Gratë priren të kenë yndyrë të lokalizuar në zona shumë të zakonshme, si këmbët dhe barku. Është normale që në fazën pas menopauzës, yndyra grumbullohet shumë më tepër në zonën e barkut dhe mund të paraqesë një rrezik më të madh për sëmundje kardiovaskulare. Në fakt, një e fundit studim siguron që ata që kanë më shumë sasi në pjesën e sipërme të këmbëve të jenë më pak të prirur ndaj saj. Hulumtimi u krye nga Shkolla e Mjekësisë Albert Einstein (Nju Jork), dhe u zbulua se ekziston një lidhje midis shpërndarjes së yndyrës në trupin e grave pas menopauzës dhe probabilitetit për të pasur ndonjë sëmundje kardiovaskulare.
Shpërndarja e yndyrës ndikon në shëndetin
Studimi nuk gjeti një lidhje midis sasisë së yndyrës totale të trupit dhe rrezikut të problemeve shëndetësore, por duket se shpërndarja e kësaj prek gratë që mbarojnë menstruacionet. Konkretisht, indi dhjamor në zonën e barkut rrit shanset për të vuajtur nga sëmundjet kardiovaskulare, edhe nëse kemi një peshë normale.
Çuditërisht, akumulimi i dhjamit në pjesën e sipërme të këmbëve dhe në ijet lidhet me një përqindje më të ulët për të pasur një lloj patologjie. Kështu, femrat me trup të tipit mollë, që kanë një përqindje të madhe të indit dhjamor në zonën e barkut dhe ekstremitetet, kanë tre herë më shumë gjasa të vuajnë nga një problem kardiovaskular sesa ato me shpërndarje të kundërt.
Hulumtimi përfshiu pjesëmarrjen e 2.683 grave në postmenopauzë, me një indeks normal të masës trupore. Ata u ndoqën për 18 vjet për të zbuluar sesi shpërndarja e yndyrës ndikonte në probabilitetin e vuajtjes nga sëmundjet kardiovaskulare. Vetëm 291 kishin një lloj gjendjeje.
A mund të rishpërndahet indi dhjamor?
Një nga dëshirat më të mëdha është eleminoni dhjamin e lokalizuar, por ne e dimë se është e pamundur. Ne nuk mund t'i tregojmë trupit se ku të zgjedhë yndyrën për ta përdorur për karburant. Por a mund të rishpërndahet? Epo, autorët e studimit nuk janë shumë të sigurt për këtë. Në fakt, ata nuk kanë qenë në gjendje të përcaktojnë se çfarë lloj trajnimi do të ishte më i përshtatshëm për ta zhvendosur atë nga një zonë në tjetrën.
Në mënyrë të ngjashme, shkencëtarët thonë se vendndodhja e indit dhjamor është e lidhur fort me gjenetikën, megjithëse ngrënia e një diete të shëndetshme dhe ushtrimet e rregullta mund të modifikohen.