою мету – розширювати можливості жінок і передавати здатність усіх до будь-якої мети в житті. Для цього він обрав актрису та модель Галь Гадот, ідеальний образ наполегливості та боротьби.

Intersport і Saúl Craviotto шукають найпереконливіші надзвичайні історії, пов’язані зі спортом. Якщо вам є що розповісти, беріть участь у конкурсі до кінця березня.

Якщо ви спортсмен, який використовує устілки, ви будете вражені тими, які створила Grupo Morón. Biontech — це спортивні устілки, якими ви можете керувати за допомогою програми на своєму мобільному телефоні. Ми розповімо вам більше про цю чудову інновацію.

Тренування в групі – тренд. Якщо ви зазвичай ходите в тренажерний зал або бігаєте поодинці, і ви помічаєте, що вам не вистачає веселощів і компанії, шукайте нові способи займатися своєю активністю. Навчання в групі приносить багато переваг, про які варто знати.

Цього року в Мурсії відзначається перше видання Crossfit Gods Throwdown. Змагання, які об’єднають сотні спортсменів у пошуках першого місця.

Компанія Codinan створила нову версію харчової піраміди. Набагато здоровіші та екологічно безпечніші, тому вони дбають не лише про наше здоров’я, а й про природне середовище. Хочете дізнатися більше про нові рекомендації щодо здорового харчування?

«Побачити креативність», остання кампанія Adidas, яка стала вірусною. Жінки займають центральне місце у світі спорту, і це відображається в цьому місці. Ви його вже бачили?

Цюріхський Севільський марафон вже має дату свого святкування у 2019 році. Після успіху, досягнутого у 2018 році, наступне видання стикається з великими очікуваннями як з боку бігунів, так і з боку глядачів.

Asics запускає нову кампанію I MOVE ME, щоб підвищити обізнаність про важливість залишатися активним. Він робить це через реальні історії подолання та боротьби.

Після того як Adidas підтвердив запуск пари взуття на основі Dragon Ball Z, Puma вирішила створити ще одне взуття за мотивами відеогри Sonic. Вони вийдуть у червні 2018 року, хочете знати, якими вони будуть?

Світ фітнесу розвивається дуже швидко, і іноді він поєднує різні дисципліни в пошуках ідеальної вправи. Дізнайтеся, що таке Piloxing.

До початку Чемпіонату світу з півмарафону 2018 у Валенсії залишилися лічені дні. Розповідаємо всі подробиці!

Бажаєте тренуватися за низькою ціною та з перевагами великого тренажерного залу? Ми покажемо вам 5 недорогих спортзалів, які ви знайдете в різних містах Іспанії. Що гроші не причина не займатися спортом!

Фігура батька дуже важлива, коли син займається спортом. Користуючись Днем батька, ми розповідаємо вам, яку користь приносить ваша підтримка маленьким дітям, коли вони займаються фізичними вправами.

«Футбол — це почуття», — це фраза, яку ми всі чули. Але чи можна мати відношення до клубу і не любити футбол? Atleti запустили емоційний ролик до Дня батька. Не пропустіть це!

Не відстаєш від Polar? Дізнайтеся, у чому полягає виклик, який Polar запускає для вас, і не пропустіть наступну зустріч у Мадриді.

Якщо ви вважаєте, що вам потрібна додаткова підтримка для щоденних тренувань, ми поговоримо про деякі програми, за допомогою яких ви можете доповнювати свої розпорядки та відстежувати їх.

У Нью-Йорку є спортзал, який живиться енергією завдяки кімнатним веловелосипедам. Ми розповімо вам більше про цей тренажерний зал, його тренажери та те, як їм вдається перетворювати енергію наших тренувань на електрику.

Компанія Nike запустила кампанію з пошуку нових дизайнерів кросівок. З 22 березня по 15 квітня відбудуться брендові заходи з розробки нової моделі Nike Air Max. Ви хочете знати більше? Ми вам розповідаємо!

Polar організував тур для жінок, який триватиме протягом березня. Дізнайтеся, про що йдеться. Ви ще можете взяти участь!

У сучасному світі фітнесу технологічні інновації дозволяють нам адаптувати тренування все більш персоналізованим способом. Відкрийте для себе деякі новинки, які будуть мати успіх протягом цього року.

Відома компанія ізотонічних напоїв Gatorade об’єдналася з Volt для створення програми. Volt Fueled — це програма, орієнтована на спортсменів, яким потрібні індивідуальні тренування, поради щодо харчування та гідратації. Дізнайтеся більше про цю програму.

Наближається весна і нам дуже хочеться займатися спортом на вулиці. Дні стають довшими та приємнішими, і ми хочемо насолоджуватися ними. Цієї весни варто пам’ятати про три речі.

Напевно, ви вже знаєте Spotify і що у вас є список для кожного моменту дня. Але чи знаєте ви його останній мобільний додаток? Він називається «Станції», і ми розповімо вам, про що він.

У серпні 2018 року відбудеться одне з найважливіших змагань з кросфіту в Іспанії. Віго знову стане столицею цієї спортивної дисципліни, на яку вже зареєструвалося більше 1.500 спортсменів. Ви смієте бути чемпіоном Іспанії?

Севілья, Валенсія, Сарагоса чи Барселона – це деякі з міст, у яких Apple Maps уже показує станції громадських велосипедів. Не будучи заміною існуючих додатків для місцевих користувачів, очікується, що він буде повністю корисним для туристів.

Все ще не чули про Буті-йогу? Що ж, це буде питання часу, оскільки це заняття модне і поширене в усьому світі. Розповідаємо, з чого він складається.

Чи знаєте ви фітнес-дисципліну Olefit? Це нова практика, яка включає особливості іспанського танцю та фламенко. Велика увага, тому що, швидше за все, ми незабаром виявимо це в наших спортзалах!

Titanium — це латиноамериканський напій, який планує зробити революцію на спортивному ринку в 2018 році. Його підтримують Adidas і великі спортсмени, тож дізнайтеся, що це за напій і для яких видів спорту він показаний.

Компанія Nike подумала про потреби та смаки жінок і 27 березня випустить «Nike Unlaced». Кампанія, спрямована на жіночий сектор, у якій міфічні статті спортивного бренду також матимуть версію для дівчат. Спорт – це не лише чоловіки, і Nike починає вносити в це значення.

Якщо ви ще не знаєте, що подарувати на День батька, не панікуйте! Amazon має для вас безліч пропозицій, які не залишать вас байдужими.

Користуючись жіночим днем, ми показуємо вам, як Галь Гадот довелося тренуватися, щоб стати Диво-Жінкою. Ви також хочете бути таким же сильним і лазити по замках від руки?

Coca-Cola шукає спосіб переосмислити себе та адаптуватися до нових здорових потреб. Дбаючи про добробут, він вирішив представити в Іспанії Glacéau Smartwater, бутильовану джерельну воду. Ви хочете знати більше?

Decathlon запустив нову ініціативу, дбаючи про своїх клієнтів у сфері спорту та навколишнього середовища. Decathlon Occasion - це платформа для продажу та купівлі спортивного обладнання в ідеальному стані. Ми вам все розповідаємо!

Хоча вживання кока-коли не входить до числа сприятливих звичок здорового харчування, схоже, що підкреслення...

Adidas і Fitbit об’єдналися, щоб випустити розумний годинник FitBit Ionic: Adidas Edition. Окрім передачі звичайних даних із смарт-годинника, цей годинник містить програми тренувань для бігунів і спортсменів. Розповідаємо все про цей спортивний гаджет!

Можливо, вам буде цікаво, як народився знаменитий слоган Nike «Just Do IT». 30 років тому вона з'явилася завдяки злочинцю Гері Гілмору. Розповідаємо вам історію найзнаковішої фрази спортивного бренду.

Шведи найбільше піклуються про навколишнє середовище, вони переробляють до 99% свого сміття! Як могло бути по-іншому, вони створили новий вид спорту під назвою «плогін». Розповідаємо, що це таке і як допомагає природі.

Дослідження, опубліковане в Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, підтверджує, що ожиріння є соціальною та «заразною» хворобою. Ми розповідаємо, чому вони дійшли такого висновку. Чи правда, що погані харчові звички та малорухливий спосіб життя залишаються?

Інакше й бути не могло, з Азії приходить новина про створення пластиру для спалювання жиру, який вирішить головний біль багатьох сидячих людей. Хто не хоче усунути пивний живіт? Згідно з цим винаходом, ви можете зробити це всього за €3.

Створення здорового меню для дітей дуже необхідно. McDonald's хоче популяризувати здоровий спосіб життя та збалансоване харчування серед малюків. Тому він змінив своє меню Happy Meal. Хочете знати новини? Ми вам розповідаємо!

День святого Валентина також має бути важливою датою, щоб будувати веселі плани зі своїм романтичним партнером. Що ви думаєте про те, щоб почати разом займатися спортом? Розповідаємо про користь тренувань у парі.

Спортивний бренд Under Armour анонсував нову систему амортизації та повернення енергії, яку він впровадив у…

Наближається 14 лютого, і ми починаємо думати про ідеї подарунків на День Святого Валентина. Ваш партнер любить спорт або веде здоровий спосіб життя? Ми пропонуємо кілька варіантів, щоб здивувати більшість спортсменів.

Заняття спортом або певною фізичною активністю приносять нашому організму численні переваги. Профілактика раку або одужання, у разі його захворювання, йде рука об руку з наявністю спорту та здорового способу життя.

22 лютого Nike випустить свої нові кросівки Nike Epic React Flyknit. Його нова технологія React значно покращила амортизацію та має досить інноваційний дизайн. Ми розповідаємо вам про всі його особливості.

Компанія Adidas оголосила, що в 2018 році випустить лінійку ексклюзивних кросівок Dragon Ball. У нас буде сім різних моделей, натхненних культовими зіткненнями та драконом Shenlong. Ми показуємо вам, як виглядають ці Adidas Dragon Ball!

Останнім нововведенням у світі кросівок став запуск Nike спільно з Sony та баскетболістом Полом Джорджем. Nike PG-2 відображає особистість гравця НБА та надзвичайно привабливий для геймерів та любителів відеоігор.

Щойно на ринок вийшов новий поживний напій, призначений для людей, які ведуть сидячий спосіб життя або проводять більшу частину часу сидячи. Напій MANA рекламується як ідеальний напій для геймерів.

CES 2018 у Лас-Вегасі залишила нам технологічні новини, пов’язані зі спортом. Нові досягнення змусять вас покращити тренування, а спортивні гаджети стануть ще одним союзником. Відкрийте їх!

Згідно з дослідженням ANIBES, проведеним у 2017 році, діти споживають 32 кілограми цукру на рік. Ми розповідаємо вам дані про це дослідження та проблему ожиріння, яку воно може спричинити серед дітей. У цьому віці важливі здорові звички.

В даний час однією з найбільш поширених рекламних кампаній є укладення контрактів з відомими людьми. Це стосується престижного бренду спортивного одягу та спорядження ASICS, який оголосив про нове підписання відомого тенісиста Новака Джоковича.

Дослідження показало, якими є іспанці в спортзалі. Відсоток відмов, спортивні цілі та фізичні результати зібрані в цій статті. Боротьба з малорухливим способом життя зменшує ожиріння, тому не кидайте спорт.

Андалусія — це автономне співтовариство, де спостерігається більше ожиріння серед дітей і дорослих. Ось чому Хунта де Андалусія створила законопроект про покращення харчових звичок і сприяння спорту. Відкрийте для себе 15 нових заходів.

Взуття, яке ми використовуємо для бігу чи інших видів діяльності, не підходить для важкої атлетики. Важка атлетика, а особливо кроссфіт, вимагають спеціального взуття. Коли ми говоримо про кросфіт взуття, Reebok CrossFit Nano, безсумнівно, є орієнтиром.

Іспанському жіночому баскетболу пощастило. Twitter вирішив транслювати матчі денної ліги цього сезону. Ще один крок для інформування та інтеграції жінок у спорт.

Нещодавно було опубліковано, що Орбеа повернеться на міжнародну трасу ендуро з новою командою. У цій новій команді будуть байкери з досвідом у різних модальностях, таких як відпочинок, BMX, XC тощо.

Nike робить ставку на новий дизайн класичних і дев'яностих Air Max. Завдяки новим функціям і дизайну Air Max 270 ідеально підходить для щоденного комфорту.

Nike вирішив об'єднати зв'язки з Apple і Instagram. Його прибуток від продажів, здається, зростає, і він сподівається досягти своїх цілей у 2020 році. Чи досягне цього спортивний бренд?

Здається, 2018 рік буде чудовим спортивним роком. Якщо не згадати про Чемпіонат світу з футболу 2019, ми зібрали найвизначніші дати чемпіонатів світу та Європи зі спорту. Запишіть усі спортивні змагання у розпорядок дня.

У сфері спортивних центрів спостерігається великий бум мереж тренажерних залів під назвою low cost. Ці види тренажерних залів намагаються запропонувати прийнятні послуги за дуже доступними цінами. Враховуючи конкурентоспроможність кількох компаній, пов’язаних із цим сектором, компанія VivaGym вирішила придбати Fitness HUT.

Іспанський легіон змінив свій звичний раціон, щоб оголосити війну ожирінню своїх солдатів. Суворий режим привернув увагу експертів, які вважають його «бідною» дієтою. Дізнайтеся, що їдять іспанські солдати.

Цими днями у соцмережах з’явився випадок, який за короткий час став вірусним. Ця справа стосується фізичних змін, які зазнали батьки молодого китайця.

Какао вже давно є частиною нашого раціону. Зараз какао знаходиться під загрозою зникнення або, принаймні, через кілька десятиліть його виробництво буде набагато нижчим, ніж нинішнє.

Заняття Ballet Fit, здається, стають модними в 2018 році. Нова версія класичного танцю поширюється як нова форма навчання. Розповідаємо, яку користь це приносить.

Спортивний бренд Puma повідомив, що його початковий логотип був не тим, який ми знаємо. Його творець не зміг намалювати іншу тварину, і вони залишили цю котячу. Знаєте, яка була початкова ідея?

Лідія Валентин досягла важливих тріумфів у 2017 році, відкривши прогалину для Іспанії у виді спорту, у якому вона ще не була консолідованою, – важкій атлетиці. Тепер Міжнародна федерація визнала Лідію найкращою важкоатлеткою 2017 року.

З 2018 року в Європі можна буде їсти комах і гриби. ЄС дозволив споживання деяких, які раніше були заборонені. Ми стикаємося з новим способом включення білка в наш раціон.

Мачизм у спорті все ще присутній, ми постійно це бачимо в запитаннях деяких журналістів. Гарбіньє Мугуруса брала участь у скетчі Хосе Мота, щоб показати реальність інтерв’ю.

2017 рік знову видався для спортсменів-чоловіків. А ви знаєте, хто з найкращих спортсменів року? Пропонуємо вам ТОП-3.

Ми оглядаємо найкращих іспанських спортсменок 2017 року. Плавання, бадмітон і важка атлетика – чудові види спорту цих чемпіонок.