Toistuva käsienpesu on välttämätöntä hyvän terveyden kannalta. Se on toimintaa, jonka opimme lapsuudesta lähtien ja jonka on seurattava meitä läpi elämämme tietoisella tavalla. Oppia pese kätesi kunnolla Askel askeleelta.
pese kätemme oikealla tavalla ja tehdä se niin monta kertaa kuin mahdollista on välttämätöntä infektioiden välttämiseksi. On monia sairauksia, jotka voivat tarttua likaisten käsien takia. Jotkut niistä ovat hengityselinten, ihon, silmän tai ruoansulatuskanavan sairaudet, muun muassa
Toimenpiteet käsien pesemiseksi oikein
WHO ehdottaa optimaalisen hygienian saavuttamista käsienpesulla 11 vaiheet saadaksesi tehokkaan tuloksen. Se neuvoo myös pesemään käsiä usein; käytä saippuavettä ja kuivaa huolellisesti; ja myös, jos sinulla ei ole saippuaa ja vettä käsilläsi, käytä alkoholia sisältäviä tuotteita tietyissä tapauksissa.
11 WHO:n mukaista vaihetta tehokkaan käsienpesun saavuttamiseksi
- kostuta kätesi lämpimällä vedellä
- Levitä riittävä määrä saippuaa peittämään käsien pinnan
- Hiero kämmentä toisilleen ympyrämäisesti
- Hiero oikean kätesi kämmenelle, vasenta kättä vasten lukitsevat sormet ja vaihda kättä
- Hiero Kämmenet, tällä kertaa yhteen kietoin sormin
- sitten hiero sormien selkää vastakkaisen käden kämmenellä samanaikaisesti, sormet liitettyinä
- ympäröi peukalo vasemmalla kädellä oikealla kädelläsi ja hiero sitä pyöreällä tavalla; vaihtaa omistajaa
- Hiero oikean käden sormien selät vasemman käden kämmenellä pyöreä muoto. Vaihda sitten kättä
- Huuhtele kätesi uudelleen lämpimällä vedellä
- kuivaa ne kertakäyttöisellä pyyhkeellä tai kertakäyttöpaperilla
- käynnistetään uudelleen sulje hana pyyhkeellä tai paperilla
- Oletko pessyt kätesi kunnolla?
Nyt kun osaat pestä kätesi oikein, aloita harjoittelu! Aluksi kestää aikaa oppia kaikki vaiheet ja muistaa ne. Sinun pitäisi kuitenkin tietää, että kun opit, se tulee ulos automaattisesti. Asianmukaisen pesun on arvioitu kestävän 40 sekunnin ja minuutin välillä.