إدراكًا للصعوبة التي نجدها في تناول الطعام الصحي عندما نخرج ، فإن إحدى أكبر المشاكل هي قوائم طعام الأطفال. على الرغم من أننا سنتحدث في هذه الحالة عن مبادرة ماكدونالدز الجديدة ، إلا أنه من الشائع جدًا العثور عليها خيارات الأطفال في قائمة البار فيها الدجاج المغطى بالبقسماط والبطاطا المقلية والنقانق والآيس كريم تشكل الوجبة الرئيسية للطفل. إنه ليس صحيًا لشخص بالغ ، ناهيك عن الطفل.
غالبًا ما يتم الاحتفال بأعياد الميلاد في سلاسل متعددة الجنسيات مثل الهامبرغر أو مطاعم البيتزا ، ولا يجد أي منهم قائمة طعام صحية. في إسبانيا ، سيتم تنفيذ خطة غذائية لمحلات السوبر ماركت والفنادق ، في محاولة لتقليل معدل زيادة الوزن والسمنة.
ماكدونالدز تُصلح وجبتها السعيدة
تعد وجبة هابي ميل من أكثر قوائم الطعام طلبًا في هذا المطعم. قبل بضع سنوات قاموا بدمج الفاكهة كحلوى وخيار شرب الماء بدلاً من الصودا. في هذه المناسبة، سوف يختفي برجر الجبن والحليب المخفوق بالشوكولاتة من خيارات قائمة الأطفال.
يتم اتخاذ هاتين المبادرتين لتشجيع نمط حياة صحي ونظام غذائي متوازن. مع هذين التغييرين ، القائمة قلل السعرات الحرارية بنسبة 20٪. صحيح أنه على الرغم من اختفاء هذه الخيارات من القائمة الافتراضية ، سيكون لدى الآباء إمكانية طلبها. دعونا نأمل ألا يحدث ذلك!
في الوقت الحالي ، سيتم إنشاء هذه التغييرات في الولايات المتحدة ، لكنها لن تستغرق وقتًا طويلاً حتى تظهر في أوروبا. شرعت ماكدونالدز في بحلول عام 2022 ، لن تتجاوز نصف وجبات الأطفال 600 سعرة حرارية. كما أنهم يتوقعون 10٪ فقط من الدهون المشبعة و 10٪ أخرى من السكريات المضافة.
ربما تهلوس بكمية السعرات الحرارية التي تحتويها قائمة الأطفال ، لكن هل تساءلت يومًا عن عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها الهامبرغر؟ هناك تلك التي تحتوي على حوالي 1.000 سعرة حرارية!
أخيرًا ، بالعودة إلى أخبار وجبة هابي ميل ، سيتم تضمينها كخيار افتراضي أ زجاجة ماء. وأنا أعلم أيضًا تقليل كمية البطاطس المقلية، مما يخلق حاوية أكثر ملاءمة للصغار. تشير التقديرات إلى أن السكريات المضافة ستنخفض بنسبة 50٪ والدهون المشبعة بنسبة 13٪.