Las ihokohdat Ne voivat ilmestyä eri syistä. Kuten aina sanomme, ruoka on yksi hyvän terveyden ja elämänlaadun tärkeimmistä pilareista. Ruoalla on suora vaikutus kehoomme sekä sisällä että ulkona. Tänään puhumme joistakin niistä, joilla voit välttää täpliä iholla.
Tasapainoisella ja monipuolisella ruokavaliolla edistämme terveytemme tilaa. Kun pidämme huolta itsestämme sisällä, näkyy ulospäin. Olisit yllättynyt lukuisista seurauksista, myönteisistä ja negatiivisista, joita ruoka on meille keho, ulkonäkö ja henkinen hyvinvointi. Tästä syystä nauttimamme aineen ominaisuuksien tunteminen auttaa meitä tietämään, suosimmeko joitain olosuhteita. Tässä tapauksessa puhumme ihopisteistä ja siitä, kuinka syömämme ruoka voi parantaa tai pahentaa todisteita näistä jälkistä.
Ruoat iholäiskien välttämiseksi
On monia syitä, miksi viat voivat ilmaantua iholle. Yleisin on altistuminen auringolleHormonaaliset tekijät, ruokavalio, iskut tai tietyt tottumukset voivat kuitenkin suosia niitä. Siksi on erittäin tärkeää ensinnäkin suojata ihoa korkealla tekijällä eikä vain kesällä. Tämä auttaa sinua ehkäisemään niitä ja parantamaan paitsi ulkonäköäsi myös terveyttäsi.
Mitkä ruoat voivat estää iholäiskiä?
- Sitrushedelmät: kuten sitruuna, greippi, appelsiini tai lime, ne voivat auttaa sinua hoitamaan ihoasi. The sitruunahappo, toimii luonnollisena valkaisuaineena auttaen vähentämään ihon pigmentaatiota ja yhtenäistämään ihon sävyä. Lisäksi he ovat rikkaita C-vitamiinia, muiden perusravinteiden joukossa, joka auttaa vahvistamaan puolustuskykyäsi ja pitämään immuunijärjestelmäsi optimaalisessa kunnossa.
- kurkku: Sen lisäksi, että se on erinomainen ruoka ihon terveydelle, sen korkean prosenttiosuuden vuoksi vesi (yli 90 %), C- ja E-vitamiini, voit käyttää sitä paikallisesti. Tee oma luonnollinen naamiosi murskaamalla se ja laittamalla sitä kohtiin muutamaksi minuutiksi. Huomaat kuinka pikkuhiljaa, asteittain ihosi ulkonäkö paranee.
- Vihreät lehtivihannekset: ne ovat täynnä vitamiinit, mineraalit ja antioksidantit jotka suojaavat ihoasi ennenaikaiselta ikääntymiseltä. Samoin ne suojaavat sitä auringon aiheuttamilta vaurioilta välttäen täpliä, punoitusta, kuivuutta ja ryppyjä.
- hunaja: Hunaja on erittäin maukas ruoka, jolla on erinomaiset terveysominaisuudet. Samalla tavalla kuin kurkku, tämä voi olla käyttää luonnollisena naamiona vähentää täpliä ja yhtenäistää sävyn. Sekoita se vain maitoon ja levitä sitä vaurioituneelle alueelle. Anna sen levätä ja poista se.
löytää muita Erittäin tehokkaita temppuja ihovirheiden poistamiseen