Në kohë të ftohta, shumë prej nesh mendojnë të ripërdorin rrobat e stërvitjes pa kaluar nëpër lavatriçe. Në dimër nuk djersijmë aq shumë sa kur ka temperatura më të larta, por kjo nuk na jep dorën e lirë për të veshur sërish rroba të pista, apo jo?
Ka shumë arsye pse mund të tundoheni të vishni përsëri veshjet tuaja sportive pasi i keni djersitur një herë (ose dy herë). Ndoshta nuk keni kohë për të larë rroba, ose dëshironi të reduktoni sa shpesh duhet t'i mbani rrobat në çati. Ose ndoshta thjesht nuk e shihni kuptimin në larjen e dollakave tuaja të shtrenjta pasi i keni veshur për një stërvitje të shpejtë 20-minutëshe.
Cilado qoftë arsyeja, ne do t'ju tregojmë nëse është e rrezikshme të vishni sërish të njëjtat rroba një ose dy ditë më vonë përpara se t'i lani.
Rrobat e pista të stërvitjes rritin bakteret
Nuk është gjëja më ngushëlluese për të menduar, por ne të gjithë kemi mikroorganizma që jetojnë natyrshëm në lëkurën tonë; Miliona prej tyre në fakt thjesht ulen aty gjatë gjithë kohës. Kjo është ajo që ne e quajmë mikrobiomën e lëkurës sonë. Ai përfshin baktere, kërpudha dhe maja (një lloj myku).
Kur luani sport, këto defekte mund të transferohen në çdo gjë që prekni, dhe kjo përfshin rrobat që keni veshur. Natyrisht, ne djersitemi dhe veshim rroba që mund të thithin gjithçka që nxjerrim. Këta mikroorganizma mund të mbeten në rroba pas stërvitjes, veçanërisht nëse i vendosni ato kuti shporte de la ropa pis. Bakteret dhe kërpudhat duan që këto zona të errëta dhe me lagështi të rriten.
Ju gjithashtu mund të merrni më shumë baktere duke ndarë aparatet e palestrës. Në sasi normale, këta mikroorganizma janë vërtet thelbësorë për të ruajtur ekuilibrin e lëkurës tuaj. Kështu janë disa maja dhe kërpudha. Por kur rrobat tuaja djersiten dhe nxehen, ju krijoni mjedisin perfekt që ata të vegjël të shumohen më shpejt se normalisht.
Kur veshim rrobat vazhdimisht, një nga gjërat që ju shqetëson është rritja e sasive të mikroorganizmave, të cilat mund të çojnë në irritime, vlime y kokërr.
A është e sigurt të ripërdorni rrobat e pista të stërvitjes?
Janë dy faktorë të rëndësishëm për t'u marrë parasysh: për cilat veshje stërvitore po flasim dhe sa keni djersitur?
Çdo gjë më larg nga lëkura juaj është përgjithësisht më pak problem për t'u ripërdorur. Veshja e një xhakete vrapimi është krejtësisht ndryshe nga ripërdorimi i çorapeve. Rrobat që janë më afër trupit tuaj janë ato që djersiten më shumë dhe kanë më shumë kontakt me lëkurën, ndaj është shumë e rëndësishme t'i lani pas çdo përdorimi. Për shembull, çorape ose shul Deportivo.
Gjëja më e keqe për t'u përdorur përsëri është të brendshme. Kjo tenton të mbledhë shumicën e mikroorganizmave, pasi është në kontakt me organet gjenitale dhe zonën anale. Nëse po përpiqemi të krahasojmë rroba të ndryshme për t'i ripërdorur, të brendshmet nuk janë një opsion.
Disa pëlhura mund të jenë gjithashtu më të mira se të tjerat. Materialet sintetike, si p.sh poliestër, priren të kenë më shumë potencial për të kapur disa prej këtyre mikroorganizmave. Pëlhurat sintetike thithin djersën dhe mund të ketë njëfarë të vërtetë në idenë se veshjet që thahen më shpejt mund të nxisin më pak rritjen e mikroorganizmave. Por shkenca në këtë fushë mungon deri tani.
Pasi të keni menduar sërish për rrobat që dëshironi të vishni, mendoni për sasinë e djersës që keni nxjerrë. Nëse keni veshur një sytjena sportive dhe nuk keni ushtruar shumë dhe dëshironi ta thani dhe ta vendosni përsëri ditën tjetër, kjo është ndryshe nga të vishni një sytjena shumë të djersitur dhe ta vendosni përsëri ditën tjetër. Nëse djersitet pak dhe e lini të thahet dhe nuk ka shumë erë, atëherë mund ta vishni sërish.
3 Rreziqet e riveshjes së rrobave të pista për stërvitje
mund të keni skuqje
Të kesh një sasi më të madhe të baktereve në lëkurë nuk është domosdoshmërisht e mjaftueshme për të shkaktuar një infeksion. Por gjithçka që duhet është një plagë e vogël ose një derë e përparme. Nuk po flasim për një plagë të madhe ose prerje të dukshme: fërkimi i zakonshëm i shkaktuar nga ushtrimet mund të komprometojë barrierën e lëkurës aq sa të lejojë elementë si. I Staph dhe MRSA.
Stafioku mund të shkaktojë një gjendje të butë të lëkurës të quajtur folikuliti. Ky është në thelb një infeksion në gjëndrat e flokëve. Ndodh kur diçka, si p.sh. plasja, veshja e ngushtë ose rruajtja, dëmton gjëndrën e flokëve dhe krijon një hyrje për mikroorganizmat.
Në përgjithësi nuk është e rrezikshme, por mund të jetë e pakëndshme dhe e pakëndshme. Folikuliti duket si një skuqje e kuqe me gunga dhe shpesh ngatërrohet me aknet. Lajmi i mirë është se mund të trajtohet lehtësisht me disa strategji të kujdesit të lëkurës, si aplikimi i një komprese të ngrohtë disa herë në ditë dhe shmangia e rruajtjes ose depilimit.
Por në një skenar më ekstrem, stafilokoku dhe MRSA mund të shkaktojnë infeksione më të thella dhe abscese që kërkojnë trajtim me antibiotikë për t'u pastruar.
Ju mund të zhvilloni puçrra fytyre ose një infeksion maja
Disa baktere gjithashtu mund të nxisin aknet. Nëse rrobat tuaja të pista janë plot me baktere dhe vajra nga lëkura juaj, mund të përfundoni me poret e bllokuara y një shpërthim aknesh në gjoks ose në shpinë.
Infeksionet fungale gjithashtu kanë më shumë gjasa të zhvillohen në mjedise me lagështi. Të këmbë atleti dhe qere inguinale ato kanë më shumë gjasa të zhvillohen kur veshjet ripërdoren. Të dyja shkaktohen nga rritja e tepërt e kërpudhave dhe mund të shkaktojnë kruajtje të pakëndshme.
La Malassezia dhe qere versicolor janë dy lloje të tjera të infeksioneve mykotike që mund të zhvillohen kur kërpudhat normale në lëkurë rriten jashtë kontrollit. Qëndrimi me rroba të lagura mund t'i nxisë ato dhe të shkaktojë një skuqje të keqe.
Rritja e tepërt e disa kërpudhave ose baktereve mund të shkaktojë gjithashtu një gjendje të lëkurës të quajtur intertrigo, e cila shkaktohet më së shpeshti nga candida, një lloj myku dhe lulëzon në zona të ngrohta dhe me lagështi të trupit ku lëkura fërkohet me lëkurën tjetër, si sqetullat, pjesa e pasme e gjunjëve ose ndonjë palosje tjetër e lëkurës.
Lëkura juaj mund të irritohet
Edhe mineralet që grumbullohen në veshje kur djersitni mund të shkaktojnë acarim të lëkurës.
Djersa përbëhet nga kripëra të ndryshme: klorur natriumi, klorur kaliumi, etj. Ju mund të vini re se rrobat me ngjyrë kanë një lloj ngjyre të bardhë të krisur kur thahen në ajër pas një stërvitje veçanërisht të djersitur. Ato janë kripërat minerale të djersës. Kripërat janë teknikisht metale dhe kur ato qëndrojnë në lëkurë, ato mund të jenë mjaft irrituese, duke shkaktuar gërvishtje në zonat e fërkimit të përsëritur.
Grumbullimi i djersës është i bezdisshëm më vete, por gjithashtu mund t'i krijojë ato mikrolot në lëkurë që lejojnë bakteret të mbahen dhe të shkaktojnë infeksione.
Dhe nganjëherë rrobat e pista të stërvitjes thjesht marrin erë të keqe. Nuk është vetë djersa ajo që mban erë, por bakteret që ushqehen me djersën.