Shtatori, muaji i planeve, projekteve dhe qëllimeve të reja. Gjatë verës na vijnë ide që në shtator do t'i "zbatojmë". Shumë herë këto dështojnë sepse ne nuk jemi në gjendje të mbajmë disa sjellje. Sot flasim për disa aspekte të rëndësishme në mënyrë që shtatori qofte sukses dhe arrini gjithçka që keni në mendje.
Edhe pse tashmë e kemi kaluar kohën e shkollës, disa kohët e fundit dhe të tjera shumë kohë më parë, Shtatori ende simbolizon një fillim të ri. Shumë prej nesh rinovojnë axhendat tona dhe përgatiten të shkruajnë në to dëshirat dhe qëllimet që, këtë herë, mund t'i përmbushim me sukses. Megjithatë, për ta arritur këtë, është e nevojshme të armatoseni me dëshirë dhe të keni pak vlerat e veta që shërbejnë si forcë.
5 aspekte të rëndësishme për të përmbushur rezolutat tuaja të shtatorit
qartësi
Gjëja e parë që duhet të bëni për të arritur qëllimet tuaja është përcaktojnë se çfarë janë ato. Prandaj, vendosni qëllimet tuaja, jepni përparësi sipas rëndësisë dhe caktoni data treguese për t'i përmbushur ato. Nuk ka të bëjë me presionin ndaj vetes nëse nuk i përmbushni afatet, thjesht se ju shërben vrull për të vendosur bateritë dhe për t'ju aktivizuar.
Do
Për ta bërë atë ju duhet të dëshironi ta bëni atë. Nuk mjafton të duash të merresh me sport sepse është në modë. Nëse qëllimi juaj është, për shembull, të ushtroheni rregullisht, gjeni arsyen për ta bërë atë. Qoftë për të humbur peshë, për të përmirësuar disa aspekte të pamjes suaj, për të përmirësuar shëndetin tuaj ose për të çliruar estrés. Cilado qoftë arsyeja, integrojeni atë brenda vetes dhe Jepini kuptim përpjekjeve tuaja. Vetëm duke parë një kuptim të vërtetë të asaj që bëni, ju do të përmbushni qëllimet tuaja.
Durim
Rezultatet nuk vijnë brenda natës. Durimi eshte virtyt të nevojshme për të arritur qëllimin. Aftësia për të parë ndryshimet e vogla që po ndodhin, edhe nëse ato janë të padukshme për të tjerët, është sekreti për të fituar.
Realizëm
Duhet të jeni shumë realist me situatën. Është e pamundur të arrish qëllime të caktuara nëse nuk bën përpjekje dhe nuk punon për të. Në këtë mënyrë, ji i sinqertë me veten dhe shiko ku është problemi dhe në cilat aspekte duhet të punoni më shumë. Fakti që shtatori është një muaj ndryshimesh dhe fillimesh të reja, nuk do të thotë se në këtë muaj duhet të shihni rezultatet.
Qoftë në nivel fizik, profesional, personal apo sentimental, rezultatet vijnë pak nga pak dhe jo gjithmonë herën e parë. Lejojeni veten të dështoni. Ndonjëherë gjërat nuk shkojnë mirë dhe ne thjesht duhet të kemi një më të mirë besim në vetvete të dimë se do ta arrijmë, edhe nëse dështojmë një mijë herë.