في بعض المناسبات ، يمكن مقارنة العلاقة بينك وبين النادي الرياضي بعلاقة حب. في البداية يتم توقيع العقد من قبل الطرفين ، ولكن مع مرور الأشهر يمكن أن تزداد الاتفاقية سوءًا. حان الوقت للتفكير فيما إذا كان يجب عليك أخذ قسط من الراحة مع مركز التدريب الخاص بك ، لذلك نعرض لك أهم 7 علامات يجب أن تعرفها عن كيفية اكتشافها.
يجب تجديد التركيب والمواد
يتطلب العقد التزامًا من كلا الطرفين ، بالنسبة لك للدفع وللصالة الرياضية لتقديم الخدمات التي تعد بها. كلما زاد عدد الأشخاص المسجلين في أحد المراكز ، يجب تخصيص المزيد من الأموال لتحسين المرفق أو الآلات أو تضمين فصول جماعية مختلفة. خلاف ذلك ، عليك التفكير فيما إذا كنت تستحق الاستمرار في العضوية والمراهنة عليهم.
على سبيل المثال ، إذا كنت في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك لمدة عام ولاحظت أنهم لم يضفوا مادة جديدة (بكرات فوم ، وأدراج ، و TRX) أو أن القضبان صدئة ؛ من الواضح ما هي مبادرة المالك.
السعر لا يتوقف عن الارتفاع
هناك أشخاص يدفعون رسوم عضوية عالية جدًا ، وخمنوا ماذا: بالكاد يذهب أي منهم إلى صالة الألعاب الرياضية. صحيح أن الكثيرين يعتقدون أن السعر يتم تحديده من خلال الحصرية أو التحسن في احترافية شاشاتهم ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. في الواقع ، هناك مراكز ترفع سعر أتعابها بعد مرور عدة أشهر. إذا لم يتم تحديده في العقد ، فهو غير قانوني. لذا تأكد من قراءتها كلها قبل التوقيع.
وبالمثل ، إذا قررت سياسة الشركة زيادة الحصة العامة ، فيجب أن تحتوي على تفاصيل مع الشركاء الذين راهنوا عليها منذ البداية. إذا لم تحصل على مكافأة بطريقة ما ، فلماذا تستمر؟
المدربين لا يرغبون في العمل
أنا أدرك كم هو مرهق أن تكون مدربًا في صالة الألعاب الرياضية وأكرس نفسك لذلك حصريًا. إذا انتهى بك الأمر إلى الإرهاق بعد حصة جماعية ، تخيل ما يعنيه إعطاء 4 فصول في اليوم. لكن من الناحية الواقعية ، هذه ليست مشكلتك ، إنها مشكلة منسق الصالة الرياضية. أنت تدفع مقابل خدمة جيدة ، ومعدات عالية الجودة ، ومرافق نظيفة ، ومدربين مدربين تدريباً جيداً. هناك ثلاث نقاط يجب أن تستيقظ من تنبيهك:
- أنت لا ترى أبدًا الشاشات تتدرب. من المفارقات أن المدرب لا يقلق بشأن صحته ، أليس كذلك؟ إذا لم يستطع فعل كل شيء ممكن ، فلن يحفزك بما يكفي للقيام بذلك. يجب أن يفخر جميع المدربين بقدراتهم وبنيتهم الرياضية.
- يفتقرون إلى المهارات والمعرفة. إذا لم يكن لدى المدرب المعرفة اللازمة لتحقيق التكييف الجسدي لعملائه ، فما هو نوع المدرب؟ لا تخجل من السؤال عن دراساتهم أو شهاداتهم. يمكنك أيضًا أن تسأل لماذا يحبون عملهم.
- لا يحفزك. ربما تكون هذه واحدة من أسوأ النقاط في شاشة صالة الألعاب الرياضية. إذا لم يحفزك أو كان لديه عقلية سلبية ، فسوف ينتهي بك الأمر بتخطي جلسات التدريب الخاصة به. يجب أن يكون المدرب قائداً بالفطرة تحترمه وتحترمه. بالإضافة إلى ذلك ، شخص يولد الثقة والراحة.
تشعر أنها ليست بيئتك
أنا شخصياً لا أتفق مع الأشخاص الذين يقولون إن صالة الألعاب الرياضية مملة. أعتقد أن طريقتها في التدريب هي ما يجعلها مملة ، لكن الصالة الرياضية هي مركز تقرر فيه ما إذا كنت ستقضي وقتًا ممتعًا أم لا. ومع ذلك ، فمن الصحيح أنه يمكن أن تكون هناك بيئة معينة غير محفزة للغاية أو لا تشعر فيها بالراحة التامة. ومن المنطقي أن البيئة ضرورية لتحقيق هدفك.
يمكن أن يأتي الانزعاج من وجود أعضاء معينين يعتقدون أن لديهم القدرة على الحكم على بقية العملاء ، أو أن المقارنة المستمرة مع أشخاص آخرين يمكن أن تؤثر عليك أيضًا. إذا لم تكن راضيًا ، قم بتغيير المراكز.
روتينك ممل
إن الخطأ الذي يجعل تدريبك مملًا هو ذنبك أنت وبيئتك. إذا شعرت أنك ملفوف في رتابة ، فاطلب من شاشتك المساعدة في العثور على محفزات جديدة. في حالة الذهاب إلى فصول جماعية ، من المريح أن تعلم أنه يتعين عليهم تغيير تصميمات الرقصات أو الروتين كل بضعة أشهر. إذا لم تقم بتغيير المحفزات ، فلن تلاحظ تقدمًا في هدفك.
أنت خائف من الذهاب
القلق الأولي هو شيء نشعر به جميعًا عندما نبدأ في بيئة جديدة. هناك من هم متحمسون للغاية للذهاب في البداية ، ولكن بعد ذلك يبدأون في الشعور بالإحباط. وأنت تدرك أنه ليس أنت ، بل هم. (كما في أي علاقة حب).
عادةً ما تُعتبر الصالة الرياضية تلك المساحة التي لا تخص عملك ولا منزلك ، لذا يجب أن تكون ممتعة قدر الإمكان. عندما تقضي وقتًا في أماكن تجعلك تشعر بالرضا ، ستحسن نوعية حياتك بشكل كبير.
إذا كنت لا تشعر بالراحة والرفاهية في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، فقم بالتغيير إلى صالة أخرى.