Dhimbje në parakrah afër bërrylit gjatë stërvitjes
Disa njerëz që merren me sport ose bëjnë punë fizike vërejnë dhimbje në parakrah ose në bërryl. Disa njerëz mendojnë...
Disa njerëz që merren me sport ose bëjnë punë fizike vërejnë dhimbje në parakrah ose në bërryl. Disa njerëz mendojnë...
Dhimbja në bërrylin e brendshëm është mjaft e pakëndshme. Mos dëgjoni moton e famshme “pa dhimbje, pa përparim”,...
Nëse jeni një sportist, i interesuar edhe për shëndetin, do të keni mësuar një mori termash për lëndimet dhe…
Është e zakonshme që kur stërvitemi të fokusohemi vetëm në muskujt që duam t'i tonifikojmë dhe përmirësojmë volumin e tyre, por ç'të themi për…
Një nga shqetësimet më të zakonshme kur ushtroni dhe punoni me pjesën e sipërme të trupit është i ashtuquajturi…