يلعب خورخي فرنانديز دور البطولة في الحملة ضد نمط الحياة المستقرة

قدم مذيع La Roulette de la Suerte الشهير ، Jorge Fernández ، دور البطولة في الحملة ضد نمط الحياة المستقرة لمؤسسة Fundación España Activa. ليست هذه هي المرة الأولى التي نشاهد فيها المتصل يشجع السكان على ممارسة أسلوب حياة صحي والحفاظ عليه.

بحصوله على شهادة في علوم الرياضة وبطل لنمط الحياة النشط ، يُظهر خورخي أكثر جوانبه رياضية في الصالة الرياضية في حملة أطلقتها بالاشتراك مع Fundación España Activa. الهدف هو زيادة الوعي بمخاطر نمط الحياة الخاملة وتعزيز فوائد اتباع أسلوب حياة صحي.

أسلوب الحياة المستقرة يقتل

يسعى الفيديو الترويجي لمؤسسة España Activa إلى الترويج لفوائد النشاط البدني بين السكان. يتحدث خورخي فرنانديز عن نمط الحياة المستقرة باعتباره "وباءً صامتًا" ، على الرغم من أنه ليس أول خبير صحي يعرفه بهذه الطريقة. أدى نمط الحياة هذا إلى تفاقم حالة الأزمة الصحية التي عشناها العام الماضي. إنها مشكلة تولد مشاكل خطيرة في صحة المجتمع.

البيانات مدمرة. ال الخمول البدني يعتبر عامل الخطر الرابع للوفيات في جميع أنحاء العالم ، وراء ارتفاع ضغط الدم الشريانيل ، تعاطي التبغ وارتفاع السكر في الدم. كونك مستقرًا يولد 6٪ من مجموع الوفياتبحسب بيانات منظمة الصحة العالمية. وعلى الرغم من التأكيد على أهمية الحفاظ على وزن صحي لتقليل مخاطر الجدية في انتشار فيروس كورونا ، فإن الدراسة التغذوية الأخيرة للسكان الإسبان تضمن ذلك 53,6٪ من الإسبان يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.

خورخي فرنانديز ، الشخص المسؤول عن مناصرة هذه الرياضة

تُظهر مؤسسة España Activa اهتمامها بهذه الأرقام وتريد تغيير عادات المجتمع الإسباني نحو أسلوب حياة صحي. في الحملة ، يسرد Jorge Fernández الفوائد التي يجلبها النشاط البدني ، مثل مكافحة الأمراض المزمنة ، وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق ، أو المساعدة في التعلم والنمو المعرفي.

وقد شوهد أيضًا وهو يمارس تمارين القوة (القرفصاء ، وتموجات العضلة ذات الرأسين ، وضغط الساق ، والدراجات) ، وهو أمر ضروري لتقليل الوزن الزائد والحفاظ على عضلات قوية خالية من الإصابات. وبالمثل ، فإنه يقترح توصيات يمكن من خلالها الحفاظ على روتين أكثر نشاطًا في يومنا هذا. بلا شك ، يعتبر خورخي معيارًا في أسلوب الحياة الصحي ، ولا تتوقف التوصيات الواردة في برنامجه اليومي.

يتم تضمين هذه المبادرة ضمن خطة العمل التي أطلقتها المؤسسة في مواجهة السيناريو الذي يتركه الوباء من حيث ممارسة التمرين. إنه ليس الاقتراح الأول والوحيد الذي صادفناه في الأشهر الأخيرة. يختار المزيد والمزيد من المدن الإسبانية حملات ومبادرات التوعية بين السكان. على سبيل المثال ، يتم الترويج للتدريب في الهواء الطلق وفي المتنزهات بخيارات تمارين رياضية أو إعادة تصميم المناطق الخضراء. من المهم أن يشعر المواطنون بالإلهام والدافع لممارسة الرياضة البدنية ، دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو البقاء في المنزل.