Ka shumë mënyra për të inovuar në kuzhinë dhe për të lënë të egër kreativitetin dhe imagjinatën tuaj. përgatit një të shijshme Flan mollë e bërë në shtëpi dhe 100% e shëndetshmePër shembull, është një mënyrë e shkëlqyer për t'i dhënë një prekje tjetër dietës suaj ditore. Nëse doni të dini se si ta përgatisni këtë kënaqësi, kushtojini vëmendje. Ju paralajmërojmë se do të bëhet ves.
Shumë herë ju kemi treguar vizionin e gabuar të shumë njerëzve, në lidhje me dietën. Dhe është që, në përgjithësi, të marrë një dietë e plotë, e larmishme dhe e ekuilibruar, Është baza për të optimizuar shëndetin tonë dhe për të arritur qëllimet që i kemi vendosur vetes. Të jesh i uritur, të kufizosh ushqimin, të ndihesh i demotivuar dhe i lodhur, ndër të tjera, nuk kanë vend në një dietë të shëndetshme, qoftë për të mbajtur apo për të humbur peshë. Dhe është ajo ju mund të humbni peshë pa u uritur të garantuara.
Megjithatë, ka përjashtime. Dhe është se ka njerëz që, për shkak të stilit të jetesës së tyre në fitnes, kalojnë faza të ndryshme që kërkojnë një dozë më të lartë kërkese; gjithmonë nga një kontrollin dhe sigurinë bazë. Për ata që ndjekin dieta më të kufizuara, ngrënia mund të bëhet shumë monotone dhe e mërzitshme, në disa raste.
Ose sepse ju keni propozuar të hani mirë dhe njohuritë tuaja në kuzhinë janë të kufizuara; sepse ju duhet të ndryshoni pjatat tuaja që të ndiheni më të motivuar; ose për shkak se po kaloni një fazë diete më të rreptë, është koha për të përtërij.
Krem me mollë shtëpie, si lindi?
Ajo që më ndodhi që përfundova me recetën e pëlhurës së shijshme të mollës ishte çfarë më ndodh shpeshPërpara se të bëhem kreativ:
- Unë bëj versionin tim të recetës me përbërësit që plotësojnë makro të atij vakti.
- Jam shumë e emocionuar sepse është e shijshme.
- E përsëris të njëjtën recetë për 5-6 ditë rresht.
- Filloj të lodhem.
- I kthehem petullave tradicionale për disa ditë.
- lodhem sërish.
- Unë rishpik një version të ri të recetës.
- I kthehem hapit të parë.
Dhe kështu lindi receta që do të shihni më poshtë…
