Alzheimer, si ta zbulojmë herët sëmundjen

Të gjithë e dimë se çfarë është Alzheimer, apo jo? Por a e dimë vërtet se çfarë është saktësisht? Edhe pse shkencëtarët nuk kanë treguar prova përfundimtare se çfarë e shkakton këtë sëmundje, ka një sërë shkaqesh të mundshme që e kthejnë peshoren drejt kësaj sëmundjeje të ashpër. Përveç kësaj, zbulimi i tij në kohë është i rëndësishëm për të filluar trajtimin dhe për t'u përpjekur ta vononi atë. Për sa i përket parandalimit... aty ka shumë informacione që do t'i detajojmë më poshtë.

Alzheimer është një sëmundje që prek përgjithësisht ata mbi 60 vjeç, por si me menopauzën, mund të shfaqet shumë përpara moshës së saj të përcaktuar. Nuk është treguar se kjo sëmundje prek më shumë meshkujt se femrat, por shifrat tregojnë një barazi të caktuar, prandaj, seksi nuk merret parasysh kur përcaktohen shkaqet e mundshme.

Çfarë është Alzheimer?

Kjo sëmundje nuk është si gripi që vjen, sëmuremi për disa ditë dhe më pas na lë të qetë, por sapo shfaqet jeta jonë bie. Një sëmundje shumë e rëndë që rëndon qindra familje çdo vit dhe për të cilën ende nuk ka kurë apo trajtim efektiv, vetëm mjekime mirëmbajtjeje për të lehtësuar simptomat.

Alzheimeri është një çrregullim neurologjik progresiv, pra një sëmundje degjenerative dhe bën që truri të tkurret dhe të vrasë ngadalë neuronet. Alzheimer është lloji më i zakonshëm i demencës, i cili shfaqet pas një përkeqësimi të vazhdueshëm të aftësive njohëse, të menduarit, sjelljes, marrëdhënieve sociale, të menduarit, të kujtuarit, marrjes së vendimeve, të folurit dhe të gjithë atyre faktorëve që na bëjnë njerëz të pavarur dhe të pavarur.Ne mund të jetojmë pa në varësi të kujtdo.

Shkaqet e mundshme të sëmundjes

Me siguri në më shumë se një rast kemi pyetur veten se çfarë e shkakton Alzheimerin? Dhe është se për momentin nuk është treguar se cilët faktorë na bëjnë të vuajmë nga kjo sëmundje që në moshën 60-vjeçare, ndaj shkaqet më të mundshme të saj janë përfundimet më logjike pas studimeve të panumërta.

Ndër shkaqet më të sigurta që shkencëtarët kanë përpiluar kemi:

• Trashëgimia gjenetike.
• Faktorët e mjedisit.
• Ndryshimet gjenetike (janë raste shumë të rralla dhe të izoluara dhe janë ato që shkaktojnë shfaqjen e sëmundjes në moshë të hershme).
• Shkaqet neuropatologjike (dështimet ndodhin në lidhjet midis neuroneve dhe më vonë vdesin, duke prodhuar procese inflamatore dhe humbje të kujtesës).
• Zakonet jo të shëndetshme të jetesës.
• Probleme me zemrën.
• Mosha
• Substancat toksike.
• Trauma e kokës.
• Çrregullime të gjumit. (Duke mos pushuar trurin, dëmtimi grumbullohet).
• Infeksione orale si gingiviti, periodontiti, herpesi etj.

Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se Alzheimer shfaqet pas ndërveprimit të faktorëve të ndryshëm, veçanërisht gjenetikëve, mjedisit dhe stilit të jetesës që ndikojnë në tru në afat të gjatë. Aq sa kur sëmundja fillon të shfaqet, vlerësohet se procesi filloi rreth 10 ose 15 vjet më parë.

Simptomat kryesore të Alzheimerit

Siç kemi thënë tashmë, nuk ka asnjë shkak të vetëm, as nuk arrihet një moshë e caktuar dhe bum! Ne tashmë e dimë nëse e kemi sëmundjen apo jo. Është një proces i gjatë dhe i heshtur që kur shfaq fytyrën tashmë është tepër vonë. Do të themi disa simptoma për të zbuluar shpejt Alzheimerin, qoftë tek ne, qoftë tek një mik, i njohur apo i afërm.

• Dështimet e kujtesës të tilla si përsëritja e pohimeve, harrimi i bisedave, pyetja e të njëjtës gjë pa pushim, harrimi i emrave dhe datave që i dinim mirë më parë, humbja në një vend që është shumë i njohur për ne, probleme themelore të fjalorit, etj.
• Ndjeheni i trullosur dhe i pavend.
• Probleme me përqendrimin veçanërisht me numrat.
• Vështirësi për të vlerësuar diçka ose për të marrë vendime, edhe nëse është diçka e thjeshtë si zgjedhja e një këmishe ose një pjate ushqimi.
• pamundësia për të planifikuar ose të kryejë aktivitete që kërkojnë organizim paraprak, si gatimi, loja, larja, ngrënia etj.
• Ndryshime në sjellje dhe personalitet, duke u bërë apatikë, të frikësuar, dyshues, të izoluar nga shoqëria, agresiv, nervozizëm, deluzione, depresion, etj.
• Çrregullimet e gjumit, ata me Alzheimer priren të kenë probleme të bien në gjumë dhe të qëndrojnë në gjumë për një kohë të gjatë.

Faktorët riesgo

Ka një sërë faktorësh rreziku që mund të çojnë në shfaqjen e sëmundjes. Nëse i kemi lexuar me kujdes shkaqet e mundshme, mund të zbulojmë se faktorët e rrezikut për Alzheimer janë në atë fije. Me fjalë të tjera, për të shmangur sëmundjen, ose të paktën për ta vonuar sa më shumë që të jetë e mundur, duhet të hamë një dietë të larmishme të pasur me fruta, perime, bishtajore, fara e të tjera, të kemi një mënyrë jetese të shëndetshme, të shmangim goditjet në kokë. , mbajeni mendërisht aktiv, duke qenë i shoqërueshëm dhe ndërveprues me njerëzit e tjerë, duke pushuar mirë, etj.

Përveç këtyre faktorëve për më mirë në ditët tona, ka edhe faktorë të tjerë rreziku për Alzheimer që, sado të duam, nuk mund t'i ndryshojmë:

• Mosha, pasi pas të 60-ave hyn në një zonë rreziku.
• Trashëgimia gjenetike. Nëse ka histori familjare, mund të vuajmë edhe ne nga sëmundja.
• Konsumimi i tepërt i alkoolit.
• Pirja e duhanit
• Problemet e zemrës, prandaj rëndësia e një stili jetese të shëndetshëm dhe të qëndroni gjithmonë aktiv.
• Ndotja e mjedisit, një faktor rreziku ndaj të cilit jemi të ekspozuar çdo ditë, nëse nuk mund të lëvizim në zona me më pak ndotje, si në periferi të qyteteve të mëdha, zona bregdetare, zona rurale etj.
• Të qenit i një gjinie apo tjetër, një faktor që nuk mund ta ndryshojmë. Alzheimeri prek njësoj, por gratë, duke jetuar më gjatë, kanë më shumë gjasa të vuajnë nga kjo sëmundje.
• Sindroma Down.
• Lëndimet në kokë.
• Mbipesha.
• Presioni i lartë i gjakut.
• Diabeti tip 2.
• Kolesterol i larte.
• Dëmtim i lehtë njohës.

A mund të parandalohet Alzheimer?

jo Fatkeqësisht nuk mund të parandalohet kjo sëmundje. Për më tepër, besohet se, edhe nëse zbulojmë shkakun ose shkaqet e sakta që na bëjnë të vuajmë nga Alzheimer, nuk do të jemi në gjendje të parandalojmë ardhjen e sëmundjes. Aktualisht kemi vetëm ilaçe për të lehtësuar simptomat dhe në disa raste arrijnë të vonojnë ardhjen, por sëmundja vazhdon ecurinë e saj dhe është e pandalshme.

Specialistët rekomandojnë një jetë të shëndetshme larg drogës, alkoolit dhe duhanit, si dhe ndryshimit të ushqimeve ultra të përpunuara dhe të pashëndetshme për një dietë të ekuilibruar dhe të larmishme me produkte të freskëta dhe të shëndetshme, shmangia e sheqerit në masë të madhe, sportet, qëndrimi mendor aktiv, pjesëmarrja në aktivitete shoqërore, marrja kujdesi për zemrën dhe shëndetin oral, shmangia e obezitetit, presionit të lartë të gjakut, diabetit dhe kolesterolit, leximi, kërcimi, luajtja e lojërave në tavolinë, luajtja e instrumenteve muzikore etj.