من الممكن أن تكون قد بدأت للتو في عالم اللياقة البدنية أو ربما تكون خبيرًا. مهما كان وضعك في عالم الرياضة ، فهناك العديد التطبيقات التي يجب أن تعرفها لتكمل تدريباتك. كن منظمًا ، وابحث عن إجراءات جديدة ، وتتبع النتائج ، ... هناك العديد من الجوانب التي يجب مراعاتها والعديد من التطبيقات التي يمكن أن تساعدك.
ومع ذلك ، فإن وجود ملف تجربة المدرب الجيد الذي يوجهك ويوجهك الروتينية هي الأمثل في أي ظرف من الظروف. ومع ذلك ، فإن الحصول على دعم التطبيقات التالية ، بمجرد أن تكون واضحًا بشأن أهدافك ، سيكون مكملاً مثالياً لك.
Powerlift
إنه تطبيق صممه علماء الرياضة. سيساعدك هذا ، على سبيل المثال ، في تحديد أقصى قوتك أو تحديد الوزن الذي يجب عليك تحريكه في التدريبات التالية لتحسين نتائجك. إنه التطبيق الأول المصمم علميًا لقياس التكرار بأكبر قدر ممكن من الدقة.
السعر: € 10,99
Endomondo
يوفر مراقبة مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية ، من خلال المدة ، والمسافة ، واستهلاك السعرات الحرارية ، وتسجيل معدل ضربات القلب ، ... يسجل هذا التطبيق مساراتك ويعرض إحصائيات عن نتائجك. أيضًا ، يتضمن التحديات ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي والتحفيز والعديد من الميزات الأخرى لتتبع تدريبك بشكل كامل.
السعر: مجاني مع إمكانية تضمين ملحقات مقابل 2,99 يورو
Freeletics
إنه تطبيق يقدم خطط تدريبية للمبتدئين وذوي الخبرة. إنه يوفر إرشادات للعمل مع وزن جسمك وفرصة لتقديم وتلقي الدعم والتشجيع من الرياضيين الآخرين في مجتمع Freeletics.
السعر: مجانا
Strava-GPS
يتيح لك تسجيل الأنشطة ومقارنة أدائك بمرور الوقت والتواصل مع مجتمع Strava ، فضلاً عن مشاركة الصور والنتائج. يمكنك استخدامه لتتبع أنشطتك من حيث المسافة والسرعة والسرعة وحرق السعرات الحرارية والتخطيط لتحدي شخصي كامل يجعلك تتغلب على الحواجز وتحقق الأهداف.
مجاني