Kuinka välttää polvilumpion jännetulehdus?
Monet urheilijat kärsivät kipua polvilumpiossa tehdessään hyppyjä tai räjähtäviä liikkeitä jaloilla. The…
Monet urheilijat kärsivät kipua polvilumpiossa tehdessään hyppyjä tai räjähtäviä liikkeitä jaloilla. The…
Polvi on nivel, joka voi vammautua helposti, jos emme ole varovaisia tai harjoittele liian vähän. A…
Portaissa kiipeäminen on asia, jota monet meistä tekevät useita kertoja päivässä. Ja vaikka jotkut ihmiset voivat kiivetä…
Lihaskipu juoksun jälkeen on normaalia, varsinkin jos harjoittelet kovilla pinnoilla pitkään…
Kun yhä useammat ihmiset työskentelevät kotoa käsin, vietät todennäköisesti suurimman osan päivistäsi takamuksillasi. Y…
Jos oikea alasääreesi sattuu juoksun jälkeen, sinulla voi olla säärihaaroja,…
Polvikipu on yleinen ongelma, joka vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin ja jopa aktiivisiin...
Nivelsiteet ja jänteet ovat osa tuki- ja liikuntaelimistöä, ja nivelsiteet kiinnittävät luun luuhun ja…
Saatat ajatella kahdesti ennen kuntosalille menoa, jos sinulla on polvikipuja, mutta monissa tapauksissa älä…
Tämä uskomus on peräisin tutkimuksesta, joka on yli 30 vuotta vanha (tutkimus University of the…
Miten loukkaantuit? Monet ihmiset valittavat siitä, että he etsivät jotain auton takapenkiltä ja kuulevat…