Prej disa vitesh, të kesh një byzylyk aktiviteti është bërë shumë në modë. Nuk ka rëndësi nëse e blini me dëshirë apo sepse dëshironi të matni aktivitetin tuaj fizik, e rëndësishme është që të dini se cila është e duhura për ju. Byzylykët e aktivitetit ose orët inteligjente klasifikohen si sasiorë të aktivitetit fizik dhe sportit. Me ta do të merrni kontrollin e asaj që lëvizni dhe do të jeni në gjendje ta klasifikoni atë lëvizje.
Në treg do të gjeni një gamë të gjerë të këtyre pajisjeve të veshjes, ndaj ju rekomandojmë të merrni parasysh këshillat e mëposhtme përpara se të blini një të tillë.
Sa para doni të shpenzoni?
Përpara se të shihni se cili i përshtatet më mirë nevojave tuaja, është më mirë të dini se çfarë buxheti kemi. Nuk do të vlejë asgjë për të dëmtuar orët e Apple ose më të fundit nga Samsung, nëse do të jemi në gjendje të shpenzojmë vetëm 100 €.
Byzylykët "fitness" janë të fokusuar tek thjeshtësia, ato ju ofrojnë të dhëna bazë pa shkuar shumë larg në to. Disa plotësohen nga një aplikacion smartphone, duke shtuar funksione të tilla si monitorimi i gjumit tuaj.
Në vend të kësaj, orët ju ofrojnë shumë opsione më të detajuara për stërvitje kardiovaskulare ose forcë. Ata janë në gjendje të zbulojnë nëse po ngjitni shkallët ose nëse thjesht po ecni. Sigurisht, ato nuk janë të lira.
Çfarë profili përdoruesi jeni?
Le të përcaktojmë se sa shpesh bëni sport ose sa shpesh paraqiteni për ta bërë atë. Vlerësoni nëse jeni një atlet fillestar apo amator. Dëshironi vetëm të numëroni hapat që ecni apo po kërkoni diçka më shumë? Jini të qartë në lidhje me të gjitha funksionet që ju nevojiten në mënyrë që aksesori juaj të mos bjerë jashtë.
Nëse rezulton se jeni një person që do të bëni vetëm një shëtitje ose vrap, me një byzylyk fitnesi do të bëni mirë. Ju do të jeni në gjendje të shihni kohën që bëni, hapat që ndërmerrni, kaloritë që konsumoni dhe distancën që udhëtoni. Mbani në mend se shumica e këtyre pajisjeve janë të lidhura me aplikacione që ju ofrojnë statistika mbi përparimin tuaj.
Sa më shumë aktivitete që dëshironi të bëni dhe sa më shumë interes të keni për të ditur faktet, aq më shumë do t'ju duhet një orë. Jini të vetëdijshëm për opsionet që ofron veshja juaj e re përpara se ta blini atë.
monitorimi i gjumit
Shumë pak kujdesen të dinë se sa flenë dhe sa është gjumi i tyre (i thellë apo i lehtë). E vërteta është se pushimi është thelbësor për një sportist, ndaj nuk do të ishte keq të merret në konsideratë edhe shtimi i këtij opsioni.
Byzylykët zakonisht i mbledhin më mirë këto të dhëna, pasi orët zakonisht i lënë ato të karikohen gjatë natës. Mbani në mend se autonomia e orës është shumë më e vogël se ajo e byzylykut. Këto mund të zgjasin rreth 20 ditë pa u karikuar, ndërsa orët nxitojnë pas 4 ose 5 ditësh.
Nëse nuk flini mirë dhe dëshironi të kontrolloni ose regjistroni gjumin tuaj, ai është padyshim aksesori juaj thelbësor.
Kontrolli i pulsimit
Është e vërtetë që në ditët tuaja nuk po mendoni të njihni rrahjet e zemrës suaj, por është një opsion themelor kur zgjidhni një orë apo byzylyk. Për atletët është një zbulim i madh, pasi ata mund të ndalojnë përdorimin e monitorit klasik të rrahjeve të zemrës që ishte vendosur në gjoks.
Sigurisht, të gjithë aksesorët tashmë e përfshijnë këtë opsion, por kini parasysh se do të jetë pak a shumë i saktë në varësi të çmimit me të cilin e blejmë. Pa dyshim, është shumë e dobishme të njihni rrahjet e zemrës kur stërviteni.
Kjo përfshin alarmet ditore
Do t'ju duket budallallëk, por kjo mund të jetë një motiv shtesë në stërvitjen tuaj ose në ditën tuaj të përditshme. Pajisjet që vishen zakonisht kanë mundësinë t'ju kujtojnë hapat që duhet të bëni në ditë ose kaloritë që duhet të digjni. Është mjaft “shtytje” për ata persona të ulur që kanë nevojë për dikë apo diçka për t’i tërhequr.
Përveç kësaj, ka byzylykë fitnesi që përfshijnë alarme. Kjo do të thotë, në vend që të përdorni alarmin tipik të telefonit për t'ju zgjuar, mund ta bëni byzylykun tuaj të dridhet. Më besoni, është shumë më komode dhe do të shmangni zgjimin e personit që fle me ju.