Para disa ditësh ju thamë disa shembuj të sporteve që mund të luajnë fëmijët që nuk janë të motivuar nga sportet ekipore. Një prej tyre ishte praktikimi i arteve marciale dhe sot ne ju ndihmojmë të zbuloni 7 arsye pse fëmija juaj duhet të regjistrohet në këtë lloj aktiviteti nëse ai vërtet i pëlqen.
Fëmijët (dhe prindërit) bëhen më aktivë
Arsyeja pse të gjithë duhet të bëjnë një lloj ushtrimi fizik është sepse na ndihmojnë të qëndrojmë aktivë. Fatkeqësisht, mbipesha dhe obeziteti prek shumë fëmijët dhe adoleshentët, prandaj sporti është bërë një mjet i përshtatshëm luftimi.
Është e vërtetë që ka programe sportive dhe të edukimit fizik që janë të pabesueshme, por jo të gjithë fëmijët janë sportistë apo motivohen në të njëjtën mënyrë.
Artet marciale ofrojnë shumë përfitime, por mbi të gjitha siguron një gjendje fizike korrekte. Boksi, karateja ose muay thai janë disiplina që do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të fitojë një formë të shëndetshme.
Ata mësojnë të gjejnë heshtjen
Do të pajtoheni se në ditët e sotme është mjaft e vështirë të mbash një fëmijë të qetë dhe të qetë, nëse nuk i japim dorë të lirë me internetin dhe videolojërat.
Me artet marciale ata mësojnë se pengesa më e madhe në jetë janë ata vetë. Në këtë lloj klase nuk do të gjeni shpërqendrime si ato që ndodhin zakonisht në çdo lloj palesteri tjetër. Të gjithë janë të fokusuar, nuk ka muzikë me zë të lartë apo televizor. Kështu që fëmija juaj do të mësojë të ulet dhe të fokusohet në atë që duhet të bëjë.
Lidhja mes mendjes dhe trupit
Në disa palestra ju mësojnë të dëgjoni me të vërtetë trupin tuaj. Ju duhet të mësoni të dëgjoni sinjalet, ashtu si bëni me mendimet tuaja.
Në artet marciale, mësohet të ndjesh, të shohësh dhe të dëgjosh, si nga brenda ashtu edhe nga jashtë. Frika, intuita dhe guximi janë disa nga faktorët mendorë që duhet të bashkohen me fizikun. Jam i sigurt që nuk është hera e parë që dëgjoni për “të bllokuar nga frika”.
Rritni besimin dhe respektin tuaj
Në shumicën e sporteve ky aspekt ndodh. Kur një fëmijë e sheh veten të aftë për të ecur përpara dhe për të luajtur me fëmijët më të mëdhenj, vetëbesimi i tyre rritet. Përveç kësaj, në mënyrë indirekte u kujton atyre se duhet të kenë respekt për kundërshtarin e tyre, i cili zakonisht është më i fortë dhe më i madh.
Relaksohuni, në shkollën e arteve marciale nuk ka ngacmues apo djem të ashpër që do të lëndojnë djalin tuaj. Thjesht mësoni ndjenjën e respektit dhe besimit, si për veten dhe për të tjerët.
Ata mësojnë të marrin goditje
Në çdo art luftarak, ata jo vetëm që na përgatisin për të goditur, por edhe na mësojnë t'i pranojmë ato. Mund të krahasohet si një metaforë për jetën, në të cilën duhet të mësojmë të arrijmë sukses dhe të trajtojmë çdo lloj zhgënjimi.
Në artet marciale, fëmijët mësojnë të dështojnë. Të gjithëve u pëlqen të vendosin fashën në duar dhe të fillojnë të godasin gjëra, por pak përmendin se sa e pakëndshme mund të jetë të goditesh pa u përgatitur.
mësoni të merrni frymë
Edhe pse frymëmarrja është praktikë e pavetëdijshme e trupit tonë, bërja e saj në mënyrë korrekte kur bëjmë sport është thelbësore për performancë të mirë. Ju këshilloj të kënaqeni duke parë një video të arteve marciale dhe të vëzhgoni se si merr frymë atleti.
Mbani në mend se trupi përdor forcën e frymëmarrjes për të lëvizur me sukses. Tani vetëm një aftësi që mund ta shijoni kur bëni ndonjë aktivitet fizik, do t'ju shpëtojë edhe në ditët tuaja.