Në disa raste, marrëdhënia mes jush dhe palestrës mund të krahasohet me një marrëdhënie dashurie. Në fillim një kontratë nënshkruhet nga të dyja palët, por me kalimin e muajve marrëveshja mund të përkeqësohet. Është koha të mendoni nëse duhet të bëni një pushim me qendrën tuaj stërvitore, ndaj ne ju tregojmë 7 shenjat më të rëndësishme që duhet të dini se si t'i zbuloni.
Instalimi dhe materiali duhet të rinovohen
Një kontratë kërkon një angazhim nga të dyja palët, si që ju të paguani ashtu edhe që palestra të ofrojë shërbimet që premton. Sa më shumë njerëz të regjistrohen në një qendër, aq më shumë para duhet të shkojnë për përmirësimin e objektit, makinerive ose përfshirjen e klasave të ndryshme në grup. Përndryshe, duhet të mendoni nëse e meritoni të vazhdoni të jeni anëtar dhe të vini bast për ta.
Për shembull, nëse jeni në palestrën tuaj për një vit dhe vini re se nuk kanë shtuar material të ri (rolla shkumë, sirtarë, TRX) ose se shufrat janë të ndryshkur; është e qartë se cila është iniciativa e pronarit.
Çmimi nuk ndalet duke u rritur
Ka njerëz që paguajnë anëtarësi mjaft të larta, dhe me mend: vështirë se dikush prej tyre shkon në palestër. Është e vërtetë që shumë mendojnë se çmimin e jep ekskluziviteti apo përmirësimi i profesionalizmit të monitorëve të tyre, por nuk është gjithmonë kështu. Në fakt, ka qendra që rrisin çmimin e tarifave të tyre pasi kanë kaluar disa muaj. Nëse nuk është e specifikuar në kontratë, nuk është e ligjshme. Pra, sigurohuni që t'i lexoni të gjitha përpara se të nënshkruani.
Po kështu, nëse politika e shoqërisë vendos të rrisë kuotën e përgjithshme, ajo duhet të ketë një detaj me ortakët që kanë vënë bast mbi to që në fillim. Nëse nuk shpërbleheni në një farë mënyre, pse të vazhdoni?
Trajnerët dëshirojnë të mos punojnë
Jam i vetëdijshëm se sa rraskapitëse është të jesh instruktor palestre dhe t'i përkushtohesh ekskluzivisht asaj. Nëse përfundoni të rraskapitur pas një klase në grup, imagjinoni se çfarë do të thotë të jepni 4 orë në ditë. Por realisht, ky nuk është problemi juaj, është i koordinatorit të palestrës. Ju paguani për një shërbim të mirë, për pajisje me cilësi të lartë, ambiente të pastra dhe trajnerë të trajnuar mirë. Janë tre pika që duhet të zgjojnë alarmin tuaj:
- Nuk i sheh kurrë monitorët të trajnohen. Është paradoksale që një trajner nuk shqetësohet për shëndetin e tij, apo jo? Nëse ai nuk mund të bëjë gjithçka që është e mundur, ai nuk do t'ju motivojë mjaftueshëm për ta bërë atë. Të gjithë instruktorët duhet të jenë krenarë për aftësitë dhe fizikun e tyre atletik.
- Atyre u mungojnë aftësitë dhe njohuritë. Nëse një trajner nuk ka njohuritë e nevojshme për të arritur kondicionimin fizik të klientëve të tij, çfarë lloj trajneri është ai? Mos ki turp të pyesësh për studimet apo certifikatat e tyre. Mund të pyesni edhe pse e duan punën e tyre.
- Nuk të motivon. Ndoshta kjo mund të jetë një nga pikat më të këqija në një monitor palestër. Nëse ai nuk ju motivon ose ka një mentalitet negativ, do të përfundoni duke anashkaluar seancat e tij stërvitore. Një trajner duhet të jetë një lider natyral, të cilin ju e admironi dhe respektoni. Dhe, përveç kësaj, dikush që gjeneron besim dhe rehati.
Ju mendoni se nuk është mjedisi juaj
Personalisht, nuk jam dakord me njerëzit që thonë se palestra është e mërzitshme. Mendoj se mënyra e saj e stërvitjes është ajo që e bën të mërzitshme, por palestra është një qendër ku ti vendos nëse do të kalosh mirë apo jo. Megjithatë, është e vërtetë që mund të ketë një mjedis të caktuar që nuk është shumë motivues ose në të cilin nuk ndiheni plotësisht rehat. Dhe, logjikisht, mjedisi është vendimtar për të arritur qëllimin tuaj.
Siklet mund të vijë nga prania e disa anëtarëve që besojnë se kanë aftësinë për të gjykuar pjesën tjetër të klientëve, ose krahasimi i vazhdueshëm me njerëzit e tjerë mund të ndikojë gjithashtu tek ju. Nëse nuk jeni të kënaqur, ndërroni qendrat.
rutinat tuaja janë të mërzitshme
Faji që trajnimi juaj është i mërzitshëm është i juaji dhe mjedisi juaj. Nëse mendoni se jeni mbështjellë në monotoni, kërkoni ndihmë nga monitoruesit tuaj për të gjetur stimuj të rinj. Në rastin kur shkoni në klasa në grup, është e përshtatshme të dini se ata duhet të ndryshojnë koreografitë ose rutinat çdo disa muaj. Nëse nuk i ndryshoni stimujt, nuk do të vini re përparim në qëllimin tuaj.
keni frikë të shkoni
Shqetësimi fillestar është diçka që ne të gjithë e ndiejmë kur fillojmë në një mjedis të ri. Ka nga ata që në fillim janë shumë entuziastë për të shkuar, por më pas fillojnë të dekurajohen. Dhe e kupton se nuk je ti, por ata. (Si në çdo marrëdhënie dashurie).
Palestra zakonisht konsiderohet si ajo hapësirë që nuk është as puna dhe as shtëpia juaj, ndaj duhet të jetë sa më argëtuese. Kur kaloni kohë në vende që ju bëjnë të ndiheni mirë, do të përmirësoni ndjeshëm cilësinë e jetës suaj.
Nëse nuk e ndjeni atë rehati dhe mirëqenie në palestrën tuaj, ndryshoni në një tjetër.