Ka nga ata që kënaqen duke kaluar orë të tëra të shtrirë në peshqir nën diell. Nga ana tjetër, ka nga ata që janë dërrmuar dhe mezi presin të shkojnë në shtëpi. Rëra, nxehtësia mbytëse, dielli në fytyrën tuaj… janë të gjitha të papërshtatshme! Nëse jeni një nga ata që nuk mund të rrinë ulur, madje as në plazhKushtojini vëmendje ideve të mëposhtme për të mos u mërzitur.
Disa njerez shijoni ditët në plazh duke lënë orët të kalojnë, duke e ndjerë atë lëkura e tij po nxihet dhe se zhurma e detit i qetëson. Nëse i përkisni këtij grupi, mbani mend se gjëja kryesore është të kujdeseni për shëndetin e lëkurës, në mënyrë që të arrini një nxirja e bukur por e sigurt, është objektivi kryesor. Nga ana tjetër, ka nga ata që stërmundohen vetëm duke e imagjinuar veten në rërë, duke pritur të kalojnë minutat. Dhe është se, si në çdo gjë, ka nga ata që kënaqen me disa gjëra dhe nga ata që kënaqen me të tjerat. Dhe të dy janë mirë!
Por, nëse ajo që ju pëlqen është të jeni në lëvizje dhe nuk mund ta konceptoni një ditë në plazh pa veprim, kujdes! Mos ndaloni së shijuari plazhin e mrekullueshëm dhe mundësitë e shkëlqyera që ju ofron.
Ide për të mos u mërzitur në plazh
1. Sportet ujore
Ju kemi thënë shumë herë për numrin e madh të përfitimeve të praktikimit Sportet e ujit. Dhe kjo është se këto janë ideale për të shijuar një ditë në plazh duke lënë jashtë anën tuaj më aventureske. Pra, nëse keni kohë që dëshironi të praktikoni, por nuk mund ta vendosni, çfarë po prisni? provoni me të kajak, Surf paddle, SUP Yoga ose SUP Pilates... ka shumë aktivitete për t'u praktikuar vetëm ose me miqtë që do t'ju mbushin me mirëqenie dhe argëtim.
2. Praktikoni marifetet tuaja
Çfarë vendi më i mirë se rëra për të guxuar provoni atë të vdekshëm që dëshironi aq shumë? Ndoshta ju keni dashur të merrni balanconi kur bëni një qëndrim me dorë, por nuk e gjeni kurrë kohën e duhur për të praktikuar. A ka kohë dhe vend më të mirë se plazhi për të guxuar të eksperimentoni dhe të vini në provë trupin tuaj? Nëse plazhi ku shkoni ka bare, shkoni në të, disa tërheqje, disa salto dhe plazhi do të bëhet vendi juaj i preferuar këtë verë.
3. Krijoni qarkun tuaj
Merrni pajisjet tuaja dhe kur dielli të fillojë të largohet, Krijoni qarkun tuaj për të përfunduar ditën e diellit dhe detit me një rutinë të mirë stërvitore. Një ditë e plotë në të cilën pas shijimit dhe nxirjes, do t'i keni dhënë trupit tuaj dozën e stërvitjes që i nevojitet.