هل يمكنني وضع المكياج في صالة الألعاب الرياضية؟

يعد المكياج أحد المعضلات التي تواجهها النساء عندما يتعلق الأمر بالتدريب ، خاصة وأننا نرى بعض زملائه في صالة الألعاب الرياضية يرتدون ملابس مثل ليلة الجمعة.

هل يمكننا وضع المكياج أم أنه سيء ​​لبشرتنا؟ من الأفضل أن تحافظ على وجهك نظيفًا من الماكياج والكريمات (باستثناء كريم الوقاية من الشمس) ، لكننا سنقدم لك بعض النصائح إذا كنت تشعر بثقة أكبر بوجود القليل من اللون على وجهك.

عندما نفعل بعض النشاط البدني مع ارتفاع درجة حرارة الجسم ، يحاول الجسم تنظيمها عن طريق تكوين العرق. تتسع مسام الجلد وأي عامل خارجي يمكن أن يكون عائقًا يفضّل ظهور النقاط السوداء.

التوصيات

يوصي الخبراء بأنك ينظف على الوجه قبل بدء التمرين مباشرة. حرر مسامك من المكياج أو الكريمات باستخدام التونر أو الحليب المنظف ، وليس الجل أو صابون الجسم. يمكنك أيضًا استخدام ماء ميسيلار أو بعض الجل المحدد للوجه (بعد إزالة المكياج).

ولكن إذا كنت ممن يجب عليهن وضع بعض المكياج ، فلا تقلقي لأنه يوجد حل. يوجد بي بي سيريمز خفيف ومرطب مع بعض لمسات اللون التي ستساعدك على الحصول على لون بشرة أفضل ولن تؤثر على التعرق كثيرًا.

إذا أتيت من العمل وتم اختلاقك، من المهم جدًا أن قم بإزالة كل ما يتراكم في الوجه. بأعداد أكبر ، ستكون بكتيريا من البيئة التي ، مع بقايا مستحضرات التجميل ، ستصنع قنبلة على بشرتك.

ضع في اعتبارك أنه حتى إذا كنت ترتدي كريم أساس سائل ، يمكنك إنهاء تدريبك باستخدام رقع المكياج بعد إزالة العرق الزائد بالمنشفة.

إذا كنت ترغب أيضًا في إبراز نظرك حتى لا تشعر "بالعري" ، فمن الأفضل اختيار ملف ماسكارا أو كحل مقاوم للماءو لتجنب أن ينتهي بك الأمر كخاطبة لمولان.

بالطبع يمكنك استخدام مرهم الشفة لترطيبها بلمسة من اللون. ينصح بهذا بشدة إذا كنت تتدرب في الهواء الطلق في الشتاء.

اختر أيضًا استخدام ملف كريم الحماية من الشمس SPF50 + إذا كنت ستذهب للتدريب في الحديقة. بهذه الطريقة سوف تمنع تكون البقع على الجلد وبالطبع سوف تتجنب الشيخوخة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.

ما الذي يجب أن تفعله إلزاميًا؟

• قبل التدريب: كما ذكرنا سابقًا ، إذا كنتِ قادمة من المدرسة أو العمل ، قومي بإزالة مكياجك واستخدمي شيئًا أفتح (إذا كنتِ بحاجة إلى وضع مكياج). لا تنس أن تأخذ المنتجات في حقيبتك لتكييف وجهك مع التدريب!
• بعد التدريب: عادة ما تتعرق ، وفي حالة عدم معرفتك ، يحتوي العرق على نسبة عالية من الأحماض. أفضل شيء هو إزالة العرق الزائد بمنشفة وعدم التأخير في الذهاب إلى الحمام للقضاء على جميع البكتيريا قبل أن تتراكم في مسامك. يمكنك استخدام الماء العادي أو ماء ميسيلار لمضاعفة احتمالية عدم تأثيره على بشرتك.

تذكر ذلك "أقل ما هو أكثر«: تدرب بدون مجوهرات أو عطور أو مكياج غزير أو تسريحات شعر غير مفيدة.