إذا كنت تعاني من متلازمة جفاف العين ، فإما أن عينيك لا تنتج ما يكفي من الدموع أو لا تستطيع الاحتفاظ بطبقة طبيعية من الدموع لتغطية عينيك. يمكن أن تكون العيون الجافة أيضًا عرضة للعدوى البكتيرية ، أو يمكن أن تلتهب العين وتندب القرنية.
على الرغم من كونها مزعجة ، إلا أن هذه المشكلة نادرًا ما تسبب فقدان البصر بشكل دائم. لذلك يجب أن تعالجها قريبًا ، ولكن دون القلق من أنها مشكلة صحية خطيرة.
لماذا لديك مشكلة العين هذه؟ أسباب الجفاف
للدموع ثلاث طبقات. هناك الطبقة الخارجية الدهنية والطبقة الوسطى المائية والطبقة الداخلية المخاطية. إذا كانت الغدد التي تنتج العناصر المختلفة للدموع ملتهبة أو لا تنتج كمية كافية من الماء أو الزيت أو المخاط ، فقد يؤدي ذلك إلى متلازمة جفاف العين.
عندما تفتقر الدموع إلى الزيت ، فإنها تتبخر بسرعة ولا يمكن للعينين الحفاظ على إمداد مستمر بالرطوبة.
تشمل أسباب متلازمة جفاف العين ما يلي:
- العلاج بالهرمونات البديلة
- التعرض للرياح أو الهواء الجاف ، مثل التعرض المستمر للسخان خلال فصل الشتاء.
- الحساسية
- جراحة العين
- بعض الأدوية ، بما في ذلك مضادات الهيستامين ومزيلات احتقان الأنف وحبوب منع الحمل ومضادات الاكتئاب
- شيخوخة
- ارتداء العدسات اللاصقة على المدى الطويل
- التحديق في الشاشة لساعات طويلة
- لا ترمش بما فيه الكفاية
الأعراض الشائعة لجفاف العين
يلاحظ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة العين هذه أن عيونهم تشعر بالثقل ويشعرون بمضايقات متعددة. يمكن أن يكون أكثر وضوحًا عندما تأتي مواسم نزلات البرد أو الحساسية أو درجات الحرارة الباردة مع الرياح.
الأعراض الأكثر شيوعًا هي:
- حماسة
- ألم
- احمرار
- تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:
- تمزيق مائي
- مخاط خيطي
- تتعب العيون أسرع مما كانت عليه من قبل
- صعوبة القراءة أو الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة
- عدم وضوح الرؤية
- الإحساس بوجود رمل في العين
هل يمكن ان تكون منبطح؟ عوامل الخطر
تعتبر متلازمة جفاف العين أكثر شيوعًا عند الأشخاص سنوات 50 أو أكثر. معظمهم من موخيريسولكن هذه الحالة تحدث عند الرجال.
النساء الحوامل ، اللائي يتناولن العلاج بالهرمونات البديلة ، أو يمررن بانقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة. قد تؤدي الشروط الأساسية التالية أيضًا إلى زيادة المخاطر:
- الحساسية المزمنة
- أمراض الغدة الدرقية أو غيرها من الحالات التي تدفع العين إلى الأمام
- الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي واضطرابات الجهاز المناعي الأخرى
- التعرض لالتهاب القرنية الناجم عن النوم وعينيك مفتوحتان جزئيًا
- نقص فيتامين أ ، وهو أمر غير محتمل إذا كنت تحصل على تغذية كافية
يعتقد البعض أن التعرض المفرط للضوء الأزرق المنبعث من شاشات الكمبيوتر قد يساهم في الإصابة بمتلازمة جفاف العين. من الجيد أخذ فترات راحة عند استخدام الكمبيوتر. يشعر بعض الأشخاص براحة أكبر عند ارتداء نظارات ترشيح الضوء الأزرق عند استخدام الشاشات ، ولن يتسبب ذلك في أي ضرر.
ما هي أفضل العلاجات؟
إذا كنت تعاني من جفاف العين ، فقد تعاني من احمرار أو لاذع أو إحساس بشجاعة. يمكن أن يكون مؤقتًا أو مزمنًا ، وكما رأينا ، يحدث عندما لا تنتج الغدد الدمعية ما يكفي من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة.
يمكن أن يسبب جفاف العين المزمن غير المعالج مجموعة متنوعة من المضاعفات ، تتراوح من الرؤية المزدوجة إلى العدوى ، ولكن الراحة متوفرة. يرى بعض الأشخاص انخفاضًا في أعراضهم باستخدام العلاجات المنزلية وقطرات العين التي تُصرف دون وصفة طبية أو بوصفة طبية.
الدموع الاصطناعية
تعد قطرات العين التي تزيد من الرطوبة في العين من بين العلاجات الأكثر شيوعًا. تعمل الدموع الاصطناعية أيضًا بشكل جيد لبعض الأشخاص.
تشمل الخيارات المتاحة دون وصفة طبية بشكل عام قطرات العين والمواد الهلامية والمراهم. تحتوي العديد من هذه المنتجات على مكونات تساعد في حبس الرطوبة.
La كربوكسي ميثيل سلولوز إنه عنصر مهدئ شائع. تمتلك الشركات المصنعة المختلفة مكونات مهدئة خاصة بها ، وغالبًا ما يرجع اختيار العلامة التجارية إلى التفضيل الشخصي.
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مواد تشحيم ، مثل كربوكسي ميثيل سلولوز و الشوارد، مثل البوتاسيوم.
المقابس النقطية
يمكن لطبيب العيون الخاص بك استخدام سدادات لسد فتحات التصريف في زوايا عينيك. هذا إجراء قابل للعكس وغير مؤلم نسبيًا ويؤخر فقدان الدموع.
إذا كانت حالتك شديدة ، فقد يُوصى بسدادات كحل دائم. ومع ذلك ، سيقوم أحد المتخصصين بتقييم حالتك والتوصية بالأفضل على المدى الطويل.
أدوية لجفاف العين
الدواء الأكثر شيوعًا لعلاج متلازمة جفاف العين هو مضاد للالتهابات يسمى السيكلوسبورين. يزيد الدواء من كمية الدموع في العين ويقلل من خطر تلف القرنية.
إذا كانت حالة جفاف العين لديك شديدة ، فقد تحتاج إلى استخدام قطرات العين الستيرويدات القشرية لفترة قصيرة أثناء عمل الدواء. تشمل الأدوية البديلة كوليني، مثل بيلوكاربين. تساعد هذه الأدوية على تحفيز إفراز الدموع.
إذا تسبب دواء آخر في جفاف عينيك ، فقد يغير طبيبك وصفتك الطبية لمحاولة العثور على دواء لا يجفف عينيك.
عملية جراحية
إذا كانت درجتك شديدة ولم تختفي مع العلاجات الأخرى ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية.
قد يتم سد فتحات التصريف الموجودة في الزوايا الداخلية لعينيك بشكل دائم للسماح للعينين بحمل كمية كافية من الدموع.
رعاية منزلية
إذا كنت تعاني من جفاف العين ، فاستخدم مرطبًا لزيادة الرطوبة في غرفتك وتجنب المناخ الجاف. قلل من استخدام العدسات اللاصقة والوقت الذي تقضيه أمام الكمبيوتر أو التلفزيون. سوف يفيدك تقليل استخدام الضوء الأزرق على النوم بعمق أكبر.
العلاجات المنزلية لجفاف العين
هناك دراسات تشير إلى أن مكملات الأحماض الدهنية Oميجا -3 وهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين. عادة ، يحتاج الناس إلى تناول هذه المكملات بانتظام لمدة 3 أشهر على الأقل لرؤية التحسن.
ومع ذلك ، يشير العلم أيضًا إلى أن مكملات أوميغا 3 لم تكن أفضل من العلاج الوهمي في علاج جفاف العين المعتدل إلى الشديد.
إذا كان سبب جفاف عينيك عوامل بيئية ، فحاول إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، مثل تجنب التعرض للدخان من السجائر وتحمي نفسك نظارات أثناء الأنشطة الخارجية عندما يكون الجو عاصفًا.
أضف المرطب في منزلك يمكنه ترطيب الهواء ، مما يساعد على تقليل جفاف العين.