6 تمارين منخفضة التأثير للتدريب المكثف
بالنسبة لبعض الرياضيين، يعد ركوب الدراجات أو الجري من الطرق المفضلة لديهم للتدريب. لكي يكون كاملاً هو…
بالنسبة لبعض الرياضيين، يعد ركوب الدراجات أو الجري من الطرق المفضلة لديهم للتدريب. لكي يكون كاملاً هو…
تواصل العلامة التجارية Asics تجديد نماذج الأحذية الرياضية الأكثر كلاسيكية لعشاق الحنين إلى الماضي. قبل 20 عاماً تم تقديمه..
عدد المقترحات التي تأتي لتعزيز الأداء الرياضي مثير للاهتمام. حتى سنوات قليلة مضت، كان أولئك الذين…
يمكن لعضلات البطن أن تتحمل حتى أقوى الأوزان بفضل تركيبة أليافها العضلية. للحصول على عضلات بطن…
هل أنت من محبي الأسماك؟ هل يصعب عليك تناوله لأنك تفضل اللحوم؟ مهما كان موقفك، فمن الممكن أن…
هناك العديد من الفوائد التي يمكننا الحصول عليها من التدريب أول شيء في الصباح: نستيقظ بشكل كامل، لدينا أقل ...
لقد بدأ شهر مايو بالفعل، ومعه يبدأ موسم العديد من الخضروات والفواكه. في…
بشكل عام ، تميل النساء إلى أن يكونوا أصغر من الرجال. هذا يعني أن لديهم احتياجات غذائية مختلفة ، ...
يعد وجود أشجار النخيل البرتقالية أكثر شيوعًا مما نعتقد. قد يحدث أن…
عندما نفكر في الفطائر، أول ما يتبادر إلى ذهننا هي تلك التي نتناولها مع الشوكولاتة...
كل ما عليك فعله هو الذهاب إلى صالة CrossFit أو الغرفة الوظيفية في أي صالة ألعاب رياضية لتشاهد...