Monet ihmiset, erityisesti naiset, ovat tehneet sen taistelu selluliittia vastaan Hänen päätarkoituksensa. Ja tämä, joka yleensä esiintyy jaloissa ja pakaroissa, tekee niistä monista epämukavaksi ja voi jopa luoda tiettyjä komplekseja. Jos tunnet olevasi samaistuneena tähän sairauteen, saatat olla kiinnostunut tietämään, mitkä elintarvikkeet sinun tulisi hävittää selluliittia vastaan.
Samalla tavalla kuin on kätevää tietää, mitkä ruoat auttavat taistelemaan selluliittia vastaan hyödyllisiä vinkkejä, on myös tarpeen tietää ne ruokia, joita ei suositella. Huomaat, että jättämällä pois seuraavat elintarvikkeet, et vain taistele selluliittia vastaan, vaan edistät myös terveellisempää ruokavaliota. Ja se johtuu siitä, että ruokamme laadusta käännetään monet terveyteemme ja fyysiseen ulkonäköömme liittyvät näkökohdat.
Mitä ruokia sinun tulisi välttää, jos taistelet selluliittia vastaan?
juo paljon vesi, Kanna yksi tasapainoinen ruokavalio, ja nauti a aktiivinen elämäovat osa optimaalista elämänrutiinia. Ennen kuin ajattelemme selluliitin poistamista erillään, meidän on pohdittava ja esitettävä itseltämme seuraavat kysymykset: Elänkö aktiivista elämää? Syönkö oikein? Nuku hyvin? Kosteutanko kehoni kunnolla? Jos epäilet jotakin vastaustasi, voit silti parantaa hieman enemmän.
Kielletyt elintarvikkeet selluliittia vastaan
Virvoitusjuomat
virvoitusjuomat ovat tuotteita täynnä sokereita, kaloreita ja muita haitallisia yhdisteitä. Selluliitin lopettamiseksi meidän on unohdettava tällainen juoma. Kun olet janoinen, valitse vesi, infuusiot, kosteuttavat hedelmät tai luonnonmehut kotitekoinen Veden määrän lisääminen päivän aikana auttaa myös poistamaan myrkkyjä ja parantamaan ihon ulkonäköä.
makkarat
Makkarat ovat monien ihmisten valinta tyydyttääkseen ruokahalunsa nopeasti ja tehokkaasti. Se on kuitenkin valinta a runsaasti rasvaa joka ei hyödytä missään olosuhteissa tavoitetta saada selluliitti häviämään.
Sal
Ylimääräinen suola liittyy läheisesti suolan lisääntymiseen nesteen kertyminen. Siksi, jos olet yksi niistä, jotka lisäävät suolaa ja enemmän suolaa kaikkiin ruokiin, sinun tulee harkita sitä uudelleen. Opi maistamaan ruokaa luonnollisella tavalla. Sinun pitäisi tietää, että runsas suolan saanti lisää riskiä sairastua tiettyihin sydän-ja verisuonitaudit.
makeiset
Jos makeiset ovat alamäkesi, sinun tulee tietää, että sokeri vahingoittaa terveyttäsi. Jos tavoitteesi on esitellä sileää, selluliitista vapaata ihoa ja lisäksi nauttia hyvästä terveydestä ja elämänlaadusta, vähentää sokerin määrää.