Syö sieniä ehkäiseksesi mielenterveysongelmia
Las setas son consideradas como un superalimento que constantemente trae noticias positivas. La penicilina, descubierto por Alexander Fleming en 1929,...
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Quinoa-ominaisuudet
Para las personas que optan por seguir una dieta natural y respetuosa con el medio ambiente, la quinoa tiene un...
Ruoat, joissa on runsaasti kasvirasvoja
En el ámbito de la nutrición, existen numerosos conceptos erróneos sobre qué alimentos son beneficiosos y cuáles no. Un área...
Mustikat ja niiden antioksidanttivoima
Los arándanos ofrecen innumerables ventajas para la salud, lo que los convierte en una fuente inagotable de antioxidantes y defensores...
10 diureettista ruokaa urheilijoille
Los alimentos con propiedades diuréticas ayudan a reducir la acumulación de líquidos y sodio en el cuerpo. Las personas que...
Tofun edut
El tofu es un alimento muy popular en las naciones orientales y, en los últimos años, la comunidad científica ha...
Ruoat, joissa on runsaasti sirtuiineja, jotka auttavat laihduttamaan
Adele es una de las fieles seguidoras de la dieta Sirtfood. De hecho, su asombroso cambio físico y bajada de...
Tärkeimmät mausteet hyvän ruoansulatuksen takaamiseksi
Todos estamos de acuerdo en algo: las hierbas y las especias hacen que la comida sepa mucho mejor. Pero es...
Tiesitkö, että jotkut ruoat ovat stressin vastaisia?
La comida antiestrés es un concepto poco conocido, pero lleno de beneficios. Comer no solo nos quita el hambre, sino...
Onko hyvä juoda teetä joka päivä?
El té es una bebida muy versátil, ya que podemos tomar té durante todo el año y también podemos prepararlo...
Ovatko Breyersin proteiinijäätelöt terveellisiä?
Los helados son un snack perfecto cuando llegan las temperaturas más altas. Disfrutar de un dulce fresco siempre es una...