Gjithmonë kemi dëgjuar se vapa na shkon në kokë dhe, pa qenë e gjitha gënjeshtër, as kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Gjymtyrët tona janë pjesët e trupit që vuajnë më shumë nga temperaturat e ulëta, veçanërisht duart në rastin e vrapuesve. Zgjidhja më e mirë për t'i izoluar nga i ftohti dhe për t'i mbrojtur ato është blerja e dorezave speciale për vrapim. Duhet të theksohet se jo të gjithë sportistët e kërkojnë këtë aksesor, qoftë për shkak të temperaturës së trupit apo motit që i rrethon.
Gjithmonë kemi dëgjuar se vapa na shkon në kokë dhe, pa qenë e gjitha gënjeshtër, as kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Gjymtyrët tona janë pjesët e trupit që vuajnë më shumë nga temperaturat e ulëta, veçanërisht duart në rastin e vrapuesve. Zgjidhja më e mirë për t'i izoluar nga i ftohti dhe për t'i mbrojtur ato është blerja e dorezave speciale për vrapim. Duhet të theksohet se jo të gjithë sportistët e kërkojnë këtë aksesor, qoftë për shkak të temperaturës së trupit apo motit që i rrethon.
Pse është i rëndësishëm përdorimi i tij kur është ftohtë?
Mosmbrojtja e duarve nga i ftohti ka pasoja mjaft negative. Jam i sigurt që edhe ju e keni përjetuar atë ndjenjën e shtrëngimit dhe lëkurës së thatë. Skuqja dhe inflamacioni ndodhin kur jemi të ekspozuar ndaj të ftohtit ose lagështisë për një kohë të gjatë. Dhe mund të ndodhë si në duar ashtu edhe në veshë apo këmbë, sigurisht që pjesët e mbuluara do të kenë më pak rrezik për të vuajtur nga temperaturat e ulëta.
Kjo ndodh sepse ne kemi shumë mbaresa nervore dhe shqisore në duart tona, ndaj është normale që ato të jenë më të ndjeshme ndaj të ftohtit. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e dorezave kur tregon termometri vlerat nën 5 gradë.
Pavarësisht se janë të vegjël, muskujt e duarve kanë një rol themelor në mënyrë që gishtat tanë të mund të lëvizin në mënyrë perfekte. Përveç kësaj, duke qenë se ato nuk janë veçanërisht të mëdha, ato kanë një qarkullim gjaku dhe temperaturë të ndryshme nga pjesa tjetër. Kjo është arsyeja pse është normale që duart tuaja të ndjeni të ftohta gjatë minutave të para të stërvitjes, edhe pse pjesa tjetër e trupit është ngrohur.
Çfarë lloj dorezash mund të gjejmë?
Ka mijëra lloje për të zgjedhur, por pa dyshim duhet të ketë dy karakteristika themelore:
- Ofroni mbrojtje termike dhe papërshkueshmëri.
- Lejoni lirinë e gishtërinjve kur i përkulni.
Siç thamë më parë, çdo person ka cilësi të ndryshme, por dorezat duhet të përdoren padiskutim nën 5º.
Për sa i përket materialeve dhe karakteristikave teknike, do të gjejmë doreza të lehta, të trasha, termike dhe më të trasha e më ekstreme (të menduara në borë dhe në male). Vetëkuptohet që dorezat tipike prej leshi do t'ju shërbejnë vetëm për të grumbulluar lagështi dhe të ftohtë.
Imagjinoni që dëshironi të blini disa doreza, por pa specifikuar një lloj klime ose gjendje meteorologjike; alternativa juaj më e mirë do të ishte një e tipit ndalues i erës. Ato janë të lehta, të papërshkueshme nga uji në rast shiu ose bore dhe të papërshkueshëm nga era. Ka efikasitet të dëshmuar edhe në temperatura afër 0 gradë; dhe, në rast se temperatura është nën 0º, ka materiale të tilla si Gore-Tex që do t'ju ndihmojnë të qëndroni të ngrohtë. Përveç kësaj, shumë prej tyre zakonisht përmbajnë një mbushje të trashë termike me fibra që mund të përballojnë deri në -20º.
Në Amazon mund të gjeni këtë lloj aksesorësh me një çmim të mirë.
Shih ofertën në AmazonZgjidhni mirë madhësinë tuaj
Dorezat gjithashtu kanë përmasa dhe është mjaft e rëndësishme që të zgjidhni atë që i përshtatet më së miri dorës tuaj. Ashtu siç nuk do të vrapoje me këpucë dy madhësi më të vogla, apo me geta të mëdha, e njëjta gjë ndodh edhe me dorezat.
Nëse përdorni ato që janë shumë të vogla ose të mëdha, harroni se ato përmbushin funksionalitetin e tyre të saktë. Ideale është të shkoni në një dyqan për t'i provuar, por nëse do t'i porosisni online, matni dorën dhe kushtojini vëmendje matjeve të prodhuesit. Një dorezë duhet të jetë e rehatshme, kështu që gishtat tanë nuk duhet të prekin majën e saj. Duhet të ketë mbetur pak a shumë gjysmë centimetër.