Peukalo kipua kännykkää käytettäessä? Tämä kiinnostaa sinua
Jos käytämme matkapuhelimia paljon, käsissämme olevat jänteet, erityisesti peukalot, voivat sattua. Meidän...
Jos käytämme matkapuhelimia paljon, käsissämme olevat jänteet, erityisesti peukalot, voivat sattua. Meidän...
Ottaen huomioon jalojemme pyörällä tekemän työn määrän, useimmat meistä eivät kuluta...
Ranteet ovat yksi unohdetuimmista ja laiminlyönneistä nivelistä. Ole rehellinen, kuinka paljon aikaa käytät siihen? Olen varma...
Asennot, kuten alaspäin osoittava koira, lankku tai varis, vaativat ranteesi kantamaan suuren osan...
Ranteet ovat yksi voimaharjoittelussa eniten kärsivistä nivelistä. Nostimet fyysisin rajoituksin tai...
Hieman alle kolme kuukautta sitten sain vamman, joka keskeytti harjoitteluni väliaikaisesti. Olin valmistautunut tekemään...
Ranne on yksi niistä nivelistä, jotka kokevat eniten kipuja tehdessämme punnerruksia. Vaikka joskus se osoittaa, että...
On hyvin yleistä, että tietyt harjoitukset tai kaatumiset aiheuttavat kipua ranteisiin. Toivottavasti jaksat jatkaa...
Kontaktilajeissa, kuten nyrkkeilyssä, on hyvin yleistä löytää vammoja vartalon yläosasta. Vamma...
Ranteet ovat luultavasti yksi kehomme eniten kärsivistä alueista nostorutiineissa...