الكثير حمامات البحر لديهم فوائد لا حصر لها على المستوى البدني والعقلي. ومياه البحر تريحنا ، وفي نفس الوقت توفر الصحة لجسمنا. إذا كنت ممن يفكرون كثيرًا قبل الغوص في الماء ، فغير عقليتك! يقترب الصيف وحان الوقت لاكتشاف مزايا هذه الممارسة.
صحيح ، بالنسبة لمعظم البشر ، الاستحمام على الشاطئ هو شيء صيفي. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشخاص الشجعان الذين يعيشون بالقرب من البحر ، والذين يفعلون ذلك على مدار العام. نعم نعم! في الشتاء أيضًا!
5 فوائد أيادي البحر
ليس من غير المألوف أنك سمعت طوال حياتك أن الاستحمام في البحر أمر جيد. لكن من المحتمل أنك لم تتوقف لتسأل نفسك لماذا. من الواضح أن الطبيعة حكيمة وتمنحنا أدوات لاستخدامها لصالح أجسامنا.
- الاستحمام في البحر يساعد تطهير وتضميد الجروح. هذا بسبب محتواها في ش.م.ل y اليودجيد لتحسين حالة الجروح الجلدية. بالإضافة إلى ذلك ، يفيد اليود بشكل كبير الغدة الدرقية، المسؤول عن التمثيل الغذائي لدينا.
- قم بتنشيط الدورة الدموية هذا لأن الماء يمارس ضغطًا أعلى من الهواء. وبهذه الطريقة ، فإنه يحفز الدورة الدموية ويدفع تدفق الدم نحو القلب. إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية مثل توسع الأوردة، اختر حمامات البحر ، كلما أمكن ذلك.
- هم خصائص مضادة للالتهاباتتحسين حالة articulaciones. إذا كان لديك مشاكل مثل هشاشة العظام، أو آلام المفاصل ، فإن الاستحمام في البحر سيكون إيجابيًا جدًا بالنسبة لك.
- ينشطون نسيج الجلد، وذلك بفضل محتواها المعدني مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكبريت.
- Es الاسترخاء. إحساس الطفو يجلب الاسترخاء لأذهاننا. ينظم الاستحمام في البحر الجهاز العصبي ويجعلنا نشعر بالهدوء والهدوء.
بالإضافة إلى كل هذا ، فهي بمثابة مقشر طبيعي وينقي البشرة. نسيم البحر نظف رئتينا ويمنحنا الشعور بالامتلاء والراحة. والآن ، كما تعلمون ، فإن الاستفادة من الفوائد التي توفرها لنا الطبيعة ليس بهذه الصعوبة. بالتأكيد ، الآن بعد أن عرفت مزايا الاستحمام في البحر ، لا تفكر في الأمر كثيرًا عندما يتعلق الأمر بالغطس جيدًا ؛ أو دع نفسك تنجرف بعيدًا عن تأثير الأمواج.