Në më shumë se një rast kam ecur në rrugë dhe kam hasur njerëz që vrapojnë, me siguri ju ka ndodhur edhe juve. Por a keni ndalur ndonjëherë të mendoni se sa vite e kemi normalizuar këtë? Jo më shumë se 10 vjet më parë, të shihje dikë që merrej me sport jashtë ishte shumë e rrallë, madje dukej çuditërisht. Tani nuk është thjesht normale, por edhe ju kujton se edhe ju duhet të filloni të lëvizni.
Vrapimi pati një të mirë bumi në vitin 2007, pikërisht në fillim të krizës që përfshiu Spanjën në vitin 2008. Nuk e dimë nëse ishte një rastësi apo nëse njerëzve iu desh të linin palestrat (sepse nuk kishin para) dhe të fillonin të praktikonin jashtë. Me këtë iniciativë erdhi dhe biznesi që përfshin këtë sport dhe kjo po bën që ajo të bjerë me kalimin e muajve. Ne analizojmë se cilat mund të jenë shkaqet.
Aksesorë kudo
Më parë ai që dilte për vrap e bënte me tuta dhe orë për të marrë kohë ose për të parë kohën. Aktualisht nuk na shkon mendja të dalim pa shtëpi telefoni ynë, kufjet bluetooth, grepa e celularit, dollakët me xhepa të vegjël për monedha, sipërfaqja e duhur, modeli më i fundit i atleteve, çorapet e kompresimit, syzet e diellit, kapaku, ora me GPS… Gjithçka për gjysmë ore stërvitje!
atë të "Gjithçka që ju nevojitet është një palë këpucë për të vrapuar.“Tashmë është e pamundur. Kompanitë studiojnë klientët e tyre potencialë në mënyrë perfekte dhe krijojnë nevojën që ata të blejnë produkte që do të "përmirësojnë" trajnimin e tyre. Po, mund të jetë më komode dhe ne mund të informohemi më mirë se si kemi stërvitur, Por a keni bërë llogaritë se sa para keni investuar për të dalë në punë? Në fund të fundit, vrapimi nuk është më sporti më i lirë.
180 gara çdo fundjavë
Gara për të gjitha shijet, moshat, gjinitë dhe madje edhe oraret. Para vitit 2000, në Spanjë garat apo maratonat popullore nuk zhvilloheshin në të gjitha qytetet, aq më pak çdo fundjavë. Bumi i vrapimit shpërtheu se u krijuan gara në varësi të shijeve të vrapuesve. Disa preferojnë të vrapojnë natën, të tjerët ditën, me pengesa si luftëtarët, gratë, fëmijët, solidariteti... Kështu që derisa të kenë 180 gara çdo fundjavë në të gjithë Spanjën. Nuk është çmenduri?
Të gjithë materialeve dhe aksesorëve që keni blerë për t'u dukur perfekte, shtoni 10-15 € të regjistrimit për çdo garë popullore.
Një informacion mjaft domethënës ofrohet nga Maratona e Barcelonës: në vitin 2016 ata kishin 16.506 pjesëmarrës dhe në 2018 vetëm 13.539. A mund të kenë pasur ndikim sulmet apo debati për pavarësinë? Është e mundur që një përqindje e vogël e të regjistruarve të mos e bëjnë këtë për këtë arsye, por nuk mund të jenë arsyet bindëse pse pjesëmarrja është ulur me 19%.
Vrapuesit kalojnë në sporte të tjera
Fillimi për të dalë nga kriza pak nga pak po i ndihmon vrapuesit të shikojnë drejt llojeve të tjera të sporteve. Vrapimi në shtigje, duatlon, triatlon, kurse me pengesa, Crossfit apo funksionale, janë disiplinat e reja të zgjedhura nga vrapuesit.
Moda gjithmonë kalon dhe shumë prej tyre detyrohen nga “influencuesit” e rrjeteve sociale. Le të kujtojmë disa vite më parë personazhet e famshëm që ishin imazhi i racave si San Silvestre, a janë rastësisht të njëjtët që shohim tani duke bërë Crossfit apo Yoga? Janë vetë markat që i drejtojnë përdoruesit të bëjnë një sport apo një tjetër, duke përdorur blogerët si ndërmjetës.
Syri! Kjo nuk është një kritikë e vrapimit apo e modaliteteve të tjera, të luash sport është gjithmonë alternativa më e mirë. Por mbani mend se trajnimi i duhur duhet të funksionojë në rezistencë, forcë dhe fleksibilitet. Nëse i përkushtohemi vetëm vrapimit, do të bëjmë një stërvitje jo të plotë që duhet ta kombinojmë me ushtrimet e fuerza y tendosje.