Zakoni i larjes së shpeshtë të duarve është thelbësor për një shëndet të mirë. Është një veprim që e mësojmë që në fëmijëri dhe që duhet të na shoqërojë gjatë gjithë jetës, në mënyrë të ndërgjegjshme. Mësoni të lani duart si duhet Hap pas hapi.
lani duart në mënyrën e duhur dhe ta bësh atë sa herë të jetë e nevojshme është thelbësore për të shmangur infeksionet. Ka shumë sëmundje që mund të transmetohen për shkak të duarve të pista. Disa prej tyre janë sëmundjet e frymëmarrjes, lëkurës, syve ose të tretjes, ndër të tjera.
Hapat për të larë duart si duhet
Për të arritur higjienën optimale përmes larjes së duarve, propozon OBSH 11 hapa për të marrë një rezultat efektiv. Gjithashtu këshillon larjen e shpeshtë të duarve; përdorni ujë me sapun dhe thajeni me kujdes; dhe, gjithashtu, nëse nuk keni sapun dhe ujë në dorë, përdorni produkte me alkool në raste të veçanta.
11 Hapat që duhen ndjekur sipas OBSH-së për të arritur larjen efikase të duarve
- lag duart me ujë të ngrohtë
- Aplikoni sasi e mjaftueshme sapuni për të mbuluar sipërfaqen e duarve
- Fërkoni pëllëmbët e duarve me njëri-tjetrin në mënyrë rrethore
- Fërko pëllëmbën e dorës së djathtë, në pjesën e pasme të dorës së majtë gishtat e ndërthurur dhe ndërroni duart
- Fërkojeni Pëllëmbët e duarve, këtë herë me gishta të ndërthurur
- atëherë fërkoni në të njëjtën kohë pjesën e pasme të gishtërinjve me pëllëmbën e dorës së kundërt, me gishta të bashkuar
- rrethojnë gishtin e madh të dorës së majtë me dorën e djathtë dhe fërkojeni në mënyrë rrethore; ndërroni duart
- Fërkojeni të pasmet e gishtave të dorës së djathtë me pëllëmbën e dorës së majtë formë e rrumbullakosur. Pastaj ndërroni duart
- Shpëlani duart përsëri me ujë të ngrohtë
- thajini ato me një peshqir për një përdorim ose letër të disponueshme
- riniset mbyllni rubinetin duke përdorur një peshqir ose letër
- I keni larë duart si duhet?
Tani që dini si t'i lani duart si duhet, filloni të praktikoni! Në fillim duhet kohë për të mësuar të gjitha hapat dhe për t'i mbajtur mend ato. Sidoqoftë, duhet të dini se pasi të mësoni, do të dalë automatikisht. Është vlerësuar se larja e duhur duhet të zgjasë nga 40 sekonda deri në një minutë.