وجد بحث جديد المزيد من الروابط بين السمنة والخرف

لقد تم تسليط الضوء على الحفاظ على لياقتك والحفاظ على وزنك عدة مرات بسبب الفوائد التي تجلبها لكامل الجسم ، مثل الوقاية من السرطان أو الوفاة المرتبطة بأحداث القلب والأوعية الدموية ، ولكن جديد دراسة يشير إلى أن إبقاء السمنة بعيدًا قد يؤثر أيضًا على صحة دماغك.

في بحث نشر في مجلة مرض الزهايمر، قام العلماء بتحليل أكثر من 35.000 عملية مسح وظيفية للدماغ لأكثر من 17.000 فرد ، والنظر في تدفق الدم ونشاط الدماغ ومقارنتها بناءً على وزن جسم المشاركين. تم أيضًا تقييم الفروق في نشاط الدماغ أثناء استراحة الأشخاص مقابل أداء مهمة تتطلب التركيز.

على الرغم من أن متوسط ​​عمر الأشخاص الذين خضعوا للدراسة كان 40 عامًا ، إلا أن عمليات المسح امتدت إلى نطاق عمري من 18 إلى 94 وشمل كل من الرجال والنساء. تم تحديد الوزن باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، الذي يصنف الأفراد إلى فئات من نقص الوزن ، والوزن الطبيعي ، وزيادة الوزن ، والسمنة المفرطة ، والسمنة المفرطة.

وجد الباحثون ذلك مع زيادة مؤشر كتلة الجسم ، يميل تدفق الدم إلى الدماغ إلى الانخفاض، أثناء الراحة وأثناء التركيز. هذا مهم لأنه كلما قل الدم الذي يصل إلى دماغك ، زاد خطر إصابتك بالخرف ، على وجه الخصوص مرض الزهايمر. بالإضافة إلى ذلك ، ارتبط انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ بحالات أخرى مثل ADHD ، la كآبة، el اضطراب ثنائي القطب و انفصام فى الشخصية.

يبدو أن مناطق الدماغ المعرضة بشكل خاص لمرض الزهايمر هي الأكثر تضررًا.

ما هي تأثيرات السمنة على الدماغ؟

بشكل عام ، من الصحيح أنه كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم لديك ، زاد خطر إصابتك بمشكلات صحية مرتبطة بزيادة الوزن ، مثل مرض السكري, ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن مؤشر كتلة الجسم نفسه لا يقيس "صحتك" ، وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد ؛ بدلاً من ذلك ، فإن مؤشر كتلة الجسم هو مقياس لحجمك.

من الممكن أن تكون في نطاق "وزن صحيواتباع أسلوب حياة غير صحي. تمامًا كما يمكن أن تكون عضليًا جدًا وأن يكون لديك القليل من الدهون في الجسم نسبيًا ، ولكن لا يزال مؤشر كتلة الجسم لديك في نطاق "زيادة الوزن".

بغض النظر ، الاستنتاج هو أن الحفاظ على لياقتك هو مفتاح الحفاظ على صحة دماغك على المدى الطويل. اما بالنسبة للسبب فان الخلايا الدهنية تزيد من التهاب، والذي ثبت أنه يتلف جميع الأعضاء ، بما في ذلك الدماغ.

على الرغم من أن هذه واحدة من أكبر الدراسات التي تربط السمنة بضعف الدماغ ، إلا أنها ليست الأولى. وجدت بعض الأبحاث السابقة باستخدام طرق مماثلة ذلك ترتبط السمنة بمزيد من وظائف الدماغ المحدودةخاصة عند كبار السن.

ما يجعل هذه الدراسة مختلفة هو التركيز على تدفق الدم في المخ ، والذي قد يظهر أ زيادة الحساسية والتغيرات المبكرة المرتبطة بالخلل الوظيفي دماغي.

الخبر السار هو أن فقدان الوزن والحفاظ عليه يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تقليل الالتهاب ، مما يدعم صحة الدماغ. يمكن تحسين العقول من خلال «بيئة الشفاء»يشمل عادات مثل ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة المغذية.