لقد تأثرنا بالأمس برؤية المستشار الألماني خلال التكريم العسكري مع رئيس أوكرانيا ، فولوديمير سيلينسكي. استولت على أنجيلا ميركل بعض التشنجات الغريبة ولم تتمكن من إيجاد حل. على الرغم من حقيقة أن رئيس أوكرانيا لم يتوانى ، كان بقية العالم على دراية بالهزات التي لا يمكن السيطرة عليها والتي كانت أنجيلا تعاني منها تحت أشعة الشمس. أصبحت تلك الدقائق أبدية ، حيث لم نكن نعرف النتيجة التي يمكن أن تحدث ، لكن كل شيء ظل مجرد حكاية بسيطة.
ماذا حدث لأنجيلا ميركل؟ هل يمكن أن يحدث لأي شخص؟ نحن نحلل سبب هذه الحلقة.
كانت كلها صورة للجفاف
كانت العاصمة الألمانية موجودة 30 درجة مئوية، على الرغم من أنها ليست عالية جدًا ، إلا أنها قد تفضل صور الجفاف. خاصة في الأشخاص الذين لديهم أسلوب حياة غير صحي ، لا يحصلون على رطوبة جيدة ويعانون من الكثير من التوتر. هذه هي حالة أنجيلا ميركل المثالية. لقد استغرق الأمر وقتًا قصيرًا لإعطاء بعض العبارات لمنع شخص ما من التفكير في أن هذه التشنجات كانت سببًا لمرض خطير ولإسنادها مباشرة إلى شخص ما. خلل في المحلول الكهربائي، عدم توازن في المحلول.
لقد كان محظوظًا حقًا لأنه لم يغمى عليه من الجفاف. على مر السنين ، يفقد الجسم تدريجياً الإحساس بالعطش ومن الضروري أن يكون لديك عادة الترطيب مناسب. أيضا ، لديك نمط الحياة غير الصحي (من الواضح أن أنجيلا ميركل ليست في حالة بدنية جيدة) يزيد من مشاكل القلب والأوعية الدموية. صحيح أن جدول عمله صعب للغاية (حوالي 16 ساعة) وكان في موقع مسؤولية عالية منذ عام 2005 ، وبالتالي فإن مستوى الطلب على عمله تقريبًا سنوات 65 إنه مهم جسديًا.
عادة ما تشرب أنجيلا ميركل الماء والقهوة ، ونادرًا ما تشرب القليل من النبيذ في نهاية اليوم. لقد وعد فريقه بأنه من الآن فصاعدًا سيتعامل مع مياه الشرب بجدية أكبر ، بالإضافة إلى اتباع إرشادات الأكل المناسبة. مما لا شك فيه أن الباقي ضروري أيضًا للتمكن من التعافي من هذه الحلقة.
ما هي الشوارد؟
تحتوي الدورة الدموية على مواد كيميائية مختلفة تنظم وظائف الجسم الهامة. تسمى هذه المعادن بالكهرباء. عندما تذوب في الماء ، فإنها تنفصل إلى أيونات موجبة الشحنة وشحنة سالبة. تعتمد ردود الفعل العصبية ووظيفة العضلات في أجسامنا على التبادل الصحيح لهذه الشوارد داخل وخارج الخلايا.
بعض الإلكتروليتات هي: الكالسيوم والفوسفور والكلوريد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. عندما يكون هناك خلل في الإلكتروليت ، يمكن أن يعاني الجسم من أعراض مختلفة.
كيف تكتشف النقص وكيف تجد التوازن؟
من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي ، مع اتباع نظام غذائي متنوع وممارسة الرياضة البدنية والراحة الكافية. إذا كنت رياضيًا أو تعمل بنشاط بدني ، فمن المهم جدًا أن تتعافى السوائل المفقودة. أنت تشرب الكثير من الماء ، وإذا لزم الأمر ، تلجأ إلى المشروبات متساوية التوتر التي تحتوي على الإلكتروليتات.