Vida saudável

Dizemos quais são as melhores dicas para aprender como se livrar rapidamente das dores no quadril e poder levar uma vida normal.

Explicamos as razões pelas quais você não deve misturar antibióticos e álcool se estiver em tratamento.

Ensinamos quais sinais você deve identificar para saber se tem tensão desequilibrada e o que deve fazer para evitá-la.

Dizemos quais são os melhores exercícios para a saúde mental e quais os benefícios que eles trazem para o corpo. Saiba mais aqui.

Contamos tudo o que você precisa saber sobre o sabonete neutro, suas características e utilizações. Saiba mais sobre isso aqui.

Ensinamos os aspectos que você deve levar em consideração para aprender a escolher o melhor calçado para trabalhar muitas horas em pé.

Dizemos quais são as melhores infusões para diminuir a tensão e como você deve tomá-las para aproveitar ao máximo seus benefícios.

Contamos tudo o que você precisa saber sobre o que é o ácido bórico para os pés, como usá-lo e muito mais. Aprenda como se livrar do mau cheiro.

Explicamos tudo o que você precisa saber sobre as propriedades e utilizações da urtiga verde. Saiba mais sobre isso aqui.

Explicamos quais são as melhores dicas para ter uma vida saudável e sustentável a longo prazo, sem custar caro.

Dizemos quais são as melhores dicas para aprender como se livrar da coceira na garganta. Saiba mais aqui.

Quer saber a relação entre varizes e pernas cansadas? Entre aqui porque contaremos tudo detalhadamente.

Explicamos para que servem o colágeno e o magnésio combinados e quais são os benefícios para o corpo. Saiba mais aqui.

Explicamos quais são as principais diferenças entre nutricionista e nutricionista para que você saiba tudo sobre o assunto.

Quer saber quanta cafeína tem um Monster e os riscos associados ao consumo excessivo de bebidas energéticas? Aqui nós contamos a você.

Ensinamos todos os benefícios e vantagens da cerveja 0,0 em relação à cerveja convencional. Saiba mais aqui.

Quer saber a relação entre exercício aeróbico e saúde mental, bem como seus benefícios? Aqui contamos tudo para você.

Explicamos quais são os melhores exercícios de Chi Kung para começar neste esporte. Entre aqui para saber mais!

Nós dizemos quais são os melhores remédios caseiros para hemorróidas, bem como algumas dicas para evitá-los.

Nós lhe contamos quais são todos os benefícios dos óculos de sol que você talvez não soubesse que eles tinham. Saiba mais sobre isso aqui.

Entre aqui para saber quais são as dicas mais adequadas para aprender a escolher o melhor travesseiro para dormir.

Nós dizemos quais são os principais sintomas da insolação e como tratá-los. Saiba mais sobre isso aqui.

Você quer saber de quão alto é o açúcar no sangue? Aqui contamos tudo o que você precisa saber sobre isso.

Explicamos quais são os efeitos do spinning no corpo e os benefícios para a saúde. Entre aqui para saber mais!

Explicamos o que são os separadores de dedos e suas características. Saiba mais sobre isso aqui.

Contamos tudo o que você precisa saber sobre ouvido entupido, suas causas e possíveis soluções. Saiba mais aqui.

Ensinamos-lhe alguns dos melhores exercícios de equilíbrio em casa para que aprenda a coordenar o seu corpo.

Quer saber se é bom dormir com fone de ouvido? Aqui contamos tudo o que você precisa saber sobre isso.

Contamos a você o que são afirmações positivas e como elas podem beneficiá-lo para melhorar a auto-estima e tratar a ansiedade.

Quer saber quais são os melhores exercícios para uma coluna saudável? Entre aqui que explicaremos tudo o que você precisa!

Analisamos quais são as vantagens e desvantagens de uma scooter elétrica ou bicicleta elétrica para que você possa aprender mais.

O álcool não é bom para o nosso corpo. Aqui você encontra a ordem das bebidas alcoólicas da graduação mais baixa para a mais alta.

Um estudo revela a influência da má alimentação nas relações com os colegas de trabalho. Descubra por que você pode tomar decisões erradas se comer junto.

Um estudo revela como os cromossomos influenciam a longevidade de mulheres e homens. Descubra a deterioração do DNA à medida que envelhecemos.

Ir a um serviço público pode ser inseguro. Um estudo revela a quantidade de aerossóis de urina e fezes que permanecem flutuando no ambiente após a descarga do vaso sanitário.

A importância de um bom descanso vai além do que pensávamos. Um novo estudo afirma que interromper o sono pode levar a doenças cardiovasculares a longo prazo.

Pesquisadores espanhóis descobriram que um medicamento para o coração ajuda a combater a obesidade, podendo perder até 40% da gordura corporal.

Um estudo revela que os jovens de hoje são mais gordos do que as gerações anteriores. Descubra como o IMC evoluiu em adolescentes e adultos nos últimos anos.

No cérebro é onde encontramos o interruptor da fome, que mostra os estados "estou com fome" e "estou satisfeito". Se o processo falhar, estamos sempre com fome e isso leva à obesidade.

Um estudo analisa os riscos para a saúde do coração do trabalho por turnos. Descubra por que isso pode aumentar suas chances de um ataque cardíaco se você sofre de jetlag social.

Uma investigação garante que a demência em idosos pode diminuir o trabalho doméstico. Descubra quais tarefas domésticas estão incluídas.

Um estudo analisa como o risco de aborto espontâneo influencia pessoas obesas ou abaixo do peso. Conheça os dados desta pesquisa sobre gravidez precoce.

Um estudo garante que a falta de vitamina D afeta negativamente a saúde dos músculos. Descubra por que o banho de sol é importante para a massa muscular.

Todos os médicos repetem repetidamente a importância de uma boa saúde bucal e agora entendemos o porquê. Nosso coração pode sofrer infecções devido à má saúde bucal.

O uso de alarmes melódicos, como sua música favorita, pode ser uma opção melhor para manter a atenção ao acordar. Descubra os dados de uma investigação sobre alarmes matinais.

Um estudo analisa como a prática de mindfulness pode gerar comportamentos egoístas. Descubra as consequências negativas da atenção plena.

Um novo estudo deixou claro como a genética influencia na resistência dos atletas e o segredo está no metabolismo do ferro.

Um estudo analisa os efeitos das videochamadas do Zoom em mulheres, homens e adolescentes. O cansaço pode ser um dos perigos de fazer reuniões em teletrabalho.

Um estudo analisa o efeito das máscaras quando nos exercitamos. Descubra como influencia a respiração e porque cria uma sensação de claustrofobia.

O fígado gorduroso não alcoólico é uma condição muito comum em todo o mundo e deve-se a uma dieta pobre e a um estilo de vida sedentário. Um novo estudo revela a melhor maneira de remover a gordura do fígado.

Um novo benefício do chá verde e do chá preto foi descoberto. Mais uma que se junta à sua extensa lista e desta vez tem a ver com a hipertensão.

Um estudo defende que a música antes do treino pode melhorar o desempenho em exercícios de força. Descubra os efeitos da melodia em seu exercício.

Um estudo defende que os efeitos do ronco em crianças podem ser prejudiciais. Descubra como o ronco afeta o cérebro e por que pode levar ao TDAH.

As piscinas são capazes de inativar o coronavírus. Um estudo defende o uso de cloro para reduzir infecções na natação.

Os acidentes cardiovasculares são muito comuns e agora uma nova investigação abre as portas para um teste clínico para prever ataques cardíacos por meio do colesterol bom.

Vários estudos defendem que o exercício físico e estar em forma podem aumentar a queima de gordura mais rapidamente. Descubra os efeitos do esporte no corpo, especialmente para as mulheres.

Um estudo defende os benefícios de escovar os dentes para prevenir a demência. Conheça os dados desta pesquisa e as dicas para gengivas saudáveis.

Um estudo revela o risco que os corredores têm de se machucar. Descubra as lesões mais comuns em corredores e os fatores envolvidos.

O gesto de adiar o alarme no telemóvel é algo que todos já fizemos, e que muitos de nós continuamos a fazer. Agora a ciência explica porque não devemos adiar o alarme.

Um estudo analisa os efeitos do exercício moderado no metabolismo e nas funções celulares. Descubra os benefícios deste tipo de treino em qualquer idade.

Os problemas do pâncreas são bastante graves e muitos deles alertam para um possível tumor. Os sintomas variam de náuseas e vômitos, perda de peso e diabetes, entre outros.

Descubra os riscos de usar lentes de contato no banho e na hora de dormir. Obtenha os detalhes da pesquisa que investiga por que tomar banho com lentes de contato aumenta o risco de infecção.

Um estudo revela a quantidade de produtos químicos nocivos à saúde que encontramos nas máscaras. Descubra que tipo de máscara facial contém esses produtos químicos para evitá-los.

A pandemia de coronavírus expôs as desigualdades em saúde que existem em todo o mundo, e é por isso que a OMS colocou as baterias em sua nova estratégia.

Completar o nosso ginásio em casa é fácil e rápido, além disso, o Lidl coloca-o numa bandeja com esta máquina chamada Swing Stepper com a qual podemos trabalhar todo o corpo por menos de 50 euros.

O tipo de sangue ou grupo sanguíneo pode estar ligado à disseminação do coronavírus. Um estudo analisa os possíveis efeitos e revela os fatores que afetam a gravidade do COVID-19.

Um estudo revela a ligação da alergia (febre do feno) com as mudanças climáticas. Descubra como afeta e como pode reduzir os sintomas da rinite alérgica conhecendo a previsão do tempo.

Um estudo revela como acabar com a calvície por estresse. Descubra todos os dados da pesquisa de Harvard e como você pode evitar a calvície devido ao estresse.

A resistência ao frio em épocas de temperaturas mais baixas é mais comum do que você pensa. Descubra por que existem pessoas que nunca passam frio no inverno.

Um novo estudo põe em xeque as opções químicas para tingir o cabelo ou alisá-lo permanentemente, e as relaciona ao desenvolvimento de câncer de mama a longo prazo.

Como diz a música "Meu coração está feliz", um novo estudo esclarece que ter uma boa saúde cardiovascular e hábitos de vida saudáveis ​​reduz o risco de ter câncer no futuro.

O Comitê Olímpico Internacional destaca a importância do esporte no enfrentamento da COVID-19 desde o início da pandemia e celebra o Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e a Paz.

Um estudo argumenta que o golfe pode melhorar o equilíbrio e a mobilidade mais do que a prática do tai chi. Conheça os dados da pesquisa e porque é o melhor esporte para maiores de 55 anos.

A depressão pós-parto em gestantes pode estar relacionada ao consumo de plástico durante a gravidez. Descubra os dados de um estudo e quais são os produtos a evitar.

Um estudo analisa como mastigar devagar pode ajudar a perder peso. Descubra se comer rápido pode aumentar o risco de obesidade e como isso afeta se você tiver irmãos.

O vinho tinto, e o vinho em geral, é repleto de benefícios para a nossa saúde. Agora é adicionado um novo, e não importa quantos anos temos, pois pode eliminar a acne do rosto.

Todos nós queremos que nossos filhos tirem boas notas e pratiquem esportes, em vez de jogar PlayStation o dia todo. Um novo estudo estabelece uma relação direta entre esporte e notas.

Um novo estudo dá respostas a questões relacionadas com a prática desportiva em cidades com muita poluição ambiental, como Madrid ou Barcelona.

As ofertas são essenciais quando queremos montar uma academia em casa. Desta vez trazemos 2 ofertas da Amazon com desconto de mais de 1.200 euros numa máquina de remo.

Um estudo revela que o volume dos músculos pode reduzir o risco de morte. Descubra os benefícios de ter mais massa muscular e como isso afeta as mulheres.

Um novo estudo analisa as consequências psicológicas de dizer adeus ao tabaco para sempre, e são apenas vantagens, tanto para a saúde mental quanto para a física.

Dois estudos independentes concluem que o sedentarismo e os distúrbios do sono aumentam as chances de contrair a Covid-19 e ter consequências mais graves.

Esta nova pesquisa é clara e relaciona o exercício físico com a saúde do cérebro e deixa a porta aberta para o possível retardo da demência em pessoas com mais de 65 anos.

Sempre se disse que a vitamina D é muito importante, mas agora ela sobe um novo degrau e se torna um possível escudo contra a disseminação do coronavírus.

A pandemia de coronavírus marcou um antes e um depois em todo o mundo, mas também ajudou milhões de pessoas a mudar seus estilos de vida para outros mais saudáveis.

Usar a bicicleta para ir ao trabalho pode salvar nossas vidas. Uma nova investigação relaciona algumas doenças, como câncer e acidentes cardiovasculares, com uma vida sedentária.

Flatus é sempre um grande incômodo. Por isso é importante saber como evitá-la, como ocorre e, caso ocorra, como deixar de tê-la.