Los merikylpyjä Niillä on lukemattomia etuja fyysisellä ja henkisellä tasolla. Ja merivesi rentouttaa meitä, samalla kun se tarjoaa terveyttä kehollemme. Jos olet yksi niistä, jotka ajattelevat liikaa ennen veteen sukeltamista, muuta mentaliteettiasi! Kesä lähestyy ja on aika löytää tämän käytännön edut.
On totta, että useimmille kuolevaisille rannalla uiminen on kesän juttu. Meren lähellä asuu kuitenkin monia rohkeita ihmisiä, jotka asuvat ympäri vuoden. Kyllä kyllä! Myös talvella!
5 merikäsien etua
Ei ole harvinaista, että olet elämäsi aikana kuullut, että meressä uiminen on hyvästä. Mutta on todennäköistä, että et ole pysähtynyt kysymään itseltäsi miksi. On selvää, että luonto on viisas ja antaa meille työkaluja, joita voimme käyttää kehomme hyväksi.
- Meressä uiminen auttaa desinfioi ja parantaa haavat. Tämä johtuu sen sisällöstä suolaa y jodiHyvä parantamaan ihohaavojen tilaa. Lisäksi jodi hyödyttää suuresti kilpirauhanen, joka vastaa aineenvaihdunnastamme.
- Aktivoi verenkierto Tämä johtuu siitä, että vedessä on korkeampi paine kuin ilmassa. Tällä tavalla se stimuloi verenkiertoa ja ohjaa verenkiertoa kohti sydäntä. Jos sinulla on verenkiertohäiriöitä, kuten suonikohjut, valitse merikylvyt aina kun mahdollista.
- Sus anti-inflammatoriset ominaisuudet, parantaa kuntoa liitokset. Jos sinulla on ongelmia, kuten nivelrikko, tai nivelkipua, uiminen meressä on sinulle erittäin positiivista.
- Ne elvyttävät ihon rakenne, kiitos sen mineraalipitoisuuden, kuten kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja rikkiä.
- Es rentouttava. Kellumisen tunne tuo mieleemme rentoutumisen. Meressä uiminen säätelee hermostoa ja saa meidät tuntemaan olomme rauhallisemmaksi ja rauhallisemmaksi.
Kaiken tämän lisäksi se toimii mm luonnollinen kuorinta ja puhdistaa ihoa. merituuli puhdistaa keuhkojamme ja antaa meille täyteyden ja mukavuuden tunteen. Joten nyt tiedät, että luonnon meille tarjoamien etujen hyödyntäminen ei ole niin vaikeaa. Nyt kun tiedät meriuimisen edut, et todellakaan ajattele sitä niin paljon, kun kyse on hyvästä uinnista; tai anna itsesi viedä aaltojen heilautukseen.