7 вправ і розтяжок для корекції спинного кіфозу
Що таке кіфоз? Якби ваша мама коли-небудь казала вам, що якщо ви продовжуватимете горбитись, ви можете потрапити в це...
Що таке кіфоз? Якби ваша мама коли-небудь казала вам, що якщо ви продовжуватимете горбитись, ви можете потрапити в це...
Однією з найбільш повторюваних травм у світі спорту є розрив фібрилярної тканини, хоча також можуть бути випадки...
Світ м'язових травм і різних методів лікування величезний. Ви не раз чули таке про...
Мати міцну спину необхідно, щоб уникнути болю та будь-яких травм. Проблема в тому, що більшість...
Малорухливий спосіб життя, який ведуть багато, незважаючи на активність протягом решти дня, спричиняє погані...
Найсильніші професійні спортсмени часто звертаються до флотаційної терапії, щоб відновитися після тренувань. Деякі порівнюють...
Напевно серед вас є багато тих, хто помічав, що відомий футболіст носить кольорові смужки...
Починаючи тренування в тренажерному залі, головним покаранням зазвичай є спина. І завжди треба думати...