نفس المكمل الذي يخفف من آلام المفاصل قد يكون له فائدة إضافية أخرى

ينتج جسمنا مادة لبناء الغضروف تسمى الجلوكوزامين، والتي يمكن أيضًا تناولها في شكل ملحق. لسنوات ، لجأ الناس إلى مكملات الجلوكوزامين لتخفيف آلام التهاب المفاصل ، لكن بحثًا جديدًا يريد أن يقترح أن تناول هذا المكمل قد يكون له أيضًا فائدة "خفية" أخرى.

ما هي آثار الجلوكوزامين على أجسامنا؟

En الدراسة، الذي نُشر في المجلة الطبية البريطانية ، سأل الباحثون أكثر من 466.000 بالغ ، تتراوح أعمارهم بين 40 و 69 عامًا ، لمعرفة ما إذا كانوا يستخدمون مكملات الجلوكوزامين. كانوا مهتمين أيضًا بمعرفة عاداتهم الغذائية ومدى تكرار ممارسة الرياضة. تابعواهم لأكثر من سبع سنوات ، لمعرفة عدد الذين ماتوا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض القلب التاجية أو السكتة الدماغية.

ووجدوا أن تناول هذه المادة بانتظام كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بـ 15٪ أمراض القلب والأوعية الدموية؛ بالإضافة إلى ذلك ، وجد أيضًا أن ملف خطر الموت المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية كان أقل بنسبة 22٪. علاوة على ذلك ، أظهر البحث أن تناول المكملات يقلل من مخاطر الإصابة مرض الشريان التاجي بنسبة 18٪ و أ السكتة الدماغية في 9٪.

لماذا هذا المكمل يمكن أن يحمي نظام القلب والأوعية الدموية؟

لا يعرف العلماء حقًا لماذا قد تحمي مكملات الجلوكوزامين نظام القلب والأوعية الدموية ، لكن مؤلف الدراسة لو تشي لديه بعض النظريات. على يدا واحدة، دراسة من 2012 وجد أن مكملات الجلوكوزامين خفض مستويات البروتين التفاعلي سي، علامة التهاب في جميع أنحاء الجسم. ونعلم جميعًا أن الالتهاب مسؤول عن آلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل ، فضلاً عن وجود بعض الآثار المترتبة على الإصابة بأمراض القلب.

قد يكون هذا هو الحال أيضا أن الجلوكوزامين تقليد التأثيرات الصحية للقلب قال تشي عن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. بعض التحقيقات أظهرت أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يساعد في حمايتنا من عوامل الخطر القلبية الوعائية ومن أمراض القلب والأوعية الدموية.

وتجدر الإشارة إلى أن الدراسة تظهر نتائج الملاحظة. ذلك بالقول، لا يمكن إثبات أن مكملات الجلوكوزامين تسبب الحد من مشاكل القلب بنسبة 100٪؛ نحن نعلم فقط أن الأشخاص الذين تناولوها كانوا أقل عرضة لتجربتها. من السابق لأوانه التوصية بجرعة لمحاولة حماية قلبك ، ولكن إذا كنت تتناولها لتقليل الألم في مفاصلك ، فأنت تعرف الآن التأثير المفيد الآخر الذي لم يكن معروفًا من قبل.