يتم تنفيذ الغالبية العظمى من التدريبات والمسابقات خلال النهار ، وفي بعض الأحيان يصبح من الضروري ارتداء النظارات الشمسية لتجنب إزعاج العين. هل حدث لك أنك ترتدي ملابس تنزلق باستمرار؟ أم أنها لا توفر الكثير من الأمن لرأيك؟
سنخبرك بالخصائص التي يجب أن تتمتع بها نظارتك لجعلها مثالية للممارسات الرياضية.
الميزات الرئيسية للنظارات الشمسية الجيدة
لا ترتدي نفس النظارات الشمسية التي ترتديها في تدريباتك اليومية ؛ سينتهي بهم الأمر إلى إعاقتك ولن يسمحوا لك بالتدريب بهدوء. منطقيًا ، اعتمادًا على الرياضة التي نمارسها ، سنحتاج إلى نظارات خاصة أكثر من غيرها ، ولكن بشكل عام يجب أخذ هذه النصائح في الاعتبار.
اختر إطارك جيدًا
تأكد من أنهم كذلك ليست ثقيلة ومريحة. من المثير للاهتمام أن الجزء الأمامي من الحامل يجب أن يكون مصنوعًا من مادة بلاستيكية مقاومة للتأثيرات المحتملة التي نتلقاها.
أما بالنسبة لل سوالف أو قضبان ، فمن المستحسن أن تكون من مطاط قابل للتشكيل. هذا يجعلها ملائمة قدر الإمكان لآذاننا ويعطينا دعمًا أفضل. في بعض الرياضات (التلامس أو الجري) ، من الإيجابي تضمين رباط مطاطي خلف الرأس للحصول على قبضة أفضل ومنعها من السقوط.
لاحظ أن لديهم انحناءًا أو مغلفًا لتحقيق أ حماية للأشعة فوق البنفسجية الجانبية وتجنب دخول الأشياء في عينيك (الغبار أو الحشرات). في حالة الحساسية ، يكون استخدام هذا النوع من النظارات مناسبًا تمامًا.
إذا كنت تريد تجنب أن تكون نظارتك تشويه مع العرق ، نوصي باستخدام تلك التي لها جسر أنف قابل للتعديل.
انتبه للعدسات
سواء كنت بحاجة إلى عدسات موصوفة طبيًا أم لا ، يجب أن يكون اختيار العدسات حذرًا أيضًا. استخدام البلورات فوتوكروميك هم خيار كفء تمامًا في مختلف الألعاب الرياضية ؛ إنهم قادرون على التكيف مع كمية الضوء والظروف الجوية لكل مكان ولحظة. يمكنك اختيار مستويات مختلفة من السواد حسب الرياضة و يمكنك دمجها مع الشمس أو المرشحات المستقطبة.
النظارات مستقطب إنها أيضًا خيار جيد ولكنها ليست دائمًا البديل الأفضل. ضع في اعتبارك أيضًا أنه في بعض المناسبات قد يكون من الصعب عرض شاشة الهاتف المحمول أو الأجهزة الرقمية الأخرى (باستثناء النظارات المستقطبة عالية الجودة).
وأخيرا، مضاد للانعكاس (العلاج الذي يتم تطبيقه على جميع طرازات العدسات). صحيح أنه يحسن من جودة الرؤية ، لكن كن واضحًا أنه لا يحميك من أشعة الشمس. من الناحية المثالية ، ينبغي دمجها في الداخل وفي النظارات الرياضية أصبح الأمر أكثر شيوعًا.
كيف تعتني بنظاراتك الرياضية؟
نظرًا لأنك تستثمر الأموال في نظارات رياضية جيدة ، فتعلم كيفية الاعتناء بها جيدًا. مثل أي ملحق رياضي ، من المهم أن تحافظ على نظافتها حتى تتمتع برؤية جيدة. نعم ، نعلم أنها عرضة للخدوش بسهولة ولهذا السبب يجب أن تكون حريصًا مرتين كما لو كانت عادية.
حتى يستمروا في أداء وظيفتهم على أكمل وجه ، ولبسهم بشكل صحيح ومنعهم من العطاء لأنفسهم.