تؤكد دراسة أن الأشخاص الذين لديهم كلاب أكثر نشاطًا

إن امتلاك حيوان أليف مسؤولية كبيرة ، ولا يهم ما نشرح لك أدناه ؛ إذا لم تكن مستعدًا ، فلا تتبنى كلبًا. ومع ذلك ، إذا كنت أحد أولئك الذين لديهم بالفعل أحد أفراد الأسرة من الحيوانات ، دراسة حديثة يضمن أن أصحاب الكلاب لديهم أربع مرات أكثر عرضة للوفاء بالتوصيات الحالية المتعلقة بالنشاط البدني.

اشتملت الدراسة على مئات الأسر البريطانية ، وأظهرت أن امتلاك كلب يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مقدار التمارين التي يمارسها الناس. ومع ذلك ، فإن البحث يثير أيضًا أسئلة حول سبب عدم تمشية الناس مع حيواناتهم الأليفة أو القيام بأي تمرين آخر ، أو ما إذا كان يجب على أي منا الحصول على كلب لتحفيز أنفسنا على أن نكون أكثر نشاطًا على أساس يومي.

الأشخاص الذين لديهم كلاب مقابل الأشخاص الذين ليس لديهم حيوانات أليفة

كما قلت من قبل ، فإن امتلاك كلب ليس بالأمر التافه. إنها تتطلب مسؤولية والتزامًا ، وأنا أعلم أن هناك أوقاتًا يمكن أن تكون فيها شاقة. هناك العديد من التحقيقات التي اختبرت الصلة بين امتلاك كلب والنشاط بشكل متكرر ، لكنها كانت دائمًا صغيرة ومشكوك في مصداقيتها. لهذا السبب ، أراد باحثون من جامعة ليفربول ومؤسسات أخرى إجراء مقارنة كاملة بين الأشخاص الذين ليس لديهم كلاب وأولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة.

في الدراسة الجديدة ، التي نُشرت في مجلة Scientific Reports ، قاموا بتجنيد حي بالقرب من ليفربول (ما يقرب من 700 مشارك من 385 أسرة في المنطقة) واستطلعت آراء العائلات حول حياتها وحيواناتها الأليفة. ركز العلماء على مجتمع واحد ، لذلك لم يكن هناك الكثير من التمييز في البيئة المحلية - الأرصفة والحدائق والمناطق التي يمكنك ممارسة الرياضة فيها. ما يقرب من ثلث المجموع يمتلك كلبًا. 

طلب الباحثون من الجميع الإجابة على استبيان مطول حول مقدار ومقدار التمارين التي يمارسونها كل أسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، تم تزويد بعض العائلات بشاشات لتتبع نشاطهم وطُلب منهم ارتدائها لمدة أسبوع أثناء ممارسة الرياضة كالمعتاد. في وقت لاحق ، قاموا بجمع كل البيانات وبدأت المقارنة.

من هم أكثر نشاطا؟

كان من الواضح أن الأشخاص الذين لديهم كلاب يمشون أكثر من الأشخاص الذين ليس لديهم حيوانات أليفة. قضى معظم أصحاب الكلاب القليل 300 دقيقة أسبوعية المشي مع حيوانك الأليف. هذا يعني أنهم ساروا حوالي 200 دقيقة أكثر من الأشخاص الذين ليس لديهم كلب.
يجب أن نتذكر أن منظمة الصحة العالمية (WHO) توصي بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين المعتدلة في الأسبوع. لذلك ، امتثل أصحاب الكلاب لهذا الاقتراح الصحي.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسة أنه تم تشجيع المالكين أيضًا على ذلك الركض وركوب الدراجات والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بدون كلابهم ، لذلك قد يكون من المحفز جدًا أن يكون لديك شركة كلاب. ومن باب الفضول ، فإن شابات يتمتعن بصحة جيدة كانوا قطاع السكان الذين لم يأخذوا الكلب في نزهة على الإطلاق.

«الكلب ليس أداة لجعلنا أكثر نشاطًا بدنيًا"، علق Westgarth ، مؤلف الدراسة. «ولكن إذا كنت تشعر أن لديك الوقت ، والاهتمام ، والموارد المالية لتحمل مسؤولية ملكية الكلاب ، فهذه هي الحافز المثالي للذهاب في نزهة عندما يكون لديك أعذار لعدم القيام بذلك.".