Shtatori është festa e Vitit të Ri për shumëkënd, muaji i zgjidhjeve, për të dalë nga zona e rehatisë, për të filluar një dietë, për t'u rikthyer në shkollë dhe për të shkuar më shumë në palestër. Ne mund t'ju ndihmojmë pothuajse me çdo gjë, nga përmirësimi i dietës suaj deri te gjetja e një palestre të mirë afër shtëpisë dhe me shkollim falas. Për këtë arsye ne kemi propozuar të përmenden rrjetet e palestrave që kanë regjistrim falas në shtator.
Këtë herë duhet të fillojmë palestrën, ta bëjmë atë seriozisht dhe të arrijmë qëllimin tonë, qoftë humbja e peshës, shtimi i masës muskulore, tonifikimi, mësimi i një aktiviteti të ri sportiv, dalja nga shtëpia, largimi nga stresi, arritja. verë dhe nuk duhet të blini xhinse të reja, etj.
Të qëndruarit aktiv është një shenjë e shëndetit të mirë, kur bëjmë sport zvogëlojmë shanset për të pësuar një aksident kardiovaskular për shkak të një jete sedentare, përmirësojmë qëndrimin tonë, kemi vetëbesim më të mirë, ndihemi më energjikë, rrezikojmë të jemi mbipeshë. zvogëlohet, dukemi më mirë etj.
Është shumë e rëndësishme të jemi aktivë dhe të kemi një dietë të mirë, pasi nëpërmjet një diete të shëndetshme do t'i japim trupit tonë të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten çdo ditë. Përveç ushqimit të shëndetshëm, të larmishëm dhe të ekuilibruar, nuk mund të harrojmë hidratimin, sidomos tani që do të shkojmë në palestër dhe kërkesa jonë fizike do të rrisë dozën e ujit. Të paktën një i rritur duhet të pijë 1,5 litra ujë në ditë, por mund të pimë maksimumi 3 litra çdo 24 orë. Përtej kësaj sasie është e rrezikshme, madje bëhet toksike.
DreamFit
Një zinxhir palestrash që ka qendra në të gjithë Spanjën, në fakt ne mund të udhëtojmë në të gjithë vendin dhe të stërvitemi në qendrat e tyre me kartën e anëtarësimit, edhe nëse jemi nga një qytet tjetër. Është një nga avantazhet e DreamFit, përveç ambienteve të tij që sinqerisht janë të bukura nga ana vizuale, me hapësira shumë të bollshme, gjithçka shumë e organizuar, e pastër, e ajrosur mirë etj.
Duke iu rikthyer temës së regjistrimit falas, ky zinxhir palestrash ka një promocion aktiv ku ne kemi regjistrim falas në të gjitha qendrat e tij dhe kemi 2 opsione, ose tarifa e ëndrrave që është 32,90 euro në muaj ose leje për 35,90 euro në muaj. çfarë është çfarë na lejon të aksesojmë çdo qendër të grupit, edhe nëse është jashtë qytetit tonë.
Ky promovim duket se do të zgjasë gjithë muajin shtator, por për çdo rast, ju rekomandojmë të regjistroheni tani në disa nga qendrat e tij në Madrid, Barcelona, Valencia, Seville, Bizkaia, Córdoba, Valencia, Las Palmas, La Rioja, Zaragoza. , Segovia , Oviedo, Castellón, Alicante dhe Álava.
BasicFit
Një tjetër zinxhir palestrash me një mori qendrash në të gjithë Spanjën, veçanërisht në Madrid ku ka më shumë se 35 të shpërndara nga pika të ndryshme të Komunitetit të Madridit. Por mos u frikësoni, ka edhe në Bilbao, Bizkaia, Seville, Jerez de la Frontera, Malaga, Barcelona, Valencia, Arganda del Rey, Zaragoza, Torremolinos, Victoria-Gasteiz, Barakaldo, Huelva, Santander, Gijón, etj. .
Me këtë rast ky zinxhir palestrash na vë në dispozicion një ofertë thuajse të parezistueshme. Ne mund të shkojmë në qendrat e tyre duke paguar çdo modalitet të tyre, qoftë Basic, Comfort apo Premium, dhe në të gjitha kemi regjistrim falas, si dhe një çantë shpine dhuratë dhe 6 javë dhuratë nëse regjistrohemi para datës 30 shtator.
E mira e BasicFit është se me pagesën premium mund të udhëtojmë nëpër Evropë dhe të stërvitemi gjatë pushimeve tona në qendrat që kompania ka në të gjithë Evropën. Është një avantazh që pakkush e ofron dhe për më pak se 30 euro në muaj.
HighFit
Një tjetër palestër që na ofron regjistrim falas, edhe pse kjo ofertë përfundon ditën e enjte, më 17 shtator 2021, ndaj duhet të nxitojmë ose do të humbasim mundësinë për t'u stërvitur në qendrat e tyre. AltaFit ka një qendër në të gjithë Spanjën, nga A Coruña, Álava, Albacete, Alicante, Asturias, Badajoz, Barcelona, Burgos, Cáceres, Cádiz, Gipuzkoa, Ishujt Balearic, La Rioja, Las Palmas, León, Lugo, Madrid, Málaga. , Murcia, Navarra, Pontevedra, Salamanca, Santa Cruz de Tenerife, Toledo, Valencia, Bizkaia dhe Zaragoza.
Kemi shumë vende për të shkuar për të stërvitur, veçanërisht në kryeqytet, ku kemi më shumë se 20 qendra brenda Komunitetit të Madridit. Kështu që do të ishte e çuditshme të mos gjenim një të tillë pranë nesh, punës, shtëpisë apo shtëpisë së mikut tonë më të mirë.
Këtu muaji kushton 29,90 euro në muaj me regjistrim falas, ose mundemi edhe ne zgjidhni opsionin 4 mujor për 22,25 euro me regjistrim falas.
Sinergjim
Një emër origjinal për një zinxhir palestrash ku mund të shkojmë dhe të regjistrohemi sot për të shijuar promovimin e regjistrimit falas me një tarifë mujore prej 24,99 euro. Ky zinxhir ka qendra të shpërndara në të gjitha komunitetet e Spanjës, nga Veriu në Jug dhe nga Lindja në Perëndim.
Kjo palestër ka aplikacionin e vet ku mundemi ndjekja e objektivave, vlerësimeve, trajnimeve, bëni rezervime e kështu me radhë. Teknologjia më e fundit në shërbim të sportit dhe shëndetit. Ne do të kemi instruktorë të kualifikuar dhe me shumë eksperiencë në dhoma dhe palestër, ndaj do të ndihemi të shoqëruar në çdo moment.
Dhomat e zhveshjes në të gjitha qendrat e këtij zinxhiri palestra kanë dollapë dhe dushe, të cilat ndonjëherë mungojnë në qendra të tjera, për shkak të hapësirës së kufizuar, por në këtë rast ka ambiente mbi 1.000 metra katrorë.
vivagym
Një zinxhir palestrash që ka 3 kuota dhe në të gjitha kemi regjistrim falas. Është tarifa për ditë, pra shkojmë një ditë dhe paguajmë për të hyrë, tarifën mujore ku paguajmë një muaj të plotë dhe tarifën mujore Platinum. në mujore ne kemi të drejtë të aksesojmë qendra të shumta të të njëjtit zinxhir dhe që janë të shpërndara në të gjithë gjeografinë spanjolle.
Në këtë rast, promocioni duket se do të zgjasë deri në fund të shtatorit, po, nëse duam të përdorim biletat, duhet të dimë që duhet të paguajmë qiranë për të dhe është 9 euro në muaj. Ne ju rekomandojmë të paguani dollapin, veçanërisht nëse shkojmë në këmbë në palestër, pasi në këtë mënyrë mund të ruajmë pallton, çantën e shpinës, celularin etj.
Enjoy!
Një tjetër zinxhir palestrash me regjistrim falas në shtator dhe me shumë qendra në të gjithë Spanjën. Sigurisht, ka një pengesë të vogël dhe kjo është se jo të gjithë Enjoy! hyni në promovim. Vetëm ato qendra në Mérida, Móstoles, Samaranch, Multiusos, San Bernardo, Altamira, Getafe dhe Oviedo do të kenë regjistrim falas. Qendrat e tjera janë jashtë këtij promovimi.
E mira e zgjedhjes së këtij zinxhiri palestrash është se pothuajse në të gjitha qendrat kemi një pishinë, aktivitete për fëmijë, kurse kardio, koreografi, klasa për të moshuarit, HIIT, shëndeti i mendjes dhe trupit, ndër aktivitete të tjera që ne mund të aksesojmë duke paguar tarifën mujore.
përshtatje
Ky është një rrjet palestër që nuk paguan regjistrim dhe nuk ka kushte të përhershme, domethënë mund të shkojmë sot dhe të ikim kur të duam. Ajo ka trajnerë personalë dhe ka qendra në shumë qytete, rrethe të Madridit dhe komunitete autonome. Përveç kësaj, qendra të reja do të hapen së shpejti në zona të tjera të Spanjës.
Është një palestër me koncept minimalizmi ku protagonist jemi ne dhe shëndeti ynë. Çmimet janë mjaft të mira, për shembull, Leja mujore është 29,90 euro, leja për 10 ditë është 14 euro dhe nëse duam të shkojmë ditë të lira dhe të paguajmë stërvitjen është 6 euro çdo vizitë.