لثة صحية وقلب سليم: هذا ما تمخض عنه العديد من الدراسات منذ سنوات. الآن يبدو أن هناك أدلة أكثر أهمية على صحة هذه النظرية. تربط الأبحاث الحديثة بين صحة الأسنان وصحة القلب الجيدة ، مما يزيد من أسباب قيامك بالترشح للفرشاة والخيط.
في دراسة حديثة من كوريا الجنوبية ، نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية ، نظر الباحثون إلى أكثر من 161.000 ألف مشارك ليس لديهم تاريخ من الرجفان الأذيني أو قصور القلب في بحث أجراه نظام التأمين الصحي الوطني الكوري. بالإضافة إلى عادات صحة الفم والنظافة ، قدم المشاركون معلومات عن الأمراض السابقة وعادات نمط الحياة مثل استهلاك الكحول ومستويات الكوليسترول وضغط الدم.
في متابعة لمدة 10 سنوات ، المشاركون الذين غسل أسنانهم بالفرشاة ثلاث مرات أو أكثر يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 10٪ وخطر الإصابة بفشل القلب بنسبة 12٪. مقارنة بمن يغسلون أسنانهم بالفرشاة بشكل أقل تكرارًا. يشار إلى أنه كان مستقلاً عن عوامل أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وممارسة الرياضة والعمر.
لوحة الأسنان مسؤولة عن صحتك
وفقًا للدراسة ، فإن وجود ترسبات الأسنان في تجاويف اللثة يسمح لبكتيريا الفم بالتسرب إلى نظام الدورة الدموية والتسبب في الالتهاب. «ترتبط الالتهابات الجهازية الناتجة عن سوء العناية بنظافة الفم وأمراض اللثة بالرجفان الأذيني". قد يؤدي الالتهاب إلى تلف النظام الكهربائي لقلبك، والذي يمكن أن يؤدي إلى الرجفان الأذيني أو فشل القلب.
يتوافق هذا البحث مع الدراسات السابقة التي تربط صحة القلب وتقليل الالتهاب بصحة الفم الجيدة. هناك أدلة كثيرة تشير إلى وجود صلة بين أمراض اللثة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
جزئيًا ، يزداد البحث قوة لأن اختبارات علم الأحياء الدقيقة أصبحت أكثر تقدمًا من أي وقت مضى ، مما يمنح الباحثين مزيدًا من المعلومات حول كيفية انتقال البكتيريا عبر الجسم وأين ينتهي بهم الأمر.
يمكنك مشاهدة هذا تنتقل البكتيريا التي تكونت في اللثة عبر مجرى الدم. عندما يحدث ذلك ، يمكن أن يلتصق بجدران الشرايين ويحتمل أن يسبب جلطات دموية صغيرة. في أسوأ الحالات ، يمكن أن تنمو هذه الجلطات وتسبب أحداثًا قلبية وعائية مثل السكتة الدماغية أو قصور القلب.
ولكن ليس فقط القلب يمكن أن يتأثر. لأن البكتيريا يمكن أن تزيد الالتهاب في الجسم ، يمكن أن يزيد ذلك أيضًا من خطر حدوث مشاكل أخرى. على سبيل المثال ، أشارت دراسة نُشرت في المجلة الدولية للسرطان إلى أن ترسبات الأسنان ، والتي يمكن أن تكون مجموعة من البكتيريا ، قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس.
قد تدمر تمارين المقاومة صحة فمك (حتى لو قمت بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم)