الزهايمر ، كيفية اكتشاف المرض مبكرًا

كلنا نعرف ما هو مرض الزهايمر ، أليس كذلك؟ لكن هل نعرف حقًا ما هو بالضبط؟ على الرغم من أن العلماء لم يظهروا دليلًا قاطعًا على أسباب هذا المرض ، إلا أن هناك عددًا من الأسباب المحتملة التي ترجح الكفة نحو هذا المرض القاسي. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم اكتشافه في الوقت المناسب لبدء العلاج ومحاولة تأخيره. بالنسبة للوقاية ... هناك الكثير من المعلومات التي سنقوم بتفصيلها أدناه.

مرض الزهايمر هو مرض يصيب عمومًا من تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، ولكن كما هو الحال مع انقطاع الطمث ، يمكن أن يظهر قبل سنه المحدد. لم يثبت أن هذا المرض يصيب الرجال أكثر من النساء ، لكن الأرقام تظهر تكافؤًا معينًا ، لذلك لا يؤخذ الجنس في الاعتبار عند تحديد الأسباب المحتملة.

ما هو مرض الزهايمر؟

هذا المرض ليس مثل الأنفلونزا التي تأتي ، نحن مرضى لبضعة أيام ثم يتركنا وشأننا ، ولكن بمجرد ظهوره ، تتدهور حياتنا. مرض صعب للغاية يثقل كاهل مئات العائلات كل عام ولا يوجد حتى الآن علاج أو علاج فعال له ، فقط دواء الصيانة لتخفيف الأعراض.

مرض الزهايمر هو اضطراب عصبي مترقي، وهذا هو مرض تنكسي ويؤدي إلى تقلص الدماغ ويقتل الخلايا العصبية ببطء. مرض الزهايمر هو أكثر أنواع الخرف شيوعًا ، والذي يحدث بعد التدهور المستمر للقدرات المعرفية والتفكير والسلوك والعلاقات الاجتماعية والتفكير والتذكر واتخاذ القرارات والتحدث وكل تلك العوامل التي تجعلنا أشخاصًا مستقلين ومستقلين. يمكننا العيش بدون اعتمادا على أي شخص.

الأسباب المحتملة للمرض

بالتأكيد في أكثر من مناسبة تساءلنا ما الذي يسبب مرض الزهايمر؟ وهو أنه في الوقت الحالي لم تظهر العوامل التي تجعلنا نعاني من هذا المرض ابتداء من سن الستين ، لذلك فإن أكثر أسبابه احتمالا هي أكثر الاستنتاجات منطقية بعد دراسات لا حصر لها.

من بين أكثر الأسباب المؤكدة التي جمعها العلماء لدينا:

• الوراثة الوراثية.
• العوامل البيئية.
• التغيرات الجينية (وهي حالات نادرة جدا ومعزولة وهي التي تسبب ظهور المرض في سن مبكرة).
• أسباب مرضية عصبية (تحدث حالات فشل في الاتصالات بين الخلايا العصبية ثم تموت لاحقًا ، مما ينتج عنه عمليات التهابية وفقدان الذاكرة).
• عادات نمط الحياة غير الصحية.
• مشاكل قلبية.
• عمر.
• مواد سامة.
• صدمة الرأس.
• اضطرابات النوم. (من خلال عدم إراحة الدماغ ، يتراكم الضرر).
• التهابات الفم مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان والهربس وما إلى ذلك.

خلص العلماء إلى أن مرض الزهايمر يظهر بعد تفاعل عوامل مختلفة ، خاصة الوراثية والبيئية ونمط الحياة التي تؤثر على الدماغ على المدى الطويل. لدرجة أنه عندما يبدأ المرض في الظهور ، يُقدر أن العملية بدأت قبل حوالي 10 أو 15 عامًا.

الأعراض الرئيسية لمرض الزهايمر

كما قلنا ، لا يوجد سبب واحد ، ولا سن معينة ، والازدهار! نحن نعلم بالفعل ما إذا كان لدينا المرض أم لا. إنها عملية طويلة وصامتة بحيث تكون قد فات الأوان عندما تظهر وجهها. سنقول بعض الأعراض لاكتشاف مرض الزهايمر بسرعة ، سواء في أنفسنا أو في صديق أو معارف أو قريب.

• فشل الذاكرة مثل تكرار التأكيدات ، ونسيان المحادثات ، وطرح نفس الشيء مرارًا وتكرارًا ، ونسيان الأسماء والتواريخ التي كنا نعرفها تمامًا من قبل ، أو الضياع في مكان مألوف لنا ، ومشاكل المفردات الأساسية ، وما إلى ذلك.
• الشعور بالدوار والابتعاد عن المكان.
• مشكلة في التركيز خاصة مع الأرقام.
• صعوبة في تقدير شيء ما أو اتخاذ القرارات ، حتى لو كان شيئًا بسيطًا مثل اختيار قميص أو طبق من الطعام.
• عدم القدرة على التخطيط أو تنفيذ الأنشطة التي تتطلب تنظيمًا مسبقًا ، مثل الطهي واللعب والاستحمام والأكل وما إلى ذلك.
• تغيرات في السلوك والشخصية ، تصبح لا مبالية ، خائفة ، مشبوهة ، منعزلة اجتماعيا ، عدوانية ، تهيج ، أوهام ، اكتئاب ، إلخ.
• اضطرابات النوم ، يميل المصابون بمرض الزهايمر إلى صعوبة النوم والاستمرار في النوم لفترة طويلة.

عوامل الخطر

هناك عدد من عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور المرض. إذا قرأنا الأسباب المحتملة بعناية ، يمكننا اكتشاف أن عوامل الخطر لمرض الزهايمر تكمن في هذا الموضوع. بمعنى آخر ، لمحاولة تجنب المرض ، أو على الأقل تأخيره قدر الإمكان ، يجب أن نتناول نظامًا غذائيًا متنوعًا غنيًا بالفواكه والخضروات والبقوليات والبذور وغيرها ، ونحظى بأسلوب حياة صحي ، ونتجنب الضربات على الرأس. ، حافظ على نشاطك العقلي ، وأن تكون اجتماعيًا وتفاعل مع الآخرين ، واستمتع براحة جيدة ، وما إلى ذلك.

بصرف النظر عن هذه العوامل للأفضل في يومنا هذا ، هناك عوامل خطر أخرى لمرض الزهايمر ، بغض النظر عن مدى رغبتنا في ذلك ، لا يمكننا تغييره:

• العمر ، لأنك بعد 60 تدخل منطقة الخطر.
• الجينات الوراثية. إذا كان هناك تاريخ عائلي ، فيمكننا أن نعاني من المرض أيضًا.
• استهلاك الكحول المفرط
• التدخين.
• مشاكل القلب ، ومن هنا تأتي أهمية اتباع أسلوب حياة صحي والبقاء نشيطا دائما.
• التلوث البيئي ، عامل خطر نتعرض له بشكل يومي ، ما لم نتمكن من الانتقال إلى مناطق أقل تلوثًا ، مثل ضواحي المدن الكبيرة ، والمناطق الساحلية ، والمناطق الريفية ، إلخ.
• كونك من جنس أو آخر ، عامل لا يمكننا تغييره. يؤثر مرض الزهايمر بشكل متساوٍ ، لكن النساء ، من خلال العيش لفترة أطول ، أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
• متلازمة داون.
• إصابات الرأس.
• السمنة.
• ضغط دم مرتفع.
• اكتب مرض السكري 2.
• عالي الدهون.
• ضعف إدراكي خفيف.

هل يمكن منع مرض الزهايمر؟

لا للأسف لا يمكن منعه هذا المرض. علاوة على ذلك ، يُعتقد أنه حتى لو اكتشفنا السبب أو الأسباب الدقيقة التي تقودنا إلى الإصابة بمرض الزهايمر ، فلن نتمكن من منع وصول المرض. في الوقت الحالي ، لدينا أدوية فقط لتخفيف الأعراض وفي بعض الحالات يتمكنون من تأخير الوصول ، لكن المرض يستمر في مساره ولا يمكن إيقافه.

المتخصصون نوصي بأن يعيشوا حياة صحية الابتعاد عن المخدرات والكحول والتبغ ، وكذلك تغيير الأطعمة غير المعالجة وغير الصحية من أجل نظام غذائي متوازن ومتنوع مع منتجات طازجة وصحية ، وتجنب السكر إلى حد كبير ، وممارسة الرياضة ، والحفاظ على النشاط العقلي ، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية ، وتناول الطعام العناية بقلوبنا وصحة الفم ، وتجنب السمنة ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكري والكوليسترول ، والقراءة ، والرقص ، ولعب ألعاب الطاولة ، ولعب الآلات الموسيقية ، إلخ.