a doença de fígado gorduroso (não alcoólica) é mais comum do que muitos pensam, tanto que afeta um quarto da população. Esta doença em si não é muito grave se tratada adequadamente, e é aí que entra o esporte.
O fígado gorduroso surge do acúmulo de gordura nas células do fígado, se não for bem tratado pode levar à cirrose, inflamação do fígado, insuficiência hepática, etc. Este é um problema de saúde que deve ser considerado grave, dada a importância do fígado no bom funcionamento do organismo.
Algumas atitudes que desenvolvemos no dia a dia podem nos levar a sofrer de esteatose hepática, por exemplo, comer com mais frequência, ter excesso de peso, comer comida não saudável, sedentarismo, entre outros.
25% da humanidade sofre de fígado gorduroso, mas há solução
Um novo estudo realizado no Japão e publicado no Science Daily, detectou os benefícios do esporte em pacientes com doença hepática gordurosa não alcoólica, além da perda de peso. Com a investigação foi visto como o exercício diminuiu a gordura e a rigidez do fígado.
Na investigação foram criados 2 grupos, por um lado, doentes com fígado gordo e com excesso de peso, que fariam exercício físico durante 3 meses e, por outro lado, doentes com fígado gordo e com excesso de peso, mas apenas em dieta para perder peso.
O curioso da pesquisa surgiu quando os resultados indicaram queda de 9,5% na esteatose hepática e 6,8 na rigidez de órgãos. Por sua vez, uma pontuação de fibrose hepática de 16,4% foi alcançada em participantes que estavam apenas em uma dieta para perda de peso.
O esporte se revelou como uma tratamento essencial nesta doença, concedendo inúmeros benefícios em todo o corpo dos participantes do estudo.
Esta pesquisa conclui encorajando a comunidade científica e médica a encorajar seus pacientes a realizar exercícios de intensidade moderada e assim reduzir a esteatose hepática e os riscos graves da doença, perdendo ou não peso no processo.
Este último se deve ao fato de que nem todos os pacientes com fígado gorduroso perdem peso praticando esportes. Lembremos que esta doença afeta o fígado, sendo este o maior órgão do corpo e responsável por eliminar toxinas, ajudar na digestão dos alimentos, armazenar energia, entre outras funções. Se o fígado não estiver em boas condições, todas essas funções não são realizadas adequadamente e é por isso que a gordura se acumula.