على الرغم من أن الجوارب الرياضية عادة ما تكون لباسًا نموذجيًا للنساء ، إلا أنها مفيدة جدًا للرجال للجري أو اليوجا ، على سبيل المثال. عادةً ما تصنع العلامات التجارية نماذج رائعة جدًا للأرجل بحيث لا يمكنك مقاومة شرائها. هل التصميم مهم؟ ما الذي يجب علي مراعاته عند شرائها؟ نقدم لك بعض النصائح حتى لا تضيع وينتهي بك الأمر إلى إهدار المال.
ما هي أفضل المواد؟
في مقالة الملابس الفنية نوصي باستخدامه على القطن. يحدث الشيء نفسه مع اللباس الداخلي الرياضي ، راهن على تلك التي تسمح بمرور الهواء. ال تركيبة جافة يوصى به بشدة لممارسة الرياضة لأنه لا يمتص الرطوبة ويجف على الفور ويمنح إحساسًا بالخفة.
تنسجم القطن لا يتعرقستصبح ثقيلة مع العرق ، وستجعلك تشعر بالحرارة في الصيف ولن تدعم عضلاتك بما فيه الكفاية. في الرياضات مثل الجري أو الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، يعد الدعم أمرًا أساسيًا.
السوق مليء بالأقمشة وستجد بعضها مشترك أو مع حماية للأشعة الفوق بنفسجية.
هل التصميم مهم؟
عادة ، قبل النظر إلى القماش ، نخطئ في البحث عن ليغنغ نحبه بسبب لونه أو تصميمه. على الرغم من أن اللون أو النمطأو لا تؤثر على أي شيء أكثر من تحفزك, التحجيم ضروري أننا نختاره جيدًا. يمكن أن يؤدي اختيار حجم أكبر أو أصغر إلى تدمير تدريبنا ، لأننا سنحرص على عدم رؤية أي شيء عند الانحناء بدلاً من تشغيل عضلاتنا.
تؤثر الرياضة التي تمارسها
هل تساءلت يومًا عن سبب ارتفاع طماق اليوغا؟ أو لماذا يركضون في الورك فقط؟ كل رياضة لها نمط موصى به لممارسة أكثر فعالية.
ينصح باستخدام الجوارب لالتقاط البطن لليوجا والبيلاتس. تميل المواقف التي يتم إجراؤها في الفصول إلى تحريك اللباس الداخلي ، في حال كانوا على الورك فقط. كونك مخصرًا عاليًا ، فلن تقلق بشأن أكثر من التنفس بشكل صحيح والقيام بالوضعيات التي يشيرون إليها. لا ينبغي أبدًا أن تتداخل الملابس مع ممارسة النشاط البدني.
في الجري ، على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي ضيق الخصر إلى نتائج عكسية. سيكون الضغط على بطنك ، دون إعطائك الحرية في الجري. تذكر أنه عند الجري فأنت لا تعمل فقط على الجزء السفلي من الجسم. بعض الحق في ارتفاع السرة سيكونون مثاليين بالطبع ، تأكد من أنها ليست فضفاضة وإلا فسوف ينتهي بك الأمر بالركض وشد الجوارب الخاصة بك كل اثنين في ثلاثة.
ملحقات مهمة
المزيد والمزيد من الإضافات في تصاميمهم. جيوب خلفية للمفاتيح ، جيوب جانبية للمناديل ، خطافات على أرجل الهواتف المحمولة ، مناطق ضغط أكبر ، إلخ. بالطبع ، ضع هذه الملحقات في الاعتبار إذا كنت ستستخدم اللباس الداخلي لممارسة الرياضة في الهواء الطلق.