Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että myös ruoka-ajan seura vaikuttaa syömiseen. Jos ajattelet laihtuaEhkä sinun pitäisi miettiä, kuka on mukanasi ruokailuhetkellä.
On todistettu, että riippuen missä määrin kumppanimme osallistuu ruokavalioonsaSe hyödyttää tai vahingoittaa meitä. Tästä syystä on tärkeää olla selkeitä henkilökohtaisista prioriteeteista, eivätkä pöytätovereiden syntiä jyrää.
Syödä ulkona
Poissa kotoa syöminen saa meidät jo voimaan joutuvat todennäköisemmin johonkin kiusaukseen. Jos lisäksi syömme jonkun kanssa, joka kaukana kalorien laskemisesta on ylpeä syövänsä suuria määriä roskaruokaa, olemme tuhoon tuomittuja!
Jos päinvastoin mukanamme oleva henkilö on tietoisuus terveellisestä syömisestä, saamme todennäköisesti tartunnan. Tämä on hienoa, koska kun on heikko tilata tietty alkupala tai jälkiruoka, hänellä on joku, joka tuo ne takaisin todelliseen maailmaan.
Kukaan ei sano, että et voi hemmotella itseäsi silloin tällöin! Mutta jos tavoitteesi on laihtua, sinun tulee olla tietoinen tästä tosiasiasta. Voit saavuttaa tavoitteen vain kanssa sinnikkyyttä, kurinalaisuutta ja paljon tahdonvoimaa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että valikoimassa on maku. Jos aiot pudottaa painoasi, sinun ei tarvitse ympäröidä itseäsi vain ihmisillä, jotka haluavat myös pudottaa painoasi. Mutta on tärkeää, että tiedät sen yritys vaikuttaa. Kun olet tietoinen tästä, sinun on helpompi pakottaa itseäsi ja tietää, mikä on sinulle parasta, antamatta itsesi viedä pois.
Kun hallitset kumppanisi syövän makean jälkiruoan aiheuttaman ahdistuksen, kun valitset ruoansulatusta edistävän infuusion, kaikki on tehty.