Vaahtotelan käyttäminen ennen harjoittelua antaa tämän uskomattoman tuloksen
Nykyään vaahtorullat ovat läsnä lähes jokaisessa kuntosalissa ja suosituksia…
Nykyään vaahtorullat ovat läsnä lähes jokaisessa kuntosalissa ja suosituksia…
Kun joku menee lääkäriin selkäkipujen kanssa, pääsuositus on uida. Olemme kuulleet sen...
vihdoinkin! Spartan Race on virallisesti ilmoittanut, että eliitti- ja ryhmäjuoksijoille ei ole enää burpeja…
Kun ostimme kuntosalipyyhkeitä, olemme saaneet miettiä, mitä eroa on…
Kuntosalille liittymisen, keskuksen vaihtamisen tai harjoituspäivän kokeilemisen ei tarvitse olla kallista. Paljon kuntosaleja...
Omistatpa kuntosalin tai haluat vain harjoitella kentällä ystävien kanssa, juoksumattoa…
Älykellon tai kuntoseurantalaitteen käyttö ei tarkoita, että ymmärrät kaiken datan. Jos sinulla on…
Ehkä olemme koskaan miettineet, ketkä kaikista maan lajeista ovat parhaita pitkän matkan juoksijoita…
Barcelona on valittu ensimmäistä kertaa Bimbo Global Race -kilpailun tapahtumapaikaksi, joka järjestetään…
Paksuja, voimakkaasti pehmustettuja pehmustettuja juoksukenkiä on pitkään arvostettu niiden iskuja vaimentavan suojan vuoksi, mutta…
Kotona harjoitteleminen on edelleen yleistä, mutta joskus voima- tai kardiotreeniin tarvitaan lisälaitteita….