Janë të shumtë ata që konsumojnë pije freskuese apo freskuese sikur të ishin ujë. Disa fshihen pas se nuk u pëlqen uji dhe kanë nevojë për pije me aromë. Problemi është se këto pije me gazra janë më të rrezikshme për shëndetin sesa mendojmë.
Disa përbërës të pijeve joalkoolike
Ndoshta gazi është më pak i dëmshëm për shëndetin në krahasim me pjesën tjetër të përbërësve që zakonisht gjejmë në këto pije. Ne ju tregojmë disa prej tyre dhe si veprojnë në trupin tonë.
- Acid fosforik. Mund të ndërhyjë në procesin e përdorimit të kalciumit në trupin tonë, domethënë mund të favorizojë osteoporozën ose dobësimin e kockave.
- caffeine. Pijet me këtë substancë shkaktojnë nervozizëm, pagjumësi, presion të lartë të gjakut, probleme kardiovaskulare etj.
- sheqer. Sheqeri rrit nivelet e insulinës, duke çuar në presion të lartë të gjakut, kolesterol të lartë të keq, sëmundje të zemrës, diabeti, mbipeshë dhe shumë efekte të tjera anësore.
- Aspartame. Ky kimikat përdoret si zëvendësues i sheqerit në pije joalkoolike të lehta ose zero. Është një nga më të rrezikshmit, pasi sjell 92 efekte të ndryshme anësore për shëndetin si tumoret e trurit, keqformimet, diabeti, çrregullimet emocionale dhe krizat.
Çfarë ndodh pas pirjes së sodës?
Portali Renegade Pharmacist kreu një investigim për të zbuluar se cilat janë pasojat e pijeve joalkoolike si ato me shije cola, të cilat janë të sheqerosura dhe përmbajnë kafeinë.
- 10 minuta më vonë. Ne kemi marrë rreth 10 lugë sheqer, duke tejkaluar kufirin e marrjes ditor. Nuk u hodhëm menjëherë për shkak të ëmbëlsisë. Si acidi fosforik ashtu edhe aromat e tjera anulojnë shijen dhe na lejojnë të vazhdojmë sikur asgjë të mos kishte ndodhur.
- 20 minuta më vonë. Sheqeri krijon pika të insulinës në gjak. Mëlçia fillon të shndërrojë sheqerin në yndyrë.
- 40 minuta më vonë. Nëse është një pije me kafeinë, ne do ta kemi thithur tashmë të gjithën. Bebëzat do të zgjerohen dhe presioni i gjakut do të rritet, pasi mëlçia kontribuon më shumë sheqer në gjak.
- 45 minuta më vonë. Trupi krijon dopaminë dhe stimulon trurin (prodhon një efekt të ngjashëm me heroinën në trup).
- 1 orë më vonë. Acidi fosforik lidhet me minerale si kalciumi, magnezi dhe zinku në zorrë, duke i dhënë një nxitje të re metabolizmit.
- pas 1 ore. Karakteristikat diuretike na detyrojnë të largojmë kalciumin, magnezin dhe zinkun që do të kontribuonim në kocka. Ndodh një rënie e sheqerit dhe mund të bëheni pak nervoz.