Dhimbje gishti gjatë përdorimit të celularit? Kjo ju intereson
Nëse e përdorim shumë celularin, ka gjasa që të na dhembin tendinat e duarve, sidomos gishtat e mëdhenj. Tonë…
Nëse e përdorim shumë celularin, ka gjasa që të na dhembin tendinat e duarve, sidomos gishtat e mëdhenj. Tonë…
Duke marrë parasysh sasinë e punës që bëjnë këmbët tuaja në biçikletë, shumica prej nesh nuk shpenzojnë…
Kyçet e duarve janë një nga nyjet më të harruara dhe më të lënë pas dore. Jini të sinqertë, sa kohë i kushtoni? Jam i sigurt…
Pozimi si qen, dërrasë ose sorrë me fytyrë nga poshtë kërkon shumë ngarkesë në kyçet tuaja…
Kyçet e duarve janë një nga nyjet më të vuajtura në stërvitjen me peshë. Ngritësit me kufizime fizike ose…
Pak më pak se tre muaj më parë pësova një dëmtim që ndaloi përkohësisht stërvitjen time. Po përgatitesha të bëja...
Ky është një nga nyjet që paraqet më shumë dhimbje kur bëjmë shtytje. Edhe pse ndonjëherë tregon se…
Është shumë e zakonshme që disa ushtrime ose rënia të shkaktojnë dhimbje në kyçet e dorës. Shpresoj se mund të vazhdoni të bëni...
Në sportet e kontaktit, siç është boksi, është shumë e zakonshme të gjenden lëndime në pjesën e sipërme të trupit. Lëndimi…
Ndoshta kyçet e duarve përfundojnë të jenë një nga zonat më të prekura të trupit tonë kur ushqejmë rutinat...