Me kërcënimin e COVID-19 ende dhe sezonin e gripit në rritje, ju mund të pastroni gjithçka që sillni në shtëpinë tuaj, duke përfshirë ushqimin, letrat dhe paketat, si dhe artikujt me prekje të lartë ku ka të ngjarë të përhapet. fshehni mikrobet (si p.sh. telefonin, çantën, portofolin dhe çelësat tuaj).
Por ndërsa spërkatja e bananeve me dezinfektues mund të duket si një domosdoshmëri, në fakt nuk ju bën shumë mirë.
Tani e dimë se virusi që shkakton koronavirus transmetohet kryesisht nga personi në person përmes pikave të frymëmarrjes ose aerosoleve nga dikush i infektuar. Nëse nuk jeni duke punuar në një mjedis me rrezik shumë të lartë ku keni ekspozim të drejtpërdrejtë ndaj COVID-19, si një ICU, nuk është vërtet e nevojshme.
Çfarë objektesh duhen dezinfektuar për të shmangur ngjitjen nga COVID-19?
celularin tuaj
Smartphone juaj, si duart tuaja, është një magnet i mikrobeve.
Një studim i Gerba, i botuar në qershor 2017 në revistën Germs, zbuloi se deri në 80 për qind e telefonave tanë përmbajnë mikrobe bakteret potencialisht të dëmshme si stafilokoku (bakteret që ndodhen shpesh pas helmimit me ushqim).
Kjo është e vërtetë edhe nëse mbani rregullisht kufje. Meqenëse shumica e telefonave kanë ekrane me prekje, mikrobet mund të përhapen lehtësisht nga telefoni juaj në duart tuaja, gjë që mund të shkaktojë një infeksion nëse prekni fytyrën tuaj.
Lajmi i mirë është se për sa kohë që përdorni një mbrojtës ekrani dhe nuk e zhytni telefonin në ndonjë lëng (ose e lini të depërtojë në portat e karikimit), dezinfektimi i rregullt është i sigurt.
Ne ju rekomandojmë të ndiqni hapat e mëposhtëm:
- Shkëputni telefonin tuaj.
- Pastrojeni me një leckë pa garzë të lagur pak me ujë dhe sapun ose me një pecetë me alkool (mundësisht kjo e fundit). Shmangni spërkatjet ose solucionet pastruese, pasi ato mund të përmbajnë zbardhues ose gërryes të tjerë ose të depërtojnë nëpër vrima.
- Bëjeni këtë disa herë në ditë, edhe sa herë që vini nga jashtë.
Ka gjithashtu disa gjëra që mund të bëni kur jeni jashtë dhe gati për të minimizuar ekspozimin e telefonit tuaj ndaj mikrobeve:
- Mbajeni telefonin në xhep ose çantë në vend që ta mbani në duar (dhe ta vendosni në gjëra të tilla si sportelet dhe tavolinat e dyqaneve).
- Kur shkoni për pazar, përdorni një listë të shkruar blerjesh në vend të një në telefonin tuaj.
- Është gjithashtu një ide e mirë të përdorni një pajisje pa duar kur bëni telefonata, në mënyrë që telefoni të mos shtypet në fytyrën ose maskën tuaj.
maskën tuaj
Nëse keni një maskë njëpërdorimshe, duhet ta hidhni pas çdo përdorimi. Maskat e rrobave duhet të lahen çdo ditë pas përdorimit.
Hapi i parë është ta hiqni atë në mënyrë të sigurt:
- Lani duart ose përdorni një dezinfektues duarsh me bazë alkooli që përmban të paktën 60 për qind alkool.
- Mos prekni pjesën e përparme të maskës suaj. Hiqeni atë duke kapur kapëset ose duke zgjidhur lidhjet.
- Nëse maska juaj ka filtra, hiqini dhe hidhini larg.
- Palosni qoshet e jashtme së bashku dhe ruajeni në një vend të sigurt si një qese plastike (mos e hidhni në një qese, ku mund të bie në kontakt me sendet tuaja të tjera personale).
- Kini kujdes të mos prekni sytë, hundën dhe gojën kur e hiqni. Lani duart përsëri menjëherë pas.
Ekspertët thonë se është në rregull të përfshini maskën tuaj me rrobat tuaja të zakonshme. Mund të shtoni detergjent të rregullt, por vendosni ujin në mjedis më i ngrohtë adekuate. Thajeni plotësisht në tharëse duke përdorur cilësimet më të larta të nxehtësisë.
Nëse e lani me dorë, do të dëshironi të përdorni një zbardhues që përmban nga 5 deri në 25 për qind hipoklorit natriumi. Dhe sigurohuni që të kontrolloni etiketën e produktit që po përdorni për të parë nëse zbardhuesi juaj është i destinuar për dezinfektim.
Pse nuk duhet të shqetësoheni për sendet e tjera?
Që në ditët e para të pandemisë, ju mund të keni dezinfektuar gjithçka në sy. Por këtu janë disa artikuj për të cilët nuk duhet të shqetësoheni:
- LLAVES
- Kuleta
- Auriculares
- syze
- Ropa
- I ngrënshëm
Fillimisht, kishte shumë shqetësime se ngjitja e koronavirusit mund të mbijetonte për një kohë në sipërfaqe dhe për këtë arsye të sëmuresh. Një studim i prillit 2020, i botuar në The New England Journal of Medicine, gjeti prova se virusi mund të jetojë në sipërfaqet e kuzhinës. plastik deri në tre ditë dhe në karton për afërsisht 24 orë.
Virusi shpërbëhet me shpejtësi gjatë kësaj kohe. Sasia e virusit të zbulueshëm në të gjitha këto sipërfaqe bie në mënyrë dramatike pas vetëm disa orësh; për shembull, vetëm gjurmët e COVID mund të gjenden në kartonit pas katër.
Megjithatë, duket se koronavirusi i ri mbijeton më mirë në sipërfaqe të lëmuara dhe të forta si p.sh sportele o dorezat e dyerve. Prova të tjera sugjerojnë se virusi gjithashtu nuk mbijeton aq mirë në sipërfaqe më të buta, si p.sh ekran