A pandemia fez muitos de nós trocarmos nossa rotina de exercícios em academias e ao ar livre, pela sala de nossas casas. De forma improvisada começamos a criar o nosso espaço e aos poucos fomos acrescentando novos elementos. Agora o Lidl facilita-nos muito com a sua Swing stepper.
As máquinas do tipo elíptico são muito benéficas para a saúde porque não causam danos às articulações e, no entanto, ajudam-nos a exercitar todo o corpo de forma rápida e fácil. Swing Stepper, é algo semelhante a um elíptico, mas em miniatura, ou seja, é um máquina de escada que por sua vez possui elásticos para exercitar os braços, ombros e peitorais.
O Lidl coloca-nos de bandeja para aperfeiçoar o nosso ginásio em casa, pois, caso contrário, teríamos de incomodar os vizinhos subindo e descendo escadas durante o treino.
Por menos de 50 euros trabalhamos todo o corpo
Com este acessório para o nosso ginásio em casa trabalhamos panturrilhas, coxas, bíceps, peitorais, tronco, costas (parte superior), peitorais e ombros. Com uma pequena sessão de treino, conseguimos preparar todo o corpo.
Podemos acompanhar o treino com uma corrida curta, andar de bicicleta, flexões, polichinelos, burpees, etc. ou exercícios de relaxamento e alongamento que também são fundamentais para o corpo.
A máquina Swing Stepper que o Lidl nos oferece é para homens e mulheres; suporta até 100kg; pedais ajustáveis em altura; plataforma antiderrapante; Ecrã LCD com indicador de calorias, número de passos e tempo de treino.
É uma máquina pequena que podemos guardar em qualquer lugar, já que suas medidas são: 52 x 24,5 x 52 cm e um peso de 8,6 kg. Os materiais com os quais o Swing Stepper é feito são aço, ABS, PP e látex.
Swing Stepper pertence a Crivit e É vendido no site da Lid por 49,99 euros. Além disso, conforme indicado, só pode ser adquirido online e demora entre 1 a 5 dias a chegar pela Seur com portes de envio de 3,99 euros.
Se não estivermos convencidos pela máquina, podemos solicitar uma devolução gratuita e eles irão buscá-la no mesmo endereço onde foi entregue dias antes.