Jotkut nauttivat tunteista makaamalla pyyhkeellä auringon alla. Toisaalta on niitä, jotka ovat järkyttyneitä eivätkä malta odottaa kotiin pääsyä. Hiekka, helteinen lämpö, aurinko kasvoillasi… ne ovat kaikki epämukavia! Jos olet yksi niistä, jotka eivät pysty istumaan paikoillaan, et edes sisällä rantaKiinnitä huomiota seuraaviin ideoihin, jotta et kyllästy.
Jotkut ihmiset nauti päivistä rannalla ja anna tuntien kulua, tunne siitä hänen ihonsa ruskettuu ja että meren ääni rentouttaa heitä. Jos kuulut tähän ryhmään, muista, että tärkeintä on huolehtia ihon terveydestä, jotta saavutetaan kaunis rusketus, mutta turvallinen, on päätavoite. Toisaalta on niitä, jotka hukkuvat vain kuvittelemalla itsensä hiekalle odottamassa minuuttien kulumista. Ja se on, että kuten kaikessa, on niitä, jotka nauttivat joistakin asioista, ja niitä, jotka nauttivat toisista. Ja molemmat kelpaa!
Mutta jos pidät siitä, että olet liikkeellä, etkä voi ajatella päivää rannalla ilman toimintaa, varo! Älä lopeta nauttimasta upeasta rannasta ja sen tarjoamista mahtavista mahdollisuuksista.
Ideoita, joilla ei kyllästy rannalla
1. Vesiurheilu
Olemme kertoneet sinulle monta kertaa harjoittelun monista eduista vesiurheilu. Ja se on, että nämä ovat ihanteellisia nauttimaan päivästä rannalla jättäen seikkailunhaluisimman puolen ulos. Joten, jos olet halunnut harjoitella jo jonkin aikaa, mutta et voi tehdä päätöstäsi, mitä odotat? yritä hänen kanssaan kajakki, Mela surffailla, SUP jooga tai SUP Pilates... on paljon harjoituksia yksin tai ystävien kanssa, jotka täyttävät sinut hyvinvoinnilla ja hauskalla.
2. Harjoittele temppujasi
Mikä olisikaan parempi paikka uskaltaa kuin hiekka kokeile sitä kuolevaista, jota niin kovasti kaipaat? Ehkä olet halunnut saada sen tasapainoa käsilläseisonnassa, mutta et koskaan löydä oikeaa aikaa harjoitteluun. Mikä olisikaan parempi aika ja paikka kuin ranta uskaltaa kokeilla ja laittaa kehosi koetukselle? Jos rannalla, jolle menet, on baareja, mene sinne, vedot, kuperkeikka ja rannasta tulee suosikkipaikkasi tänä kesänä.
3. Luo oma piiri
Ota varusteesi ja kun aurinko alkaa paistaa, Luo oma kiertorata päättääksesi auringon ja meren päivän hyvällä harjoitusrutiinilla. Kokonainen päivä, jossa nauttimisen ja rusketuksen jälkeen olet antanut kehollesi sen tarvitseman annoksen harjoittelua.