في الأسابيع الأخيرة ، بدأت Vitanatur الإعلان على التلفزيون. إعلان من بطولة سانتي ميلان ، يقنعنا فيه أن مركب الفيتامينات هذا هو ما نحتاجه للحفاظ على قوة جهاز المناعة. لكن هل صحيح أنها تعمل؟ هل نحتاج حقًا إلى مكمل فيتامين لنكون أكثر صحة؟
قبل إنفاق كل أموالك على أي مكمل ، من الأفضل معرفة مكوناته والفوائد الصحية المحتملة. قد لا يكون من الضروري تناوله أو حتى لا تفعل ذلك لفترة طويلة.
أنواع مجمعات الفيتامينات فيتاناتور
على الرغم من أنه يعلن في الإعلان عن أحد منتجاته فقط ، في منتجاته الموقع الرسمي لقد وجدنا أربعة نطاقات مختلفة. أدناه نتعمق في كل منهم لمعرفة ما إذا كانت ضرورية في يومنا هذا.
نطاق الجمال: الكولاجين المضاد للشيخوخة
هذا مكمل غذائي يعتمد على الكولاجين وحمض الهيالورونيك والمكونات النشطة الأخرى. نجدها في قوارير للشرب مباشرة ومنكهة بالفواكه الحمراء. تضمن العلامة التجارية أن مكوناتها تساهم في الحالة الجيدة للبشرة ، وتساعد على التجدد الطبيعي للبشرة وقد يكون لها تأثير مضاد للشيخوخة.
مكونات هذا الفيتامين المركب هي: «ماء ، كولاجين متحلل ، عصير تفاح مركز ، حامض (حمض اللاكتيك) ، رائحة ، مواد حافظة (سوربات البوتاسيوم وبنزوات الصوديوم) ، مستخلص بذور العنب (فيتيس فينيفيرا إل) ، حمض الأسكوربيك ، حمض الهيالورونيك ، محلي (سكرالوز) ، زنك أكسيد ، صبغة (E-120) ، سيلينيت الصوديوم".
على وجه التحديد ، في جرعة يومية (1 قارورة 60 مل) نحصل على:
- الكولاجين المتحلل ببتان: 10 جرام
- حمض الهيالورونيك: 25 ملغ
- مستخلص بذور العنب: 50 ملغ
- فيتامين C: 40 ملغ
- الزنك: 5 ملغ
- السيلينيوم: 27 ميكروجرام
اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والأسماك والخضروات ، بالإضافة إلى التمتع براحة جيدة وممارسة الرياضة ؛ لا حاجة إلى أي من هذه الفيتامينات في المكملات. ال الكولاجين يشار إلى أن الببتان المتحلل يحفز تناوله ، على الرغم من أنه يمكنك الحصول على هذا المعدن عن طريق تناول الأطعمة من أصل حيواني ومنتجات الألبان.
كما أن حمض الهيالورونيك، العديد من الخضروات والدرنات قادرة على تزويدنا بالجرعة المناسبة. يمكنك العثور عليها في البطاطس أو البطاطا الحلوة أو الخضار الورقية الخضراء. يحدث الشيء نفسه مع مستخلص بذور العنب والزنك وفيتامين سي ، فهي مغذيات دقيقة نجدها بسهولة في أي نظام غذائي متوازن ومتوسط.
النطاق المشترك: العافية المشتركة
ابتكر Vitanatur هذا المكمل الغذائي ، في إصدار لوحي ، مع تركيبة فريدة في السوق لاستعادة المفاصل. أو هكذا يقولون. يضمنون أن مكوناته تعمل على تكوين النسيج الضام وعمل مضادات الأكسدة.
يتكون هذا الملحق من: «كبريتات الجلوكوزامين النباتية ، كبريتات شوندروتن ، عامل التكتل (السليلوز الجريزوفولفين) ، مسحوق غشاء البيض الداخلي ، أسكوربات الكالسيوم ، عوامل التزجيج (هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز ، بولي إيثيلين جليكول ، التلك) ، هيالورونات الصوديوم ، سترات الزنك ، أسيتات DL ، المنغيز جلوكونات ، عامل مضاد للتكتل (ثاني أكسيد السيليكون) ، سيلينوميثيونين ، جلوكونات النحاسي ، اللون (ثاني أكسيد التيتانيوم)".
تنصح تعليمات تناول أربع حبات يوميًا ، 2 في الصباح و 2 ظهرًا لمدة 3 أشهر.
أيضًا ، يجب أن تعرف أن ملف كبريتات الجلوكوزامين إنها مادة طبيعية يخلقها أجسامنا. على وجه التحديد ، يوجد في السائل المحيط بالمفاصل. هذا هو السبب في اغتنام Vitanatur الفرصة للمطالبة بفوائدها في المفاصل. ومع ذلك ، لم يجد العلم الكثير من الأدلة على أن له حقًا تأثيرًا كاشفاً. هناك القليل من الأدلة على أنه يحسن من آلام المفاصل في أي جزء من الجسم.
نطاق الجراثيم المعوية: Symbiotics G
Vitanatur Symbiotics G عبارة عن مزيج من البريبايوتكس والبروبيوتيك ومجموعة فيتامينات B التي تضمنها العلامة التجارية تساعد في الحفاظ على توازن الفلورا المعوية. يبدو أنه مزيج من البروبيوتيك والبريبايوتكس.
مكوناته هي:نشا الذرة ، إينولين (13.8٪) ، مالتوديكسترين ، بروتينات نباتية ، بكتيريا لاكتيك 1 × 109 CFU / جم ، كلوريد البوتاسيوم ، كبريتات المغنيسيوم ، سكريات فركتوليغو (FOS) (1.2٪) ، إنزيمات (أميليز) ، فيتامينات المجموعة ب (نيكوتيناميد ، كالسيوم د-بانتوثينات ، بيريدوكسين هيدروكلوريد ، ريبوفلافين صوديوم 5-فوسفات ، ثيامين هيدروكلوريد ، حمض بتيرويل مونوجلوتاميك ، د-بيوتين ، سيانوكوبالامين) ، نكهة طبيعية (فانيليا) ، كبريتات المنغنيز".
من اللافت للنظر أن مكمل البروبيوتيك والبريبايوتكس يحتوي كمكون ثاني وثالث على نوع من السكر. إذا كنت ترغب حقًا في تحسين الفلورا المعوية ، فاختر الأطعمة الطبيعية مثل منتجات الألبان أو الكمبوتشا أو الكفير.
المدى للجهاز العصبي: التوازن
في هذه الحالة ، تقدمه الشركة كمكمل غذائي يعتمد على الزعفران والروديولا والتريبتوفان والكروم والمغنيسيوم وفيتامين ب ، حيث يزعمون أنه يحسن التوازن العاطفي ويحقق مزاجًا جيدًا ويقلل من التوتر.
انه يتكون من: "مثبتات (السليلوز الجريزوفولفين) ، مستخلص الروديولا (Rhodiola rosea L.) (17٪) ، مستخلص الزعفران (Crocus sativus L.) (15٪) ، L- التربتوفان (8٪) ، أكسيد المغنيسيوم ، عوامل مضادة للتكتل (فوسفات ثنائي الكالسيوم) ) ، مثبت (هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز) ، نيكوتيناميد (فيتامين ب 3) ، الكالسيوم د بانتوثينات (فيتامين ب 5) ، مثبت (ستيرات المغنيسيوم) ، عامل مضاد للتكتل (ثاني أكسيد السيليكون) ، عوامل التزجيج (هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز ، سليلوز دقيق التبلور ، حمض دهني ، ثاني أكسيد الكربون تيتانيوم) ، ريبوفلافين (فيتامين ب 2) ، بيريدوكسين هيدروكلوريد (فيتامين ب 6) ، ثيامين أحادي نترات (فيتامين ب 1) ، بيكولينات الكروم (كروم) ، حمض بتيرويلمونوجلوتاميك (فيتامين ب 9) ، د-بيوتين (فيتامين ب 8) ، سيانوكوبالامين (فيتامين ب 12) )".
إنه نفس الإعلان الذي يعلن عنه سانتي ميلان. حتى هو نفسه يذكر أهمية زعفران موجود في مركب الفيتامينات هذا ، على الرغم من أنه يحتوي على 15٪ فقط من خلاصة الفيتامينات. شيء يجب مراعاته هو أيضًا عدم التوافق مع مضادات الاكتئاب بسبب محتواه من التربتوفان. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن تناوله من قبل النساء الحوامل ، ولا من قبل أولئك الذين يعانون من الفشل الكلوي.
هل يعمل Vitanatur؟ الفوائد والمخاطر الصحية
إذا كنت تفكر في البدء بنوع من المكملات الغذائية ، فمن الأفضل أن تسأل طبيبك. من خلال بعض اختبارات الدم ، سيقوم بتقييم ما إذا كان تناول الفيتامينات موصى به لفترة محدودة. خلاف ذلك ، إذا قررت أن تفعل ذلك بنفسك ، فقد تكون هذه هي الحالة التي تعاني منها فرط الفيتامين. يحدث هذا عندما نفرط في تعريض أجسامنا للفيتامينات والمعادن الزائدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجسم قادر على امتصاص كمية محدودة فقط. استهلاك المزيد لن يجعلنا نتمتع بصحة أفضل.
نقطة سلبية أخرى هي حساب المال. كل صندوق يكلف حوالي 10€، ويمكن أن تجعلنا نعتمد على استخدامها ، فضلاً عن إهمال نظامنا الغذائي. قد يكون التفكير في أن تناول حبتين من الحبوب يوميًا يمكن أن يحسن مفاصلنا أمرًا خطيرًا. خاصة إذا حافظنا على عادات غير صحية واعتمدنا فقط على مكملات الفيتامينات.
قد تكون هناك فوائد في حالات محددة ، لكن الأصل يكمن في اتباع نظام غذائي سيء أو سيئ. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ، فسيكون من الصعب أن تعاني من نقص الفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الراحة والتمارين البدنية اليومية ضرورية للتمتع بصحة جيدة.