Vezët janë një nga burimet e proteinave më të zgjedhura nga atletët. Pavarësisht se është një proteinë që absorbohet shpejt, duhet të kalojë një proces të tretjes, ngrënia e vezëve jep shumë lojë në receta. Mund të marrim të ziera, të fërguara, të skuqura në tigan, të thyera, pa të verdha etj.
Siç e dimë që mund të jetë pak e mërzitshme të hash gjithmonë vezë të ziera me të njëjtin prezantim, çfarë mendoni nëse ju japim disa ide në mënyrë që të keni disa foto vërtet interesante për të Instagram?
vezë të ziera në formë zemre
Janë ideale për ditën e të dashuruarve, për të surprizuar partnerin, për fëmijët, për një darkë me miqtë apo për t'i ngrënë në mënyrë argëtuese.
Do t'ju duhet të montoni një konstruksion të vogël që i jep vezës tuaj të zier atë formë, por mos u shqetësoni sepse nuk është aspak e vështirë. Do t'ju duhet të gatuani vezën siç bëni zakonisht dhe më pas do të përfundoni formësimin e saj. Mos mendoni se forma e zemrës është nga vendosja e një fije para qepjes, nuk do të ndihmojë aspak!
Vezët që tashmë i shesin të gatuara nuk do t'ju shërbejnë në supermarkete pasi falë nxehtësisë së vezës do të kemi formën e dëshiruar.
Jepini atyre një prekje rozë
Me siguri nuk e kishit kuptuar kurrë të lyeni disa vezë. Dhe më e mira nga të gjitha, natyrisht! Ka opsione në të cilat mund t'i jepni ngjyrë me ngjyrosjen e ushqimit, por ne kontribuojmë për panxharin. Po, panxhari ka një ngjyrë shumë të fuqishme, e cila përdoret edhe për të lyer rrobat.
Ky truk është shumë i thjeshtë për t’u bërë dhe do të tërhiqni shumë vëmendje. Gjithashtu, nuk ndikon në shijen, ndaj nëse nuk jeni adhurues i panxharit, nuk keni pse të keni frikë.
vezë të arta
Këtu nuk ka truk ngjyrosjeje, por lëvizjeje. A keni menduar ndonjëherë se çfarë do të ndodhte nëse e tundim vezën përpara se ta gatuajmë? A nuk duhet të bashkohet e verdha me të bardhën? Ashtu është, ata bëhen bashkë dhe i japin asaj pamjen e artë. Ju nuk do të keni një dallim midis dy komponentëve, por do të jetë argëtuese nëse dëshironi një prekje të ndryshme në recetat tuaja. Gjithashtu, nëse keni fëmijë që nuk u pëlqen të hanë vezë, mund të jetë një opsion për ta kamufluar atë.
https://youtu.be/3160iQ6_Cl4